缓解孕吐的10种神奇食物（缓解孕吐的10种神奇食物图片）

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孕早期孕吐吃什么好?怀孕早期孕吐吃什么缓解?

1、怀孕初期吐怎么办(1)生姜片贴内关穴据孕妈妈亲测，在怀孕初期，孕吐很严重的时候，使用生姜片贴在内关穴的位置有很好的止吐效果。原理是生姜性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，而刺激内关穴有止呕的效果。所以，孕吐的很厉害的妈妈们不防尝试，把生姜切成薄片，贴于内关穴10分钟左右。

2、孕妇呕吐吃什么水果柠檬柠檬中含有的维生素既可以缓解呕吐又能补充孕期所需的维生素，柠檬还有促进消化、提高食欲的作用，孕妇恶心时也可闻闻柠檬清香的味道，也能帮助提神、止呕。

3、蜂蜜柠檬水柠檬味道清新，带有酸味，对于缓解孕吐有不错的效果，柠檬水淡淡的酸味相对比较温和，更适合孕期爱吃酸食物的准妈。不过柠檬酸度较高，不宜食量过多，以免给牙齿和胃部带去不适。调入蜂蜜的柠檬水味道更好，而且蜂蜜也有缓解孕吐的效果，对孕早妈咪来说，这是一杯不错的饮品。

柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

清淡食物孕吐期间，孕妇的胃口较差，应以清淡、易消化的食物为主，如新鲜蔬菜、水果，以及小米粥、燕麦片等。这些食物有助于缓解孕吐症状，并补充身体所需的营养。酸味食物酸味食物如柠檬、樱桃、杨梅等，能够促进胃酸分泌，增加食欲，对于缓解孕吐也有一定的帮助。

柠檬柠檬里面含有比较多的柠檬酸物质，孕妇适当的食用柠檬，不仅可以起到解馋的效果，也可以有效缓解孕吐的症状，而且还可以摄入维生素和一些矿物质元素。苹果孕早期孕吐比较严重，建议饮食以清淡、营养、易消化为主，可以适当的吃一些苹果。

柠檬，酸性食物能够有效刺激胃酸分泌，促进食物。柠檬拥有丰富的维生素C，可以促进消化。孕妇能自己制作一些柠檬汁，从而缓解孕吐的现象，还能补充维生素。苹果，孕妇很严重的时候，饮食需要以清淡可口为主，补充足够的营养。适当吃点苹果，可是及时补充水分和维生素，并且也能有效调节水和电解质的平衡。

1、醋蛋汤功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。制法：将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。特点：酸甜可口、开胃。

2、橘皮中含有大量的香精油、维生素C等成分能够帮助止吐，而生姜同样具有极好的止吐作用。生姜橘皮水不仅能够缓解孕吐还具有很明显的止吐效果。材料：生姜、橘皮各12克。做法：将生姜、橘皮一起加水煎煮，每天喝2~3次就能够明显止孕吐。另外也可以直接嚼橘子皮或者是含生姜片止孕吐。

3、柚子：在柚子里面有许多叶酸，这是孕妇很需要的元素。而且柚子属于柑橘类，其味道非常的清爽。孕妇食用柚子便能够缓解孕吐，大家可以把柚子做成沙拉，或者是用柚子榨汁。黑芝麻糊：在孕妇出现呕吐的症状时，可以冲调一些黑芝麻粉来喝，这便可以有效的缓解呕吐。