符合题主要求的，肯定是新疆和西藏了！
新疆和西藏在国内属于小众旅游地，但美景美食一样都不少。
新疆的美食：
1. 新疆当地特色美食众多，不仅有大盘鸡，烤全羊，烤羊肉，还有众多川菜，湘菜，川火锅，当地土火锅，西餐，还有肯德鸡，德克士洋快餐和本地快餐。
2. 大盘鸡，不管是停车加水简单吃个路餐，道路边破旧小屋没有招牌的无名小店，还是市中心金碧辉煌游人如织的大饭店，这大盘鸡，进了新疆的地，就盘盘好吃的让人拍大腿。
3. 椒麻鸡是一道本地人爱不释口的特色菜。Q弹的鸡皮、劲道的鸡肉，配上椒麻汁、洋葱、大葱、红辣椒让你吃到舌头麻的没有知觉也不会停口。
4. 和新疆正宗的红柳烤串比起来，外地的烤串只能叫牙签肉。新疆戈壁滩上长的红柳，手指粗细，半米多高，串上拳头大的滩羊肉，炭火烤到刺啦冒油。
5. 馕有甜口的，有咸口的，有带馅儿的，酥软的加了牛奶的奶子馕，撒了洋葱（皮牙子）的皮牙子馕。还有烤肉炉里浸润了烤肉汁水的烤坑馕，最适合夹着大块烤肉，算是西北豪放版的“肉夹馍”。
6. 水果最早以吐鲁番桑葚为最早，预计在4月中旬就上市，后面就有杏子，李子，桃子，西瓜，哈密瓜，葡萄，无花果，香梨，苹果， 大枣等，以枣最后收获。
7. 若羌灰枣最晚有11月份才收获得。如果这样算新疆基本上有8个月是可以有新鲜水果的。
西藏的美食：
1. 酥油茶：藏族特色饮料，也是藏区最常见的饮料。
2. 糌粑：青稞制成的面粉揉搓成团，藏族牧民传统主食之一。
3. 牛羊肉：风干牛羊肉是藏区特有的美食，适合补充热量，也可以作为伴手礼带回去给亲戚朋友。
4. 松茸：珍稀名贵的天然药用菌，营养价值很高。
5. 藏香猪:猪肉又被称为“琵琶肉”，野牧猪种，肉质鲜美肥而不腻。
6. 藏包：即藏区的包子，包子是死面制作，很有嚼劲，通常用牦牛肉做馅，鲜美多汁。
7. 血肠：把羊肉剁碎混合羊血灌入小肠，又香又嫩，口齿生津。
8. 藏式酸奶：藏族人自制的酸奶，形状如同豆花，口感浓厚但很酸，需要配合白糖一起吃。
9. 手抓羊肉：鲜嫩无比，口味清淡，是藏区必备的特色美食。
11. 虫草鸡块：虫草是名贵药材，和鸡块一起炖煮，营养更加丰富。
12. 鲁朗石锅鸡：林芝特色菜肴，材料都是原生态制作，石锅中含有微元素，鸡是当地散养的土鸡，不仅营养而且味道十分鲜美。
路线推荐：
西藏
第1天 成都一雅安一二郎山一泸定一康定一鱼子西一新都桥
第2天 新都桥一塔公一墨石公园一新都桥一雅江
第3天 雅江—理塘—姊妹湖—巴塘
第4天 巴塘—芒康—左贡—八宿
第5天 八宿一然乌一米堆冰川一波密
第6天 波密一古乡一通麦一鲁朗一色季拉山口一林芝—拉萨
第7天 拉萨一羊湖一羊八井一念青唐古拉山一当雄
第8天 当雄一圣象天门一拉萨
大西北环线
第1天 西宁—达坂山观景台—门源油菜花—远眺岗什卡雪峰—祁连大草原—卓尔山—祁连县
第2天 祁连—峨堡镇—马蹄寺/平山湖大峡谷—七彩丹霞—丹霞小镇
第3天 丹霞小镇—嘉峪关关城—敦煌（又见敦煌/沙漠露营）
第4天 莫高窟—鸣沙山—敦煌
第5天 敦煌—石油小镇—当金山—大柴旦—翡翠湖—大柴旦
第6天 大柴旦—网红315U形公路—东台吉乃尔湖—水上雅丹—大柴旦
第7天 大柴旦—茶卡盐湖—茶卡
第8天 茶卡—青海湖—西宁
阿里
第1天 拉萨—日喀则
第2天 日喀则—萨嘎
第3天 萨嘎—仲巴—塔尔钦(巴嘎)
第4天 塔尔钦(巴嘎)—札达
第5天 扎达—塔尔钦—仲巴—萨嘎
第6天 萨嘎—西夏邦马峰—佩沽措—珠穆朗玛峰自然保护区（绒布寺）
第7天 珠穆朗玛峰自然保护区（绒布寺）—嘉措拉神山—日喀则
第8天 日喀则—拉萨
新疆
D1 乌鲁木齐—五彩滩—布尔津
D2 布尔津—额纳斯—观鱼亭—神仙湾—月亮湾—额纳斯
D3 额纳斯—禾木
D4 禾木—魔鬼城—克拉玛依
D5 克拉玛依—赛里木湖—清水河镇
D6 清水河—喀拉峻—特克斯
D7 特克斯—巴音布鲁克
D8 巴音布鲁克—乌鲁木齐
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