天气一冷腰就酸疼是怎么回事儿吃什么药（天气冷了腰部酸疼）

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天气冷了,总是腰酸背痛手脚冰凉怎么办?

1、冬天手脚冰冷，这是属于虚寒。最健康的处理方法就是多穿衣服，穿棉鞋加厚的棉鞋垫。另外多做有氧运动。快走、慢跑、跳广场舞、练太极类似的锻炼有助血液的流通。

2、您的情况考虑是身体有精气血亏虚，阳气不足的问题导致的症状表现，可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如右归丸，壮腰健肾丸，肾着汤等药物加减调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

3、腰痛可以预知天气，说明你的腰病受风湿寒凉能加重，可以找专业的中医辩证施治，用中草药活血化瘀，补肾通络会有很好的疗效。

4、天气逐渐转凉，中老年人要格外注意保暖，同时在饮食上也要选择一些温补食物，以维持身体的健康。在寒冷的季节，身体容易感到寒冷，手脚冰凉，甚至出现腰酸背痛等不适症状。为了改善这些问题，中老年人可以多食用一些温补食物，帮助身体保持温暖，增强抵抗力。枸杞、羊肉、雪梨、花生是值得推荐的温补食物。

5、指导意见： 你好，药物上可以选择活血止痛胶囊，奥美拉唑肠溶片，双鹿芬酸纳缓释片等，还需配合理疗、功能锻炼等来保持肌力和关节功能。平时注意保暖，饮食上多吃点低脂和脱脂牛奶。

为什么天气一冷腰腿就疼呢?

是因为人体血脉和大自然的物理是相关的，叫做热胀冷缩。热的时候气流通畅，管道变粗，局部不容易堵塞，所以不容易出现炎症疼痛，而一旦天冷的时候，血管收缩，气血过不去，就容易产生淤血炎症。所以说这是整体寒热的问题，而不是局部炎症，这就是所谓的寒凝血瘀，脉道不通，不通则痛。

冬季腰疼 的原因就是因为天气的寒冷和潮湿！寒冷主要是通过腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。

腰部疼痛常与天气变化有关，阴雨天气、潮湿环境或感受风寒后，疼痛往往加重。 [检查] 1 X线检查。 2 血沉。 3抗“O”。 [诊断] 中医1 有长期腰痛史，反复发作。 2 一侧或两侧腰骶部酸痛不适。时轻时重，缠绵不愈。劳累后加重，休息后减轻。 3 一侧或两侧骶棘肌轻度压痛，腰腿活动一般无明显障碍。

天气变冷的时候，人们的活动减少，在腰、腿部的血液循环会有明显的下降，所以会容易出现疼痛。天气变冷的时候，我们的身体为了保证重要脏器的血供，会将主要的血流流向躯干，保护重要脏器，四肢的血管会有明显的减少。

．肾虚：患者素体禀赋不足，或长期患有慢性病，以致肾脏精血亏损，无以滋养经脉，出现腰腿疼痛，酸重无力，缠绵数年，时轻时重。属肾阳虚者，伴有畏寒肢冷，面色浮白，尿后余沥甚则不禁，气喘；属肾阴虚者，多有头晕目眩，耳鸣耳聋，面部潮红，口干咽燥，五心烦热等。

冬天出现腿部位疼痛，有可能是冬天天气比较冷，身体吹风受凉引起的风湿性关节炎反应引起的腿部位疼痛，是需要平时注意保持体温调节，避免出现吹风受凉等等，平时注意休息，避免过度疲劳，必要时是需要进一步检查确诊，根据检查结果使用抗风湿关节炎的药物治疗是比较好，最关键的是要穿衣保暖。

天气冷腰就痛为什么?

第三，天气变冷时，人们活动量减少，腰腿部血液循环相应减少，这可能导致疼痛的发生。寒冷天气下，身体会将主要血液流向躯干，以保护重要 ，从而导致四肢血管血流量减少。第四，寒冷和气压变化可能导致身体骨骼周边的肌肉、肌腱和筋膜紧张，引发炎症反应，进而引起疼痛。这种解释得到了医生的个人支持。

从中医学的理论分析，一旦天气变化引起风寒湿邪侵袭人体，会导致腰部的气滞血瘀、经络不通，不通则痛，于是产生腰部疼痛的症状。

寒冷主要是通过腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。

在劳动之后出现腰酸背痛症状，而又因为寒气入侵加重了这种情况的病症。想要改善这种情况也并不困难，就是要多休息，避免重体力的劳动，避免去做一些经常使用到我们腰部的动作。平常还要注意保暖，不要让自己的身体继续受凉。

腰部冷痛的原因 肾阳虚衰 腰部冷痛可能是由肾阳虚衰引起的。肾阳虚衰导致身体阳气不足，无法温暖腰部，从而产生冷痛感。这种情况多发生在劳累或受凉后，腰部疼痛可能伴随乏力、酸软等症状。寒湿侵袭 寒湿侵袭是腰部冷痛常见的直接原因。

我也是这样的，是以前不注意受凉了，里面有凉气，我以前特别严重，天气一冷，或者弯腰吹到风了，夏天吹空调时间长了，里面腰也疼，这两年就特别注意，很少出现这种现像了，就是偶尔不注意的时候会复发，第一你要注意腰部保暖。