糖尿病不宜吃6种水果（糖尿病不宜吃6种水果血糖高）

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糖尿病人必须少吃哪些水果?为什么呢?

1、而且由于西瓜汁水多，所以食用西瓜后，不容易糖份的排出，对于糖尿病患者来说是不能多吃的。以上就是血糖高的人不能够吃的水果。其实除了这十种以外，像柿子、哈密瓜、菠萝等也需要少吃。血糖高的患者如果想吃水果的话，可以尽量选择草莓、李子等糖分含量低的水果。

2、芒果想必大家应该都很熟悉，也是我们平常非常常见的热带水果，但是芒果的含糖指数含量特别高，对于糖尿病患者来说是最不宜多吃的，并且芒果本身就属于过敏性食物，如果有过敏体质的糖尿病患者仅仅只是接触他的果皮都很有可能会造成过敏现象，所以过敏体质糖尿病患者更要少吃芒果。

3、葡萄葡萄是糖尿病人不能吃的一种水果，因为葡萄中含有大量的葡萄糖，这种物质进入患者体内以后会引发血糖波动，容易造成血糖持续上升，会让糖尿病病情加重，不利于病情的控制与恢复，如果盲目吃葡萄还会引发糖尿病并发症，会对患者身体造成严重伤害。

4、糖尿病患者一定要注意那些含糖非常丰富的一些水果，比如说哈密瓜，西瓜，梨等等，对于这些还有很多糖类非常甜的水果，一定要少吃，最好是不吃。

5、水果中含有果糖和葡萄糖等单糖，消化吸收快，容易使血糖升高。所以一般来说糖尿病人不宜吃水果。

1、糖尿病人高糖水果不能吃，比如香蕉，桂圆等等，其他的水果也要限量吃，不可多吃就行。

2、菠萝、芒果都是常见的热带水果，但是他们的糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用，但是他们又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

3、血糖高什么水果不能吃血糖高什么水果不能吃红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

4、榴莲榴莲是一种营养价值非常高的食物，喜欢吃榴莲的人，经常会花大价钱来购买各种榴莲，有时一天可以吃好几百克的榴莲。

5、医学专家认为：患有糖尿病的人，不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果。因为葡萄糖含有不用分解而被人体直接吸收的单糖，食后会使血糖迅速升高。蔗糖是极易吸收的双糖，对糖尿病人是不利的。果糖，对糖尿病人有利，因为它不受胰岛素的控制。糖尿病人可以食，甜瓜、荔枝、桃子、李子等水果。

6、糖尿病不能吃什么水果糖尿病人必须少吃橘子。橘子具有生津口渴、润肺干燥的功效，但糖尿病患者不能吃橘子，橘子含有丰富的糖分，容易在短期内升高血糖，不利于糖尿病患者控制血糖。糖尿病人必须少吃椰子。椰子性具有清凉止渴、解暑的功效，但不能给糖尿病患者吃。椰汁中含有葡萄糖、果糖和蔗糖。

1、不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

2、而且香蕉的含糖量也是非常高的，长期使用香蕉会导致血糖飙升，因此血糖高的患者不能够食用。09荔枝荔枝属于温热性水果，糖分含量是非常高的。食用荔枝后不仅能够刺激人体胰岛素的分泌，还会造成体内血糖水平的波动，升高血糖不利于身体的恢复。10西瓜西瓜是夏天的代表性水果，水分很多而且特别甜。

3、释迦释迦也是一种含糖量非常高的水果，糖尿病患者如果食用容易让血糖上升，因此糖尿病患者要少吃这类水果。榴莲众所周知榴莲中的蛋白质以及各种营养元素都特别高，所以很多身体虚弱的人喜欢食用榴莲。但是对于患有高血糖、高血压以及心脏功能不佳的患者来说，使用榴莲容易让病情加重。

4、血糖高不能吃什么蔬菜水果：1红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。　粗杂粮。

5、以下10种升血糖的水果，糖尿病人要注意了：01提子提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。02芒果、菠萝菠萝、芒果都是常见的热带水果，他们的糖分都很高。

6、水果中富含糖类，而且能迅速被度机体吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃，选择含糖量低的水果吃。含糖量高的水果有：荔枝、鲜山楂、海棠、鲜枣等这些水果的含糖量都在20%左右，非常的高，不建议血糖高的人吃。

糖尿病患者尽量不要吃香蕉，葡萄，大枣等水果，这些水果含热量比较高，吃了以后会引起血糖的迅速增高，容易出现糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症，酸中毒，也容易加重糖尿病的慢性并发症及其进展，糖尿病患者可以吃的水果有苹果梨，西瓜，草莓猕猴桃等等。

提子。对于糖尿病患者而言，是坚决不能多吃，因为提子糖分含量非常高，十个提子的热量就相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能多吃。芒果。芒果虽然是热带水果，但是糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用。车厘子。车厘子因富含糖分对糖尿病患者不易。

荔枝和葡萄 2型糖尿病不能吃荔枝和葡萄，这两种水果，虽然营养价值很高，味道甘甜，但他们葡萄糖的含量很高，患者在吃这两种水果后，会把它们含有的葡萄糖很快吸收，容易让血糖快速升高，会加重糖尿病的病情，不利于病情恢复，也不利于血糖的控制，对患者身体健康极为不利。

桂圆桂圆中含有葡萄糖，蔗糖等糖分，而且糖分含量超过了20克，属于高糖类水果，是不适宜糖尿病人吃的。而且桂圆性温，容易助热上火，加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。