2023年了，不知道有多少同学准备今年去考一个雅思呢？但是，对于从来没参加过雅思考试、甚至不了解雅思考试是什么的同学而言，在第一次雅思考试前总会有类似以下的想法：
雅思应该跟四六级也差不多，自己基础还行，做一、两套卷子应该就差不多了解雅思的题型，可以参加考试了；
雅思考试到底考什么我不了解，第一次先去报个名测测自己水平到底如何，如果第一次考试没考过就报后面场次考试就行。
还有考鸭想法持与上述完全相反：
非常担心自己这次考不过雅思带来的一系列后果，包括已经到申请截止期却还没考出要求的成绩、只能与梦校擦肩而过；
想要一次就考完雅思，以此来证明自己不比别人差，也不想多花一次考试费，但由此造成的压力也很大。
那么，究竟第一次雅思考试前应该用什么心态来应对呢？又该从何下手来准备雅思考试才更合理？
下面学姐就给大家提供一些建议，希望能帮助准备考雅思的同学~
备考雅思应该有何心态？
对于这个问题，学姐的建议是，如果你家的确经济实力比较雄厚，本身备考时间较多，也不太在意一次两千多元人民币的报名费，那多考几次也无所谓
不过，对大多数同学而言，家里的钱也不是大风刮来的，一次报名费就要花掉两千多，考几次雅思的钱都已经达到一个月生活费了，你不心疼自己的钱，学姐都替你心疼钱
而且雅思考试和大学英语四六级考试并不能划等号，所以不能用类似于“裸考”或“刷几套题就能上考场”的心态来面对雅思考试，不然最终你会在雅思考场上被“虐”哭
所以大多数同学在考雅思之前千万不要抱着“反正这次不行再考下一次就好”的心态，而是要抱着“一定要争取一次成功”的心态。
当然，大家也不用因为要争取一次成功就变得异常焦虑，甚至担心自己第一次没考过后面就没机会了。只要做好规划并有一定心理预期，“做最好的准备和最坏的打算”，放平心态尽自己最大努力去学习，其它就不用想太多了。
那么如何才能提高一次就与雅思“分手”的成功率呢？赶紧往下看看！
如何提高首次屠鸭成功率？
01 了解自身水平及目标分数
你目前的水平和目标分数共同决定了你的雅思整体备考时间，了解清楚后才更好给自己做出规划。
· 首先你可以看看自己的目标分数是多少。如果是准备出国留学的同学，先确定你的几所梦校，调查清楚对应的分数要求；如果是其他需求的可自行对应自己目标分数。
· 然后再看自己目前水平距离目标分数还有多远。如果相差较大，则要给自己留更长备考时间。或者你虽然本身英语水平不错，但已经有很多年没接触过英语，也要给自己留更长备考时间。
一般正常情况，在复习方法正确的前提下，每天3-4小时、3-4个月，一个四级水平的考生（将将飘过的425），可以拿到7及以上的成绩。
当然，你也可以找专业的老师帮你根据你的目标分数进行整体规划，并制定相应课程内容。（我们新东方在线就有这样的服务，有兴趣可以咨询自己的助教老师哦~）
02 备考策略
有些人会选择自学雅思，而有些人会选择报班。那么究竟要选择自学还是报班呢？你可以参考以下这个选择标准↓↓
如果
自身基础好、自律性强、备考时间充裕，同时能保证严格按照自己复习方法进行的同学，完全可以自己学。或是搭配一些活动课程，跟着老师专项提升某些能力，结合自己的学习节奏一起也是可以的。
但如果你并不属于这类人，如果你
有严重的“拖延症”或没法自己产生学习动力需要他人督促，或许跟着老师系统学习会更适合你。
报班跟老师学的好处在于，你的备考时间会大幅缩短，因为老师会将总结好的知识点和经验教训都直接告诉你，省去你自我摸索的大量时间。
同时你还可以利用口语一对一诊断或写作批改服务来提升自己的口语和写作能力，让专业老师给你提供改进建议，这样也能进步得更快。
除了上述备考建议以外，在考试前一两天甚至是考试当天想要保持一个稳定的心态，首先要在考前保持充足睡眠、并适应考试的生物钟（如果是纸笔考模式就要坚持早睡早起，保证早上9点时自己状态是清醒的）。另外保持良好的饮食和适当运动，也能帮你缓解一定的焦虑并保持稳定心态。
在考试当天如果实在过于紧张，可以尝试深呼吸。千万不要因为过于紧张而拼命喝水
，毕竟笔试过程一共要持续将近3小时，而只有在阅读和写作中间这段时间才能给你一次上厕所的机会，喝多了水后果你可能承担不起~
总而言之，保持稳定心态，并在第一次考雅思前努力拼搏，掌握正确的备考方法
，才能帮你真正稳定发挥，尽可能在第一次考雅思就成功与雅思“分手”！
更多雅思信息获取和英语学习资料领取
欢迎私聊小编或者关注gongzhonghao：襄阳新东方国际教育
