贝克抑郁自评量表（贝克抑郁自评量表官网）

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1、评定前保持自己的状态，不受他人影响进行自我评定。评定的时间范围为“现在”或“最近一个星期”的实际感觉。本量表一般不适用于文盲和低教育人群。原先的21项版本还包括受惩罚感、自责、哭泣、易激惹、睡眠障碍、体重减轻、疑病和性欲减退等8项。

2、贝克抑郁量表是判断抑郁或抑郁程度的自评量表。所谓自评量表，病人拿表自己回答的结果对照参考结果判断自己的状况，称为自评量表。量表一共分为21个项目，21个项目答完了后，答案相加，最后得数属于是哪个部分。

3、贝克抑郁自评量表准吗，贝克抑郁自评量表，是从美国引进的自评的方法。抑郁症患者在医生进行诊断，了解病史做出评价时，有时候会用贝克抑郁的自评量表，在医师指导下由患者对自己进行自评。

4、贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory）是用于评估抑郁程度的量表，包括21组评估项目，每组项目包含4句描述，每句前标有等级分。参与者需根据一周内自身感受选择最符合情况的描述。全部项目完成后，将各组得分相加，得出总分。依据总分，可判断个人是否有抑郁及抑郁程度。

测试是否患有抑郁症(测出你是否患上抑郁症)

网络自测：在互联网上搜索抑郁症自测量表，例如PHQ-CES-D等，然后根据问卷的选项勾选自己的症状，最后根据结果和提示来评估自己的情况。 抑郁症季节性诊断：对于有明显季节性的抑郁症患者而言，季节性诊断可能是有效的。观察一年中出现抑郁症状的时间，以及症状的持续时间。

我认为如果我死了，别人会过得更好。 我对任何事情都缺乏兴趣。测评结束，让我们来看测评结果：A：没有抑郁症（20~32分）恭喜你，你的心理状态健康。继续保持积极的生活态度，享受每一天。B：最近有点抑郁情绪（33~43分）理解情绪波动是正常的，适当疏解，保持健康的生活方式。

- E（25~30分）：有严重抑郁症 【测试结果揭晓】- 答案为A：没有抑郁症 你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是你给他们带来正能量的来源之一，继续保持这样的心态，你会活得更快乐。

如果患者自觉有抑郁倾向或者有症状，无法确定患者有无抑郁症，可以从网上找测试抑郁症的量表。比如90道问卷的筛查量表，判断患者有没有心理问题，是不是患有抑郁，或者有没有其它问题。现在临床上多用PHQ-9或者GAD-7，或者抑郁症自评量表，由有抑郁情绪或者抑郁症状的患者回答量表问题，比如患者心情如何。

初步鉴别可以进行自测的量表，比如抑郁自测量表，量表一共有20道题，可以初步判断是否有抑郁症的可能，如果得分比较高，尤其是超过80分说明抑郁症的可能性非常大。如果是有抑郁症的可能，就需要去医院找专业的精神科医生做进一步的诊断复核。

指数=（总分/80）*100%。根据得到的指数，可以判断抑郁程度的轻重。具体的判断标准如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）。指数在50%-59%：轻度抑郁。指数在60%-69%：中度抑郁。指数在70%及以上：重度至严重抑郁。以上信息仅供参考，如果测试结果显示有抑郁症状，建议及时就医寻求专业帮助。

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1、. 我没有感到有罪过。 我在相当的时间里感到有罪过。 我在大部分时间里觉得有罪。 我在任何时候都觉得有罪。(六)0. 我没有觉得受到惩罚。 我觉得可能会受到惩罚。 我预料将受到惩罚。 我觉得正受到惩罚。(七)0. 我对自己并不失望。 我对自己感到失望。 我讨厌自己。

2、a我从无大失所望的感觉；b我有时对自己感到非常失望；c我对自己感到厌恶；d我十分痛恨自己。a我没有悲哀的感受；b我有时感到悲伤；c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

3、.我作出决定没什么困难。我推迟作出决定比过去多了。我作决定比以前困难大得多。我再也不能作出决定了。(十四)0.觉得我的外表看上去并不比过去更差。我担心自己看上去显得老了，没有吸引力。我觉得我的外貌有些变化，使我难看了。我相信我看起来很丑陋。

贝克抑郁自评量表准吗

贝克抑郁自评量表准吗，贝克抑郁自评量表，是从美国引进的自评的方法。抑郁症患者在医生进行诊断，了解病史做出评价时，有时候会用贝克抑郁的自评量表，在医师指导下由患者对自己进行自评。

后来发现，部分抑郁症患者，尤其是严重抑郁者，难以完成21项评定。1974年，Beck推出了13项版本，品质良好，通过总分可以明确了解自己是否有抑郁以及抑郁程度。贝克抑郁自评量表的中文名为“贝克抑郁自评量表”，外文名为“Beck rating scale for depression”。该量表的功能是评测抑郁程度。

贝克抑郁测试量表，即Beck抑郁自评量表（BDI），由美国临床心理学家A.T.贝克于1961年创建，旨在评估个体最近一周的抑郁严重程度，侧重于负性认知。最初版本包含21个项目，现已有13项简化版。

怎么确认自己患抑郁症：最常见的有贝克抑郁量表、抑郁自评量表。这些量表自测可以作为一定的参考，但仅仅是一种参考，对抑郁症的诊断不能看成主要依据。还是建议到专门医疗机构去就诊，由专业人员来帮助你做测试，然后结合临床，帮助你进行评估和确认。

贝克抑郁自评量表是一种自我评价抑郁症状的方式，有21条目的，也有16条目的，是临床上较少用的一种评价方式。医院更多使用的是抑郁自评量表，贝克量表也有在网上提到，一般是0-3级的评分，在上面选择时按照提示，0按0计分、1按1计分，总分是把这些条目的分数相加就可以。

抑郁自制量表

1、卢氏抑郁症自测表是通过ZUNG氏抑郁量表来评估近期情绪状态的一种工具。

2、抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是W.K.Zung编制的抑郁量表（1965）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

3、正面题目得分从1到4递增，反向题目得分从4到1递减。最后，将所有题目的得分相加，然后乘以25，四舍五入得到标准分（T）。抑郁倾向评估：T=53为临界值，不同分值对应不同程度的抑郁，如轻度（53-62分）、中度（63-72分）和重度（72分以上）。请记住，量表分数仅供参考，临床症状的判断更为重要。

4、抑郁严重度=各条目累计分/80 测试结果： 得分0.5以下者为无抑郁；0.5―0.59为轻微至轻度抑郁；0.6―0.69为中至重度抑郁；0.7以上为重度抑郁。 延伸阅读 抑郁症治疗笔记 这里给出两个概念解释： 单向抑郁：称为“抑郁症”，每次发作的表现都是情绪抑郁。

5、抑郁自评量表(SDS)是由Zung编制，用于评估具有抑郁症状的成年人在近一周内的心理状态。该量表包含20个问题，采用4级评分法，从无到持续，反向记分的10个问题需特别注意理解。得分方式是根据自评者感受，将各条目得分相加，得到粗分，粗分正常上限为41分，标准分计算方法是粗分乘以25取整。

贝克抑郁自评方法

1、医院更多使用的是抑郁自评量表，贝克量表也有在网上提到，一般是0-3级的评分，在上面选择时按照提示，0按0计分、1按1计分，总分是把这些条目的分数相加就可以。然后有个分级的分段方式来判断轻、中、重的情况，所有这些自评方式的量表都不要对号入座，因为这个评价方式只是自我评价部分。

2、贝克抑郁自评量表(Beck Depression Inventory) 是专门评测抑郁程度的。整个量表包括下面21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。可根据一周以来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字记下。全部21组都做完后，将记下的数字相加，便得到总分。

3、使用贝克抑郁自评量表进行评测时，需注意以下步骤：评定前保持自己的状态，不受他人影响进行自我评定。评定的时间范围为“现在”或“最近一个星期”的实际感觉。本量表一般不适用于文盲和低教育人群。

4、. 我不感到悲伤。 我感到悲伤。 我始终悲伤，无法自制。 我太悲伤或不愉快，难以忍受。(二)0. 我对未来并不失望。 我对未来感到心灰意冷。 我感到前景黯淡。 我觉得未来毫无希望，无法改善。(三)0. 我没有感到失败。 我觉得比一般人失败要多些。