天气冷了就腰酸怎么回事女性吃什么药（天气冷了就腰酸怎么回事女性吃什么药）

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天气一凉就腰酸腿痛,该怎样去调理呢?

如果天气凉，你的腿疼，那说明你有寒腿了，你必须得加强腿的保护，多穿一些，这样你的腿就不会再疼了。

第一，气侯变化的原因。人的外周循环受空气温度、湿度和大气压的变化而变化，特别是对温度的变化最敏感，当天气变凉或忽冷忽热，人体的外周循环收缩，血脉循环不畅，容易使组织的代谢产物积聚，从而导致疼痛的发生。从中医学的角度上讲称为“不通则痛”。第二，劳累因素。

夏秋换季腰背疼原因一般都认为，夏天气温比较高，周身的血脉通畅了，困扰患者的颈肩痛、腰背痛、风湿关节痛会在一定程度上减轻，而到了立秋以后，天气转凉，颈肩腰腿痛就会随之复发。

通过比较能判断椎体骨折是新发的还是陈旧性的骨折。三种检查各有所长，临床上医生会根据患者病情的需要来选择合适的检查，对患者病情进行诊断评估。“腰酸背痛腿抽筋”不一定是肾虚，补肾药最好可以在医生的指导下服用，有问题一定要及早到正规的医院找专业的骨科医生治疗。

有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。

上面我已经说了，天气变化导致的酸酸腿痛是因为气压降低、组胺分泌增加。因此，我们要想避免腰酸腿疼，那就需要在阴雨天气时，使得肌肉适当的运动起来，这样就可以排出过多的组胺。一般来说，此时运动不宜过多，时间也不宜过长，更主要的是运动强度也不宜过大。

1、根据你的描述，冬天出现手脚冰凉、腰酸腿疼的情况，我们初步考虑可能是体内寒气过重。建议可以试试以下几种中药材煎服，如泽泻、白茅根各、羌活、独活、云苓、猪苓等，这些药材有助于缓解你的症状。同时，增加一些健脾开胃的食品，例如白桂、白扁豆、萝卜、香、陈皮等，有助于改善体质。

2、病情分析：从你描述的情况来看很有可能是肾阳亏虚兼有气血两亏的病症，肾阳亏虚就会出现畏寒肢冷，气血亏虚就可以出现血压低，意见建议：身体瘦弱，食欲不佳等，治疗当补肾阳益气血，可以服用些右归丸配合复方阿胶浆，效果不错，积极治疗段时间会好起来。

3、肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的。所谓的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白，畏寒怕冷，如果是中青年，会出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面。

1、冬天腰部疼痛，常见以下几种原因：第腰部受凉：冬天环境温度比较低，容易导致腰部受凉，病人会有腰部疼痛和腰部僵硬等临床表现，活动以及热敷后症状会明显的缓解。

2、是腰肌劳损避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

3、你的腰痛，仅仅是压迫神经。冬天冷的时候，肌肉会收缩，是肌肉压迫神经导致腰痛。揉开就会好的。用中医的话说，就是经络不通。高手治疗，当时就见效。

4、天气变冷的时候，人们的活动减少，在腰、腿部的血液循环会有明显的下降，所以会容易出现疼痛。天气变冷的时候，我们的身体为了保证重要脏器的血供，会将主要的血流流向躯干，保护重要脏器，四肢的血管会有明显的减少。

5、冬天手脚冰凉、腰疼腿疼，如果同时出现怕冷、尿频等症状，可能是肾阳虚的表现。肾阳虚是中医中的一种体质状态，主要表现为手脚冰凉、腰痛、腿疼等。对于肾阳虚的患者，可以考虑使用一些中成药进行调理，比如右归丸、壮腰健肾丸、腰痛宁胶囊等。

冬天手脚冰冷，这是属于虚寒。最健康的处理方法就是多穿衣服，穿棉鞋加厚的棉鞋垫。另外多做有氧运动。快走、慢跑、跳广场舞、练太极类似的锻炼有助血液的流通。

您的情况考虑是身体有精气血亏虚，阳气不足的问题导致的症状表现，可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如右归丸，壮腰健肾丸，肾着汤等药物加减调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

腰痛可以预知天气，说明你的腰病受风湿寒凉能加重，可以找专业的中医辩证施治，用中草药活血化瘀，补肾通络会有很好的疗效。