八个月宝宝辅食表图片（八个月宝宝辅食大全及做法图解）

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七八个月宝宝辅食食谱

1、个月宝宝辅食食谱 肝肉泥 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量。做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

2、蔬菜泥：可以选择一些软烂的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等，将其蒸熟后用搅拌机打成泥状，给宝宝食用。蔬菜泥富含维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。 水果泥：可以选择一些软烂的水果，如香蕉、苹果、梨等，将其去皮去核后用搅拌机打成泥状，给宝宝食用。

3、鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。

4、七八个月宝宝食谱一：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 制法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

8M+辅食粥宝宝营养暖胃粥

1、时蔬瘦肉粥 食材：猪肉、西兰花、胡萝卜、胚芽米 制作： 西兰花胡萝卜焯水，猪肉加姜片煮熟。 胚芽米加十倍水煮1小时30分钟 所有食材切碎放入煮好的粥里搅拌均匀即可。 南瓜瘦肉粥 食材：南瓜、猪肉、青菜、胚芽米 制作： 南瓜蒸熟，青菜焯水，猪肉加姜片煮熟。 胚芽米加十倍水煮1小时30分钟。

2、宝宝暖胃营养辅食粥不重样胡萝卜鸡肉粥大米、鸡肉、青菜、胡萝卜、土豆，把所有食材煮熟剁碎，放入煮好的粥里面，滴几滴核桃油，搅拌均匀，营养美味，一岁以上加调味品。鲜虾南瓜粥大米、鲜虾、南瓜，南瓜蒸熟压成泥，处理好的大虾剁碎，放入煮好的粥里面，滴几滴核桃油，搅拌均匀太香了。

3、肉蛋豆腐粥的做法 材料 A.大米30克→加水浸泡1小时 B.猪肉20克→煮熟→切碎 C.豆腐15克→用水煮一下→捣碎 D.鸡蛋1个→煮熟→取蛋黄捣成泥 做法 锅加水煮开→放入A熬熟→放入B、C、D煮5分钟 功效 猪肉含有蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，有润肠胃，解热毒的功效。

八个月的宝宝辅食食谱

辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

不同孩子的食谱不一样，仅供参考：早6：00母乳；9：00蛋黄1个或鸡蛋羹1个，中午12：00母乳或奶粉；下午3：00四季水果(香焦半支或苹果泥1/3个)饼干两块；下午5：00烂粥2/3到1小碗，加肝泥或鱼泥肉泥；晚8：00母乳；晚10：30母乳。

宝宝八个月大的时候，由于消化能力的提高，开始可以逐渐引入更多的辅食食物。下面是一些适合八个月宝宝的辅食食谱大全及做法。 南瓜蛋羹：材料：南瓜100克、鸡蛋1个 做法：将南瓜蒸熟后，捣成泥状，加入打散的鸡蛋。搅拌均匀后，放入蒸锅中蒸熟即可。

八个月宝宝辅食添加指南

1、蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤中，边煮边搅，煮熟即成。 猪肝泥：将猪肝洗净、切开，用刀轻刮或将肝先煮熟、去筋、切碎、剁成泥状。将肝泥清炒，加适量葱、姜去腥，煮熟。可作菜肴或混入婴儿食物中。

2、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

3、每天安排三餐辅食，每餐之间可适当添加水果泥或蔬菜泥作为点心。确保食物质地细腻，易于咀嚼和吞咽。同时，注意控制食物的温度，避免过热或过冷，以免刺激宝宝的口腔和消化系统。在断奶的问题上，如果决定在宝宝八个月时开始断奶，应逐步减少母乳或配方奶的摄入量。

4、注意添加辅食时间。8个月大的婴儿每天可以补充2-3次食物，可以在两餐之间补充，如上午10点、下午2点和下午6点。注意补充辅食的形式。辅食不应该太硬和太软，蔬菜或肉在烹饪前应切碎。补充动植物蛋白质。能为婴儿补充动植物蛋白质，有利于宝宝的生长发育。蔬菜和水果是必不可少的。

5、个月的宝宝开始长乳牙，进入蠕嚼期，开始使用嘴获取食物，用下颌与舌头来熟悉食物的软硬程度等。

6、)加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。(2)辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。

八个月宝宝辅食食谱一天安排表

不同孩子的食谱不一样，仅供参考：早6：00母乳；9：00蛋黄1个或鸡蛋羹1个，中午12：00母乳或奶粉；下午3：00四季水果(香焦半支或苹果泥1/3个)饼干两块；下午5：00烂粥2/3到1小碗，加肝泥或鱼泥肉泥；晚8：00母乳；晚10：30母乳。

以下是八个月宝宝辅食食谱一天安排表，包括早餐、午餐和晚餐。 早餐 燕麦粥：将燕麦煮熟，加入少许蜂蜜和香蕉块。 水果泥：用刮泥器将苹果或梨刮成泥状。 午餐 蔬菜泥：将胡萝卜、菠菜等蔬菜煮熟，然后用勺子刮成泥状。 肉泥：将煮熟的鸡肉或猪肉刮成泥状，加入少许蔬菜泥。

步骤一：星期一，早晨一杯牛奶开始，上午提供一个蒸蛋，中午选择虾仁稀饭，下午午睡后继续一杯牛奶。晚餐则是蔬菜切碎的面条，睡前再喝一杯牛奶。步骤二：星期二，早上牛奶后，可以带孩子外出游玩，途中喂食刮成泥的苹果。午餐肉末稀饭，午觉后也是一杯牛奶，晚餐则是去刺的蒸鱼，睡前同样一杯牛奶。

个月的宝宝一天可以添加三次辅食，可安排在上午10时，下午2时和6时。辅食要多样化，每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。

八个月宝宝的辅食食谱应该根据其生长发育的需要和口味偏好来安排。以下是一些适合八个月宝宝的辅食食谱： 蔬菜泥 将胡萝卜、南瓜、菜花等蔬菜切成小块，蒸熟后用搅拌机打成泥状。可以加入少量水或母乳调稀，以免太浓稠难以吞咽。每天可以喂给宝宝一到两次，每次约50克左右。

七八个月宝宝食谱一：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 制法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

八个月宝宝辅食食谱及做法

1、蔬菜米糊：将各种新鲜蔬菜如胡萝卜、南瓜、菠菜等煮熟，捣成泥状，混入婴儿米粉中，搭配果汁或温水食用。 苹果燕麦粥：将苹果切小块，与燕麦和水一起煮成粥，可加入适量蜂蜜调味。 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入温水搅拌均匀，蒸熟后食用。

2、牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

3、木瓜炖银耳 原料：青木瓜，银耳适量 做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，用大火蒸熟即可。功效：有助于宝宝消化吸收。牛奶西米露 原料：牛奶，西米，香蕉 做法：西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥；将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

4、以下是适合8个月宝宝的辅食食谱：红薯泥：将煮熟的红薯捣成泥状，加入适量的水或母乳调稀。鸡肉胡萝卜粥：将煮熟的米饭和切碎的鸡肉、胡萝卜一起煮成粥，加入少量盐调味。香蕉燕麦饼干：将熟透的香蕉压成泥状，加入燕麦片和少量牛奶拌匀，放入烤箱烤至金黄色即可。

5、八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。

6、八个月宝宝的辅食食谱应该根据其生长发育的需要和口味偏好来安排。以下是一些适合八个月宝宝的辅食食谱： 蔬菜泥 将胡萝卜、南瓜、菜花等蔬菜切成小块，蒸熟后用搅拌机打成泥状。可以加入少量水或母乳调稀，以免太浓稠难以吞咽。每天可以喂给宝宝一到两次，每次约50克左右。