筋抻着了怎么办妙招（筋抻了一直不好怎么办）

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筋抻了怎么办

1、第制动：对抻筋损伤部位立即制动、休息，避免负重，减少应力刺激，缓解疼痛症状。第冷敷：对抻筋部位进行持续冷敷治疗，一般三天左右即可使临床症状得到快速的缓解。第药物治疗：如口服虎力散胶囊、草乌甲素片、盘龙七片等消除肿胀、缓解疼痛。

2、胳膊抻着筋了，即胳膊肌肉出现拉伤，这种情况可以采取以下措施：必须保持胳膊受伤的位置充分放松、休息，避免继续用力，继续用力会导致损伤部位组织进一步的加重，也可能会导致局部的肿胀及炎性水肿进一步加重，不利于恢复。

3、一般是肌肉的牵拉损伤。可以外用云南白药喷雾剂治疗。有活血疗伤的作用。主要是休息半个月左右不能负重和过度的活动。如果是有疼痛比较厉害的话还可以配合针灸治疗。如果是时间比较长的疼痛还可以配合中药外敷。

腰部抻着筋了怎么办

1、腰部抻着筋了，通常是指腰部的肌肉以及周围的软组织出现拉伤的情况，治疗通常有以下措施：必须要严格的卧床休息，避免腰部继续活动、受力，否则有可能会导致腰部受伤的韧带，以及肌肉等软组织再次牵拉导致损伤的加重。

2、病人发生腰抻筋了的病情，是病人的腰部肌肉组织发生了损伤，首先，病人需要禁止腰部的活动，应该卧床休息，使腰部的肌肉肌群得到彻底放松。其次，还要外敷活血止痛膏、金黄膏、云南白药气雾剂，可以加速局部的出血尽快得到吸收，能够起到缓解疼痛的作用。

3、腰左边扭到筋可以采取以下措施：第1，采取平卧位，用软枕垫在大腿后侧，保持屈髋、屈膝，腰部有助于放松，避免扭到筋的位置受到牵拉和紧张而导致损伤进一步加重。

脖子抻筋了怎么办

1、脖子抻筋了，应该考虑是脖子肌肉软组织的拉伤。拉伤之后，需要立即停止所进行的任何动作，也可以使用弹性塑料薄膜，将拉伤的部位包裹起来，能够有效的减轻局部的出血、减轻肿胀、减轻疼痛。受伤2天之内可以进行间断性冷敷，有利于使出血的毛细血管闭塞，减少出血。

2、脖子左侧抻筋了，要进行以下的处理：第早期的进行休息，在晚上睡觉时避免枕头过高或过低，避免受风、着凉，防止伤到的筋进一步损伤加重。第要早期进行冷敷，以及云南白药喷剂的喷敷，能够起到早期的止痛、止血、消肿的作用，对于伤处的缓解有很好的帮助作用。

3、病人脖子抻着筋了，如果是单纯的肌肉软组织损伤而且损伤程度不重，及时就诊，医生给予局部外敷金黄膏或者进行推拿手法治疗，在经过治疗后1-2周就能够逐渐恢复。如果脖子抻着筋后发生了颈椎病，采取支具固定，进行颈椎部位的牵引，同时静点甘露醇溶液或者口服神经营养药物，恢复时间大约需要4-5周左右。

脖子抻到筋了怎么恢复

脖子抻到了筋，要进行以下的处理：第早期的进行制动，可以防止伤到的筋进一步损伤加重，也有减轻疼痛和肿胀的作用。第早期的进行冷敷，对于伤筋进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾进行冷敷，能够起到止痛、止血、消肿的作用。

如果脖子的筋扭了想要快速恢复，需要做好以下几个方面：必须保持扭伤部位的放松、休息，避免颈椎猛烈的转动以及保持一个姿势时间过久，尽量保持受伤的位置肌肉放松，有助于扭伤部位的恢复。一定要注意保暖，不能受凉，因为受凉之后就会导致局部血液循环减慢，疼痛的症状就会明显加重。

病人发生脖子抻着筋的病情，多数是导致颈部的肌肉组织发生损伤，如果损伤程度不重，而且病人能够及时的卧床休息，多数是能够自己恢复。

脖子左侧抻筋了，要进行以下的处理：第早期的进行休息，在晚上睡觉时避免枕头过高或过低，避免受风、着凉，防止伤到的筋进一步损伤加重。第要早期进行冷敷，以及云南白药喷剂的喷敷，能够起到早期的止痛、止血、消肿的作用，对于伤处的缓解有很好的帮助作用。

胳膊抻着筋了怎么办

1、胳膊抻着筋了，即胳膊肌肉出现拉伤，这种情况可以采取以下措施：第1，必须保持胳膊受伤的位置充分放松、休息，避免继续用力，继续用力会导致损伤部位组织进一步的加重，也可能会导致局部的肿胀及炎性水肿进一步加重，不利于恢复。

2、胳膊抻着筋了是指病人的胳膊发生了肌肉、软组织损伤，出现这种病情后病人需要停止胳膊部位的负重活动，而且还要注意保暖。胳膊部位可以外敷金黄膏或者扶他林软膏，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。

3、胳膊抻筋了出现疼痛，可以服用依托考昔和洛索洛芬钠片缓解症状。局部可以外用吡罗昔康贴片，对于疼痛也有一定的缓解作用。如果疼痛没有缓解，需要到医院进行X线片的检查，以防止出现骨骼的损伤。平时需要注意休息，可以给予支具保护、制动，一般3-5天的时间会有明显的缓解。