哺乳期十大禁忌水果（哺乳期十大禁忌水果蔬菜）

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哺乳期不能吃的水果?

冰镇水果。特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃（夏天坐月子注意事项）。哺乳期不能吃的食物辛辣、刺激性食物。

您好：哺乳期的妈妈最好是不要吃寒性的水果，比如西瓜、梨、柚子、香瓜、芒果、香蕉、甜瓜等。这些水果吃了过奶给宝宝是容易引起宝宝拉肚子的。

西瓜不宜多吃西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其属于寒凉水果，故不宜于产妇食用，特别是冰镇西瓜要避免，容易引起产妇肠胃不适，或诱发宝宝腹泻。柿子不宜多吃哺乳期最好少吃柿子。

在哺乳期间不可以吃容易导致上火的水果，比如龙眼、荔枝等，否则有可能会导致宝宝出现上火的现象，比如便秘、咽喉疼痛等。女性在哺乳期主要吃性质比较温和的水果，比如香蕉、苹果、橘子、橙子等，这些水果当中还含有丰富的维生素，可以提高哺乳期女性以及宝宝的免疫力，减少宝宝感染的机会。

哺乳期不能吃的水果部分寒凉性水果。具体不能吃的水果有：西瓜：西瓜属于寒凉性水果，部分哺乳期妈妈吃西瓜后可能会导致宝宝腹泻。柿子：柿子是寒性水果，可能影响到母乳的质量和婴儿健康。柿子本身具有涩味，过量食用也不利于肠胃健康。

哺乳期这些水果不宜食用：凉性水果哺乳期应避免食用凉性水果，如西瓜、柚子、柿子等。这类水果可能会引起产妇及婴儿肠胃不适，影响消化功能。凉性水果还可能使产妇出现腹泻、腹痛等症状，影响产后恢复。

一般产妇经过分娩后要多注意营养物质的补充，但在哺乳期最好不好过多的摄入浓鸡汤类含高蛋白的食物，这不利于乳汁的产生相反会减少乳汁的产生。不能吃寒性的水果如西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子等。要吃中性或温性的水果如山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、葡萄、苹果等。

哺乳期不能吃什么水果？西瓜不宜多吃西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其属于寒凉水果，故不宜于产妇食用，特别是冰镇西瓜要避免，容易引起产妇肠胃不适，或诱发宝宝腹泻。柿子不宜多吃哺乳期最好少吃柿子。

柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子等含有较高的酸度，容易刺激宝宝的胃肠道，导致腹泻或胀气等问题。草莓：草莓是一种常见的过敏原，如果母亲食用过多的草莓，可能会导致宝宝出现皮疹、呼吸急促等症状。

部分寒凉性水果。具体不能吃的水果有：西瓜：西瓜属于寒凉性水果，部分哺乳期妈妈吃西瓜后可能会导致宝宝腹泻。柿子：柿子是寒性水果，可能影响到母乳的质量和婴儿健康。柿子本身具有涩味，过量食用也不利于肠胃健康。

西瓜西瓜是夏天很多人都爱吃的水果，不过它是寒性的，对于哺乳期的妈妈来说，没有好处，应该尽量少吃。如果妈妈经常吃西瓜，肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁，可能会出现腹泻等症状。荔枝荔枝营养价值高，能增强机体免疫力，但不适宜哺乳期妈妈吃，因为吃荔枝多了，妈妈很容易上火。

芒果：芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏。

1、您好：哺乳期的妈妈最好是不要吃寒性的水果，比如西瓜、梨、柚子、香瓜、芒果、香蕉、甜瓜等。这些水果吃了过奶给宝宝是容易引起宝宝拉肚子的。

2、哺乳期不能吃的水果凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

3、在哺乳期间不可以吃容易导致上火的水果，比如龙眼、荔枝等，否则有可能会导致宝宝出现上火的现象，比如便秘、咽喉疼痛等。女性在哺乳期主要吃性质比较温和的水果，比如香蕉、苹果、橘子、橙子等，这些水果当中还含有丰富的维生素，可以提高哺乳期女性以及宝宝的免疫力，减少宝宝感染的机会。

1、在哺乳期间不可以吃容易导致上火的水果，比如龙眼、荔枝等，否则有可能会导致宝宝出现上火的现象，比如便秘、咽喉疼痛等。女性在哺乳期主要吃性质比较温和的水果，比如香蕉、苹果、橘子、橙子等，这些水果当中还含有丰富的维生素，可以提高哺乳期女性以及宝宝的免疫力，减少宝宝感染的机会。

2、您好：哺乳期的妈妈最好是不要吃寒性的水果，比如西瓜、梨、柚子、香瓜、芒果、香蕉、甜瓜等。这些水果吃了过奶给宝宝是容易引起宝宝拉肚子的。

3、西瓜不宜多吃西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其属于寒凉水果，故不宜于产妇食用，特别是冰镇西瓜要避免，容易引起产妇肠胃不适，或诱发宝宝腹泻。柿子不宜多吃哺乳期最好少吃柿子。