健脾祛湿第一名方（健脾祛湿第一名方用量）

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千古祛湿第一方组成是什么?

简介：千古祛湿第一方是苓桂术甘汤，由茯苓、桂枝、白术和炙甘草四味药组成。这个方子可以从根本上断绝湿气，有利于治疗湿气引起的多种疾病。茯苓利湿，桂枝渗湿，白术健脾，炙甘草调和药性。

张仲景的千古祛湿第一方——苓桂术甘汤。源于《伤寒杂病论》，具有深厚的中医理论基础和实践经验。该方由茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味药组成，具有独特的药理作用和广泛的临床应用。苓桂术甘汤中的茯苓，药性平和，能够利水渗湿，有助于将体内多余的水分从小便排出，从而减轻水肿症状。

中医经典中，被誉为千古第一祛湿方的苓桂术甘汤，由医圣张仲景创制，是祛湿鼻祖的源头。该方子由茯苓20克、桂枝15克、白术10克、炙甘草10克组成，简单易行。

千古第一健脾祛湿方，名为“四君子汤加茯苓、半夏”，由古代医学家张仲景所创。该方剂主要治疗脾虚湿困、脾胃两虚等症状，包含人参、白术、茯苓、甘草、半夏、五味子等草本植物。

苓桂术甘汤歌诀 苓桂术甘化饮剂，温阳化饮又健脾，饮邪上逆胸胁满，水饮下行悸眩去。苓桂术甘汤组成 茯苓、桂枝、白术、甘草。配伍特点 四药合用，温阳健脾以助化饮，淡渗利湿以平冲逆，全方温而不燥，利而不峻，标本兼顾，配伍严谨，为治疗痰饮病之和剂。

根治脾胃湿热的药方

针对脾胃湿热，治疗应遵循清热不碍湿，利湿不助热的原则。常用药方为三仁汤加减，可常加入冬瓜皮、茵陈等药材，以达到除湿清热，调理脾胃的目的。若出现湿热下痢，可采用葛根芩连汤加减。如果伴有黄疸症状，可使用茵陈五苓散加减进行治疗。

清热利湿，芳香化浊。药方：茵陈、滑石、黄芩、藿香、连翘、白蔻仁、木通、厚朴、菖蒲等加减。清热化湿，辟秽泄浊。药方：黄芩、桅子、滑石、省头草、半夏、通草、黄连、吴茱萸等加减。热利湿，攻下逐水 药方：知母、厚朴、枳壳、半夏、陈皮、茯苓、猪苓克、滑石、甘草等加减。

治法：清热燥湿，调和脾胃。方药：葛根芩连汤合平胃散加减：葛根、黄芩、黄连、陈皮、苍术、厚朴、茵陈、苏叶、苡仁。

藿香15g，厚朴10g，陈皮5g，茯苓10g，杏仁5g，大腹皮10g，神曲15g，麦芽15g，茵陈15g，半夏10g，苍术10g，菖蒲10g，佩兰5g，荷叶10g。

今天去大医院检查了身体。医生说我是脾胃湿热。

脾胃 湿热 ， 中医 证候名，亦称中焦湿热。是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。下面由我给大家介绍肠胃湿热脾虚的 中药 方吧，仅供大家参考。

气虚湿气重有这八大症状,这一中医健脾名方帮你健脾除湿

1、舌头边缘出现明显的齿痕。舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒症；舌苔粗糙或厚实、发黄发腻，则说明体内存有湿热。食欲下降。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

2、平胃散。平胃散由苍术、陈皮、厚朴几味药组成，是健脾祛湿基础方；参苓白术散。参苓白术散，临床上有脾胃虚弱、大便腹泻或腹胀患者经常用；羌活胜湿汤。羌活胜湿汤对风湿、类风湿关节伴有关节湿气引起关节疼痛，或者头身困重的患者效果非常好；健脾祛湿汤、升阳益胃汤。

3、四君子汤收录在《太平惠民和剂局方》中，由人参、白术、茯苓和甘草组成，主要功效是健脾益气，适用于脾胃气虚的情况，如慢性胃炎和消化性溃疡。其现代保健功能包括保护消化道、抗氧化、免疫调节、缓解疲劳以及辅助减肥。

4、平胃散由苍术、陈皮、厚朴等药材组成，是健脾祛湿的基础方。 参苓白术散在临床上常用于治疗脾胃虚弱、大便腹泻或腹胀的患者。 羌活胜湿汤对于风湿、类风湿关节伴有关节湿气引起的疼痛，或者头身困重的患者效果显著。 健脾祛湿汤和升阳益胃汤也是常用的健脾祛湿方剂。

5、五指毛桃食药兼之，在众多祛湿 食材 中它的补虚作用较强，又能补脾肺之气， 中医 认为它能健脾补气、 养胃 祛湿。

祛湿良方

1、白鲫鱼煲汤：鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，且含有丰富的营养，是健脾祛湿的良方。 猪横脷煲鸡骨草：鸡骨草性微寒味甘、淡，具有清热利湿、舒肝止痛的功效。 五花茶：具有清热、解毒、健脾去湿、利小便的功效。

2、食疗祛湿 体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。多喝清热去湿汤 用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。

3、祛湿良方1：薏仁茶 将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天喝一到两杯薏仁茶，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面有成品薏仁茶出售，可直接购买，省去自制的麻烦，但要看好配料表，单一的薏仁祛湿效果没有那么好。

4、赤小豆薏仁茶 自古以来，赤小豆、薏仁就是去湿气的良方，自然效果也是极好的，不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物，自己煮很费时间，而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡实，不仅容易冲泡，在祛湿的同时，还能健脾，男女都很适合喝。

5、苦瓜排骨汤 苦瓜排骨汤也是祛湿的良方。苦瓜具有清热燥湿的作用，而排骨富含蛋白质，能够补充身体营养。此汤不仅能够帮助去湿，还能提供身体所需的营养和能量。赤小豆薏苡仁汤 赤小豆和薏苡仁都是祛湿的常用食材。赤小豆具有利湿消肿的功效，薏苡仁则能健脾祛湿。

6、薏仁水 薏仁水也是一种很好的去湿饮品。薏仁有利水除湿、清热解毒的功效，喝薏仁水可以帮助排除体内多余的水分和湿气，还有助于美容养颜。姜茶 姜茶也是去湿的良方。姜具有温中散寒、祛湿的作用，喝姜茶可以刺激胃肠道，促进新陈代谢，帮助身体排除湿气。

健脾祛湿第一名方是什么?

平胃散由苍术、陈皮、厚朴等药材组成，是健脾祛湿的基础方。 参苓白术散在临床上常用于治疗脾胃虚弱、大便腹泻或腹胀的患者。 羌活胜湿汤对于风湿、类风湿关节伴有关节湿气引起的疼痛，或者头身困重的患者效果显著。 健脾祛湿汤和升阳益胃汤也是常用的健脾祛湿方剂。

平胃散。平胃散由苍术、陈皮、厚朴几味药组成，是健脾祛湿基础方；参苓白术散。参苓白术散，临床上有脾胃虚弱、大便腹泻或腹胀患者经常用；羌活胜湿汤。羌活胜湿汤对风湿、类风湿关节伴有关节湿气引起关节疼痛，或者头身困重的患者效果非常好；健脾祛湿汤、升阳益胃汤。

苓桂术甘汤，中医方剂名。为祛湿剂，具有温阳化饮，健脾利湿之功效。主治中阳不足之痰饮。胸胁支满，目眩心悸，短气而咳，舌苔白滑，脉弦滑或沉紧。临床常用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、心源性水肿、慢性肾小球肾炎水肿、梅尼埃病、神经官能症等属水饮停于中焦者。

参苓白术散，药物组成相对多一些。莲子肉，薏苡仁，山药，白茯苓，人参，白术，甘草，白扁豆，砂仁，桔梗。这个方子有中成药的，有散剂和丸剂，散剂就叫参苓白术散，丸剂就叫参苓白术丸，剂量就不写了，反正都是现成配好的，按说明服用就行了。

张仲景祛湿名方,仅4个药,效果立竿见影

1、医圣张仲景创立的苓桂术甘汤，专治此类水湿病症，疗效显著。 该方由茯苓、桂枝、白术、炙甘草四种药材组成。茯苓能健脾渗湿，安神，适合体内有湿且睡眠不佳的人。 桂枝辛温，能发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降气，缓解胸胁胀满，助小便下行。 白术健脾益气，燥湿利水。

2、医圣张仲景用苓桂术甘汤来治疗这种水湿，疗效非凡。这个方只有4个药：茯苓、桂枝、白术、炙甘草。茯苓有健脾渗湿的功效，还有安神的作用，适合体内有湿又睡眠不佳的人群。桂枝辛温，能发汗解肌、温通经脉、助阳化气、平冲降气。桂枝不仅能缓解胸胁胀满，还可以助小便下行。

3、甘姜苓术汤由甘草、白术、茯苓、干姜四味药组成。干姜药性辛热，归肾经、脾胃经。针对食欲不振、腹泻、双下肢冰凉、腰酸背痛等症状，干姜能温中散寒，补充肾阳，使身体温暖，驱除潮湿和寒冷。茯苓和白术作为方中的臣药，茯苓与干姜相配，一热一利，利水渗湿。

4、茯苓是健脾祛湿的良药，而它的祛湿可以把体内的湿气吸附过来，并通过下焦以二便的形式排除体外。薏苡仁也是祛湿，它可以帮助脾胃把讨厌的水湿给利出去，不过，生薏仁性寒，易损伤脾胃，因此方中通常用的是炒制过的薏仁，而这种经过高温所制成的，反而更受脾胃欢迎，与茯苓合用，可以增加祛湿之效。