足三里的准确位置图（足三里的准确位置图作用功效）

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足三里的准确位置及功效是怎样的?

1、足三里的穴位位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。足三里穴位速取法：患者取坐位，用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置。足三里指压小技巧：用大拇指或中指按压此穴，以酸胀感为宜，有调理脾胃，扶正培元，通经活络的功效。

2、足三里穴的准确位置位于小腿外侧，具体是在犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴一横指处。犊鼻穴则位于膝盖下方，髌韧带外侧凹陷处即是。足三里穴左右两侧各有一个。足三里穴的作用广泛，是足阳明胃经的重要穴位。它能够补中益气、止痛止泻、健脾和胃、增强食欲、安神等。

3、足三里穴，是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。第二种寻找方法：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。

4、足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴。

5、足三里确切位置在外膝眼下三寸处，在胫骨前嵴外侧一个横指处，按压足三里有酸胀感觉。足三里是人体非常重要穴位，具有非常重要的滋补、强身作用，可以增强人体免疫力。足三里是胃经合穴，可以治疗胃炎、消化不良、消化性溃疡，以及功能性肠病、肠炎、便秘、腹泻等。足三里还可清胃火，可以治疗牙龈肿痛。

谁能告诉我足三里的准确位置?简单明了,准确,最好有图,不要说术语...

1、足三里的准确位置：在小腿外侧，膝眼下大约四横指的位置。从膝盖骨下方的凸起高点开始，向下四根手指的宽度就能找到足三里。此区域即是足三里穴位所在的位置。为了更直观理解，可参考下面的解释找到准确的足三里位置。详细解释：足三里位置描述：足三里在小腿外侧，实际上是一种表面可触及的特定穴位点。

2、准确找到足三里的穴位位置并不难，它位于小腿外侧，具体位置是在犊鼻下方三寸，这条线连接着犊鼻与解溪两点。如要描绘，可以参考下图所示的详细位置图。足三里穴是足阳明胃经的重要穴位，不仅对于消化系统的疾病如胃肠病证有所治疗，还包括下肢痿痹和神志病等。

3、位置：足三里位于犊鼻穴下三寸的位置。犊鼻穴在膝关节的下方，可以简单理解为膝关节下方的凹陷处，也叫膝眼。触摸寻找：在找到膝眼后，以该点为起点，向下四横指的距离即是足三里。可以通过手指的触摸来准确找到这个穴位。

如何准确找到足三里,太溪,血海,神门等穴位

1、足三里：先找犊鼻穴(髌骨外下方、髌韧带外侧凹陷中)，犊鼻下3寸(约合掌后4指宽)，胫骨前缘外旁开一个中指宽。应该恰好按在小腿前部肌肉上，有酸胀感。太溪：内踝尖与跟腱之间的凹陷。按上去有酸胀感，下方可以触到跟骨。

2、太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。太溪的使用方法也很简单，按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润水嫩。神门神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。

3、下面扼要选介一些常用穴位，供参考。(1)上肢常用穴神门：位于手掌根部横纹的小指一侧，用手按到的两根“筋”之间，靠近掌根横纹处。此穴有“治善忘，狂癫，痴呆，惊悸，怔忡，心烦，安神定志”等作用。针刺时可直刺0.3～0.5寸。阴郄：位于神门穴上0.5寸。有“养心，清心火，安心神”的作用。针刺可直刺0.5～0.8寸。

4、足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，在犊鼻与解溪连线上，即自犊鼻向下量4横指处。百会穴：在头部，发际正中线直上5寸，即两耳尖连线中点处。太溪：太溪位于踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷处位置。肾俞穴：位于腰部第2腰椎棘突下，后正中线旁开5寸处。涌泉：足底中，卷足时足前部凹陷处。