水果沙拉的做法（水果沙拉的做法视频）

今天给各位分享水果沙拉的做法的知识，其中也会对水果沙拉的做法视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

水果沙拉的做法大全

做法：将水果洗净，切成适当大小的块状，放入碗中。将蜂蜜和柠檬汁混合后倒入水果碗中，轻轻拌匀即可。 蜜糖炒香水果沙拉：材料：芒果、草莓、菠萝、车厘子、蜂蜜。做法：将芒果、草莓、菠萝切成块状，车厘子去核，备用。将炒锅加热，倒入蜂蜜，翻炒至蜂蜜变稠。

- 做法：将水果洗净、去皮，切成均匀的大小，放入碗中混合。根据个人口味，可以加入适量蜂蜜、柠檬汁或橙汁调味。放入冰箱中冷藏片刻后即可食用。

水果沙拉做法如下：食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。

家常水果沙拉做法1 草莓鲜果沙拉 材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

做法：将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。

盘点三种水果沙拉的做法

1、用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。摆上盘，淋上色拉即可。

2、做法：将水果洗净，切成适当大小的块状，放入碗中。将蜂蜜和柠檬汁混合后倒入水果碗中，轻轻拌匀即可。 蜜糖炒香水果沙拉：材料：芒果、草莓、菠萝、车厘子、蜂蜜。做法：将芒果、草莓、菠萝切成块状，车厘子去核，备用。将炒锅加热，倒入蜂蜜，翻炒至蜂蜜变稠。

3、制作方法：1将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。2在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。

4、- 做法：将水果洗净、去皮，切成均匀的大小，放入碗中混合。根据个人口味，可以加入适量蜂蜜、柠檬汁或橙汁调味。放入冰箱中冷藏片刻后即可食用。

香甜爽口的水果沙拉的做法

材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

哈密瓜、提子、火龙果、橙子和猕猴桃组成的甜酸沙拉，将哈密瓜切块，提子去籽切粒，火龙果挖球，橙子和猕猴桃切片，再加入适量酸奶，拌匀即可，口感清甜。

水果沙拉做法如下：食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。

水果沙拉（E）：材料包括香蕉、桔子、苹果、猕猴桃、红樱桃，配料为冰激凌。制作方法为切块与红樱桃混合后加入冰激凌搅拌，即可食用。特点为色泽鲜艳，香甜爽口，操作简单。水果沙拉（F）：材料为苹果丁、草莓、菠萝丁、梨丁、西瓜、松子仁。配料为沙拉酱。

食材：新鲜的橙子1个，新鲜的苹果1个，新鲜的火龙果半个，沙拉酱适量。把新鲜的水果备好，丘比香甜沙拉酱一包备好。把水果去掉外皮。把水果切成小块。把水果丁放入玻璃碗中，捏入沙拉酱。用叉子拌均匀。把半个火龙果的外皮底部切平，用以当盛水果沙拉的碗。

水果沙拉的经典做法：材料：苹果、香蕉、葡萄、橙子、圣女果等水果，蜂蜜、柠檬汁。做法：将水果洗净，切成适当大小的块状，放入碗中。将蜂蜜和柠檬汁混合后倒入水果碗中，轻轻拌匀即可。 蜜糖炒香水果沙拉：材料：芒果、草莓、菠萝、车厘子、蜂蜜。

简单的水果沙拉做法

原料：火龙果、自制川秀酸奶、蓝莓果酱、苹果、挖球器。

简单的水果沙拉做法：（1）将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘。（2）将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌。（3）将拌好的水果放入摆好的盘中。（4）在盛好的盘中浇剩下的酸奶，水果沙拉完成。

水果沙拉制作步骤：首先，将大约十个圣女果对半切开，切好后摆盘。接着，将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好，放入一个大碗中，倒入200毫升酸奶，搅拌均匀。然后，将拌好的水果放入摆好的盘中。最后，在盛好的盘中浇上剩余的酸奶，这样一份新鲜美味的水果沙拉就完成了。

水果沙拉做法

水果沙拉做法如下：食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。

减肥水果沙拉草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

准备食材：香蕉1根、苹果1颗、猕猴桃1颗、原味酸奶适量、蔓越莓鲜果适量、蔓越莓果干适量。苹果去掉中间核切成小块，猕猴桃去皮切成小块，香蕉去皮切成小块。所有水果全部放入盘中，加入美国蔓越莓鲜果。淋上原味酸奶，撒上美国蔓越莓果干即可。

食材：新鲜的橙子1个，新鲜的苹果1个，新鲜的火龙果半个，沙拉酱适量。把新鲜的水果备好，丘比香甜沙拉酱一包备好。把水果去掉外皮。把水果切成小块。把水果丁放入玻璃碗中，捏入沙拉酱。用叉子拌均匀。把半个火龙果的外皮底部切平，用以当盛水果沙拉的碗。

怎样做减肥水果沙拉?

减肥水果沙拉草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

杂果酸奶沙拉，准备好新鲜的香蕉一条、火龙果一小半、奇异果以及水蜜桃各一个，酸奶一杯，把所有的材料清洗干净后去皮，然后用干净的菜板切成水果丁，接下来把所有的水果放入一个碗当中，加入酸奶一杯，搅拌均匀以后，一碗美味营养的瘦身水果沙拉就制作好了。

木瓜沙拉，材料包括木瓜、果仁、枸杞和蜂蜜。木瓜去皮切丝，加入柠檬汁和蜂蜜拌匀，撒上果仁和枸杞即可。酸奶水果沙拉，材料包括优酪乳、火龙果、苹果、香蕉和西瓜。将水果去皮切丁，苹果浸泡防变色，最后淋上优酪乳即可。这些减肥水果沙拉做法简单易学，可根据个人口味添加或替换材料。

酸奶果粒沙拉。酸奶可以刺激肠胃蠕动，搭配各类营养的水果粒，美味营养又能满足食欲，而且用酸奶代替沙拉酱还大大的减少了热量。把苹果、草莓、火龙果、猕猴桃等自己喜欢的水果取出果粒备用，选择低脂的酸奶均匀的撒在上面，轻轻的搅拌后即可食用，如果放在冰箱里冷冻一下会更加的美味爽口。

制作水果沙拉也非常简单，只需选择自己喜欢的水果，切成小丁，再搭配适量的酸奶或沙拉酱即可。下面介绍几种简单易做的减肥水果沙拉： 杂果酸奶沙拉 材料：香蕉半条、水蜜桃半个、火龙果半个、奇异果一个、酸奶一杯。做法：将所有水果去皮、洗净，切成粒状，放入碗中，搅拌均匀即可。

水果沙拉做法如下：食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。