仔细看看你的脸上或腿上，有没有一些红血丝？
有的红血丝单独出现，有的则会密集分布，大多都没有明显的不舒服……
身上的红血丝是什么？是提示身体出问题了吗？
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家进行解读，并提醒你哪些红血丝需要警惕。
好消息：有一种红血丝不必担心
大部分人身上都出现过红血丝，尤其在脸上，最常见的一种情况是「毛细血管扩张症」。
陆军军医大学第一附属医院皮肤科教授杨希川表示，当毛细血管壁弹性降低、脆性增强，血管会持续不均匀扩张甚至破裂，最后导致皮肤泛红，肉眼可见明显的“红血丝”。
这种情况常出现在中青年女性的脸颊和鼻翼处，影响美观，偶尔伴有不适。
长红血丝，往往有以下几个原因：
过度清洁
有些人经常用去角质产品搓脸，容易引起皮肤的“强烈抗议”。
滥用来路不明的护肤品
一些打着速效美容噱头的面膜很诱惑，实际含有激素，用后脸部开始干燥瘙痒，红血丝成功“纠缠”上脸。
面部长期受刺激
习惯用温度过高的水洗脸，可导致毛细血管舒张收缩功能失调，出现红血丝。
长期风吹日晒
不采取相应的防晒措施，也容易出现脸部泛红的情况。
生活环境缺氧
长时间居住在高原地带，氧气相对不足，为满足机体氧气需求，脸上会出现毛细血管扩张，也是常说的“高原红”。
如果你身上尤其是面部存在红血丝，并存在以上诱因，不必担心，及时纠正不良习惯，红血丝就会改善消失。
坏消息：有些红血丝提示疾病
除了上面提到的情况，有些红血丝是疾病信号，尤其当它出现在腿上、胸前时。
1
腿部红血丝 → 下肢静脉曲张
最开始，我们腿上的毛细血管扩张，可能出现像血丝一样的改变，慢慢地血丝变成青紫色，这时一般没什么感觉，容易被忽视。
一段时间后，这些血丝便会鼓胀起来，形成凸起于皮肤的静脉团，随后可能出现患肢沉重、胀痛、色素沉着、瘙痒、红肿、破溃等症状。
首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科主任医师王克勤提醒，这种情况被称为“下肢静脉曲张”，平均每10个人中就有1人患有该病。
长时间静坐、站立，缺少肌肉助力，下肢远侧的静脉会处于高压与淤血状态。静脉的瓣膜逐渐变薄、伸长、撕裂，最后发生萎缩、闭合不全，无法阻止血液倒流，就形成了下肢静脉曲张。
2
胸前红血丝 → 肝功能异常
如果在颈部、前胸、上肢出现红血丝，按压时消失，松手后出现，这种叫做“蜘蛛痣”。
蜘蛛痣与雌激素水平升高有关，孕妇、青春期女性比较常见。但对其他人而言，可能与肝功能不良、肝硬化、病毒性肝炎甚至恶性肿瘤有关。
3
鼻翼红血丝 → 玫瑰痤疮
玫瑰痤疮又称“酒糟鼻”或“酒渣鼻”，常发生在面中部，以皮肤潮红、毛细血管扩张及丘疹、脓疱为主要表现，易被误认为“过敏”和“皮肤敏感”。
玫瑰痤疮，其实跟痤疮没有关系，主要是面部毛细血管舒张和收缩功能失调。长期使用含有激素的护肤品以及护肤不当，是常见的促发因素。
不同红血丝，分别如何应对？
不难发现，身上出现红血丝是否要紧，跟部位有很大关系。如何应付可分情况看：
No.1
面部红血丝
不“暴力”洗脸
洗脸别太用力，不滥用去角质产品，优先选择成分温和的洁面产品。
“穷养”你的脸
很多红血丝与皮肤屏障受损有关，平时使用成分简单安全的护肤品就够了。可使用主打保湿的护肤品，能在一定程度上修护受损肌肤。
皮肤受损时少用美白、抗衰类的功效性产品，这些往往会有刺激风险。
做好防晒
减少外界对脸部的不良刺激，不要让皮肤置于太干燥的环境，做好防晒。
需要提醒的是，如果面部不单是红血丝，而是皮肤潮红，尤其是面中部皮肤出现潮红、丘疹、脓疱，可能是玫瑰痤疮，应及时去皮肤科就诊。平时注意防晒，不过度摩擦皮肤。
No.2
腿部红血丝
当腿部出现血丝且短时间不消退，应及时就诊。
静脉曲张是一种不可逆的现象，严重时需要射频消融或手术治疗。使用静脉曲张袜、运动、注意饮食等，能够防止曲张范围扩大。
平时减少久坐久站，尽量不穿过紧的衣物及高跟鞋，不跷二郎腿。经常久坐久站的人，每天睡前可将腿抬高一段时间。
No.3
胸前红血丝
躯干或上肢出现“蜘蛛痣”，首先要做的是前往医院明确病因，而不是盲目地缓解蜘蛛痣。
对于肝病等其他相关疾病引起的蜘蛛痣，应积极治疗原发病。对于妊娠期妇女，蜘蛛痣属于正常现象，生产后2个月内便可自行消退。总之，身上如果出现红血丝，有可能是生理因素，也可能是疾病信号，自己不好判断或者症状加重时，应及时前往医院就诊。
来源：沂水发布
声明：本条信息仅供学习交流，不代表本平台观点，不构成商业目的。版权归原作者所有，侵权请联系删除。
