天气太冷腰酸（天气寒冷腰酸）

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冬天到了,天气冷了,腰酸背痛怎么办?

1、开个膏方补补吧，中医主张冬令进补，以求来年一年的身体健康。

2、首先，为了减轻腰酸背痛的症状，可以口服消炎镇痛的药物，如非甾体类药物，同时外贴膏药，并辅以中医治疗，如按摩、针灸等。平时注意养成良好坐姿的习惯，保持良好的休息，进行合理运动，缓解腰背肌的紧张和痉挛。对于手脚冰凉的情况，可以加强保暖，并热敷手脚。其次，及时寻找病因，针对病因进行根治。

3、可以内服活血止痛的用药治疗，例如根痛平颗粒、甲钴胺片。根据以上的治疗方法，绝大多数腰酸腿疼的患者都能够转好。假如腰间盘突出较为严重，还能够考虑到消融手术。冬季发生腰背部疼痛不适感病症，主要是根据敷热针灸理疗，针刀挛缩，内服促进血液循环药品，非甾体类止痛药品等开展合理治疗。

4、还是建议你及时的去找医生就诊一下，找到原因，采取相应的方案处理，变天的时候注意保暖，这样可以缓解腰部症状，手麻也要注意床和枕头是否合适，天气冷了手麻以及腰痛，可以肯定的是风寒型的，但是手麻与腰痛不同一个病，手麻是颈椎问题，天气冷使血管收缩，影响血液循环，压迫到的神经根表现更为明显。

5、腰痛可以预知天气，说明你的腰病受风湿寒凉能加重，可以找专业的中医辩证施治，用中草药活血化瘀，补肾通络会有很好的疗效。

6、平时注意保持良好的姿势。倒走时穿平底鞋，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量会加重腰痛的，对慢性腰痛，无论是什么姿势。

天气转凉就会觉得腰特别的疼痛,什么原因引起的?

夏秋换季腰背疼原因一般都认为，夏天气温比较高，周身的血脉通畅了，困扰患者的颈肩痛、腰背痛、风湿关节痛会在一定程度上减轻，而到了立秋以后，天气转凉，颈肩腰腿痛就会随之复发。

在腰部受凉的同时，又进行了重体力劳动 每当天气变冷的时候，很多人都会有一段时间身体来不及反应。这个时间段很容易就会导致自己的身体内受到寒气的入侵。而如果恰好你这段时间的工作比较忙，又或者一直从事一些重体力劳动，让自己的身体得不到一个良好的休息，那么你的腰部就非常容易出现问题。

很多疾病会使患者在天气变化时产生腰痛的症状，例如腰部的肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出的部分患者，在遇到天气转凉时就会出现腰痛的症状。从中医学的理论分析，一旦天气变化引起风寒湿邪侵袭人体，会导致腰部的气滞血瘀、经络不通，不通则痛，于是产生腰部疼痛的症状。

天凉时腰疼一般是腰部受到冷风刺激引起的。建议你加强保暖措施，可以进行局部热敷，能够缓解症状。日常多休息，避免久坐。必要时及时就医。

其实啊，正是因为气压降低既刺激了副交感神经，又刺激了交感神经，导致我们的身体无法取得统一的神经支配，而且在组织胺和交感神经的双重作用下，我们的血液循环会变得很差，自然身体就会出现各种腰酸腿疼了。上面我已经说了，天气变化导致的酸酸腿痛是因为气压降低、组胺分泌增加。

可能是腰部有慢性的损伤，或者是有之前的扭伤，留下的后遗症。下雨天天气会变凉，空气会潮湿。所以腰上的血液循环会变慢，腰部的一些炎症和代谢废物排不出去，所以产生了疼痛。如果是之前急性的损伤，一般是脊柱的问题。可以通过训练脊柱周围肌肉的力量和核心力量来增加脊柱的稳定性，可以改善。

每到了阴雨天就腰酸背痛,这是什么原因引起的?

1、阴天下雨出现的腰部疼痛主要是受凉导致的。阴天下雨时比较寒冷，这会导致肌肉韧带及筋膜受凉，出现痉挛收缩的情况，也就是腰部酸胀疼痛，并且还会有腰部明显的发皱。如果以前腰部受到外伤导致骨折，或其他后遗症，阴天下雨的时候，大多都会出现疼痛。

2、这个有的时候考虑也就是，一些比如，腰椎或者是椎间盘方面的毛病。中医上来讲，考虑就是风湿痹痛。阴雨天会加重。主流上面左右的可以选择针灸理疗按摩等等。

3、气温比较低，气压下降同时湿度增大，这样的环境就会使腰部的局部伤痕及其周围经络发生了一些小收缩变动位置，因此牵拉到肌肉筋脉邻近的神经，于是就产生了疼痛的感觉。

4、如果出现这种症状，那很不幸的告诉你，你应该是关节受凉了，也就是在年轻的时候没有做好防寒工作，导致身体出现关节疼痛，尤其是老年人，现在更是很常见，有时候一连阴天就可以感觉到腰酸背疼，还有腿关节疼痛等。

5、由于连续阴雨天气，不少老人出现腰痛、腰痛和膝关节麻痹。这是风湿和关节炎。在我国，70岁以上的大多数人都有问题。许多人得出的结论是他们正在变老。那时，他们表现得不好。但你有没有想过这也和一张旧床垫有关？每天睡觉的床垫是密封的。身体的水分和汗水积聚在床垫上。

天气一凉就腰酸腿痛,该怎样去调理呢?

如果天气凉，你的腿疼，那说明你有寒腿了，你必须得加强腿的保护，多穿一些，这样你的腿就不会再疼了。

第一，气侯变化的原因。人的外周循环受空气温度、湿度和大气压的变化而变化，特别是对温度的变化最敏感，当天气变凉或忽冷忽热，人体的外周循环收缩，血脉循环不畅，容易使组织 的代谢产物积聚，从而导致疼痛的发生。从中医学的角度上讲称为“不通则痛”。第二，劳累因素。

中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。

关节炎的症状：（一）关节疼痛。 （二）晨僵患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

但如果床太硬，椎间盘功能就会减弱。正常脊柱向前弯曲。如果你长时间睡在硬床上，床就会弯曲。肌肉纤维总是处于紧绷状态。严重的活动会导致急性椎间盘衰竭。床垫应能充分支撑身体的所有曲线，具有良好的支撑性、舒适性等，旋转时应支撑腰部，减少腰椎的磨损。

这对神经原本就具有“一正一反”的作用，为什么又会导致肌肉酸痛加剧？其实啊，正是因为气压降低既刺激了副交感神经，又刺激了交感神经，导致我们的身体无法取得统一的神经支配，而且在组织胺和交感神经的双重作用下，我们的血液循环会变得很差，自然身体就会出现各种腰酸腿疼了。

天气转凉,腰部就开始疼痛的原因……

1、估计没什么要紧的。只是平时要注意：坐或站的时候不能一直保持一个姿势僵持在那里。不然就会腰酸背疼的。

2、可能腰椎间盘突出腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，压迫相邻脊神经根会产生腰疼。而这种疼痛，在天气变冷，腰部受寒的情况下会加剧。

3、天气转凉时，肌肉容易紧张收缩，出现酸痛感。因此，要注意腰部的保暖。康复期可以选择使用负跟鞋，品牌不错的是正之本，有利于腰间盘突出的康复，长期使用，有助巩固效果，避免复发。

4、这种情况是腰部受凉，要注意腰部要保暖，可以买个护腰，并且每天用热水袋热敷腰部，也可用电吹风吹暖腰部区域，坚持一段时间，必有奇效。