饭店小炒500款菜谱视频教程（饭店小炒500款菜谱视频教程大全）

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简单家常小炒

青椒土豆丝材料：土豆、青椒、红椒、葱姜蒜做法：将土豆切成细丝，青红椒同样处理后备用。葱姜蒜切末。热锅凉油，先爆香葱姜蒜，加入土豆丝煸炒至变色，随后加入青红椒丝翻炒，最后加入适量盐和味精即可。如果希望口感更佳，可以加入少许鸡精、香油和胡椒粉。

炒青菜是一道非常简单的家常菜，它的做法简单，但是却能保留青菜的原汁原味。食材：青菜 1棵盐 1小勺油适量步骤：将青菜洗净，切成段。锅中热油，放入青菜翻炒。加入盐调味，翻炒均匀即可出锅。土豆丝炒肉土豆丝炒肉是一道家常菜中的经典，它的做法简单，而且味道也很不错。

【平菇炒鸡蛋】食材：平菇、鸡蛋、蒜、葱、红萝卜。调料：油盐适量、蚝油少许。做法：葱洗净切成葱花、大蒜洗净切片待用、红萝卜洗净切片待用。平菇撒小块洗净待用。锅里加入适量的清水，大火将水煮沸，将平菇和红萝卜下锅焯水后捞起沥干水分待用。

西红柿炒鸡蛋一道常见的家常菜，富含维生素和蛋白质。蒜蓉西兰花西兰花营养丰富，搭配简单的蒜蓉炒制，口感鲜嫩。鱼香肉丝酸甜微辣，肉丝嫩滑，下饭的好选择。酸辣土豆丝酸辣开胃，制作简单，是非常受欢迎的家常菜。地三鲜以茄子、土豆和青椒为主料，味道鲜美，营养丰富。

家常小炒是我们生活中的一个不可或缺的部分，无论是在家中还是在餐馆，小炒总是受到很大的欢迎。它简单易做，经济实惠，而且口感也非常好。小编精心整理了80款家常小炒菜谱，每一道都非常实用。下面让我们来一起看看吧。

1、锅要先烧热，再倒油，油须烧热，才将菜倒入；入锅炒的材料，切丝、切丁或切块，都要切得大小一样，才能使材料在短时间内均匀炒热；把不易熟的材料先入锅中，炒至略热后，再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后，起锅；炒菜时应用大火，可保持菜的美味及原色。

2、炒菜时先要润锅，尤其是炒肉丝之类，热锅凉油，才不会粘锅。学会炝锅，葱姜蒜干红辣椒，是大部分菜肴必备的，炝锅时，火候要小，慢慢煸炒，才能出香味。蔬菜焯水时，加入油，盐，可以让蔬菜颜色变得更加翠绿。

3、翻炒手法要熟练：娴熟的翻炒手法可以让菜肴均匀受热，避免糊锅或粘锅。传统的铲子炒法简单易用，适用于大多数炒菜手法。而颠锅法则更加考验厨师的功底，通过锅体的晃动，让食材在空中翻滚，受热更加均匀。不同的炒菜手法适用于不同的食材和菜肴，掌握多种手法，可以应对各种烹饪需求。

4、控制火候：炒菜时，火候的控制非常重要。一般来说，炒肉类时，火候要大，迅速翻炒；炒蔬菜时，火候要快，迅速翻炒。同时，要根据食材的特性，适时调整火候。翻锅的技巧：翻锅是炒菜过程中的重要环节。在翻锅时，要保持锅铲与锅底的角度适中，避免将食材翻出锅外。

川菜家常菜谱1000例麻婆豆腐材料：豆腐、牛肉末、豆瓣酱、葱、姜、蒜、盐、鸡精、豆芽、辣椒粉。作法：将豆腐切成块，水烧开后加入豆腐焯水备用。锅内放油，爆香葱、姜、蒜，加入牛肉末煸炒至变色，加入豆瓣酱继续煸炒，加入豆芽和豆腐块，加水煮沸后加盐和鸡精调味，撒上辣椒粉即可。

川菜家常菜谱大全鲜椒嫩仔鸡：将童子鸡浸煮熟后，茨粉制成酸辣口感垫底，鸡肉斩件配以黄瓜，花椒、米椒、杭椒点缀，最后淋上热油，味道酸辣可口。香辣虾：活虾去壳后加入土豆、冬笋、西芹和大葱，配以蟹酱、蟹油等调料炒制，鲜香微辣，虾肉软嫩。

麻婆豆腐推荐理由：麻辣鲜香，口感丰富，是一道经典的川菜。剧情介绍：一位年轻的厨师在川菜馆工作，他通过不断学习和实践，掌握了制作麻婆豆腐的技巧。豆瓣评分：2分经典台词：“麻辣鲜香，回味无穷。” 宫保鸡丁推荐理由：鸡肉嫩滑，花生香脆，口感丰富，是一道经典的川菜。

）将鸡胸肉切成块状，放入开水中煮熟，捞出晾凉后撕成丝。2）将姜片、葱花、大蒜切成末，香菜切碎备用。3）将花生酱、酱油、花椒粉、盐、醋混合成酱汁。4）将撕好的鸡肉放入碗中，加入酱汁，拌匀。5）最后撒上葱花、大蒜、香菜和花生即可食用。

酱香小炒肉：原料：五花肉、蒜薹、红椒、大蒜、豆豉、黄豆酱、盐。毛血旺：原料：鸭血、毛肚、百叶、火腿、鱿鱼、黄豆芽、香菇、郫县豆瓣酱、干红辣椒丝、花椒、川椒、葱、鸡精、料酒、盐、糖、姜、蒜。蒜薹回锅肉：原料：蒜薹、猪腿肉、料酒、生抽、盐、胡椒粉。

您好：以下是好吃，看的见的夏季养生食谱：夏日炎炎，广州的一些餐馆纷纷推出“冰镇菜”招揽顾客。冰镇菜是熟菜，只是菜做好后马上放入冰块之中，在这一冷一热间，食物的内部组织发生了微妙的变化，吃在口中有一种特别的滋味。芥辣则成为冰镇菜特有的佐料，吃起来既消暑又醒胃，是夏季饮食的新时尚。

最佳调味品——食醋 e 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。

快餐小炒菜谱1000大全1 清蒸茄子材料：茄子（紫皮、长条）3根、香油适量、酱油适量、盐适量、糖适量、适量过水蒸10分钟左右。（可以把整个茄子蒸一下，防止吸收多余的水分，筷子可以很容易地刺穿，表示已经蒸好了。

香煎豆腐：外酥里嫩的豆腐，搭配鲜美的酱汁，香气扑鼻，每一口都是享受。莲藕炒百合：莲藕的脆爽与百合的滑嫩相得益彰，清香宜人，滋补养颜。荤菜天下：鲜嫩多汁，满足口腹宫保鸡丁：香甜微辣，鲜嫩多汁，每一块鸡丁都裹着浓郁的酱汁，让人欲罢不能。

素食菜谱任你选择：酸辣土豆丝、大蒜紫叶、香菇蔬菜、番茄炒鸡蛋、自制豆腐、烤茴香、酸菜辣椒、韭菜炒鸭血、肉松如意菜、蒜头空菜、酥皮水面筋、油焖笋、虎皮花椒、丝瓜豆、黄瓜干虾米、四季豆、三鲜、什菜、油焖蘑菇等。自选速食食谱的蒸菜：如豆沙蒸鱼、蒸排骨、蒸鱼肚、蒸鸡蛋等。