天气一冷腰部就酸痛如何调理好呢（天气一冷腰部就酸痛如何调理好呢吃什么药）

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为什么天气一冷腰就痛?

1、天气一变腰就疼，主要是由于天气变化的时候容易出现腰部的受凉，一旦受凉就容易导致腰部肌肉组织变紧张，血液循环会减慢，如果腰部有劳损、退变、炎症病灶，或者是有钙化、增生等成分，有可能在受凉之后静脉回流减退，而出现炎性代谢产物增多、堆积，对末梢神经出现刺激，就出现了腰部疼痛的症状。

2、腰部受凉多是由于天气转凉没有及时的添加衣物，或者是居住的环境阴冷、潮湿，导致风寒湿邪侵袭人体，以至于气滞血淤、营卫不和，不通则痛，则出现了腰部酸冷疼痛的症状。

3、腰椎部位如果怕凉，这和肾虚有一定的关系，如果肾功能不好，往往会出现肾亏的现象，如果出现着凉往往会引起腰痛，会出现多种症状，当然腰椎管怕冷，也有可能是因为腰椎病变的原因造成的，比较常见的就是腰椎间盘突出，所以说要根据具体的病因，采用合适的治疗方法。

4、天凉时腰疼一般是腰部受到冷风刺激引起的。建议你加强保暖措施，可以进行局部热敷，能够缓解症状。日常多休息，避免久坐。必要时及时就医。

5、您的情况考虑是身体有精气血亏虚，阳气不足的问题导致的症状表现，可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如右归丸，壮腰健肾丸，肾着汤等药物加减调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

6、旧的冷腰是指腰痛、剧烈发冷、屈曲和旋转。每逢下雨天或腰部被冷湿，老的腰部寒冷就会发作或加重。《金匮要略》说他的腰很冷，就像坐在水里一样。因为腰部感受到了寒冷的邪恶，局部血液循环不畅，肾阳虚，引起腰部冷痛。背部晒太阳可以提升腰部和背部的阳气。

天冷腰痛是什么原因

天冷腰部疼痛的原因，是天气寒冷会导致腰部肌肉持续收缩，因此肌肉内的血管会受到压迫，导致肌肉组织供血不足，无氧代谢增加，会使乳酸等代谢产物逐渐堆积，刺激肌肉内的神经末梢，可引起腰部酸痛的临床症状。如果及时进行按摩、热敷治疗，能够使临床症状得到缓解。

不良生活和工作习惯使腰椎长期负担过度，是腰突症主要的原因之一。比如一天到晚坐在电脑前，坐着开车的司机等，属于高发人群。长时间坐着不仅腰椎间盘压力大，背部肌肉和韧带也处于紧张状态，容易出现腰肌劳损。腰椎间盘由纤维环和髓核组成。

可能是因为凉着脚了，因为脚底有第二心脏之称。

阴天的时候总是感觉腰很凉很不舒服,应该怎么调理啊?

1、缓解方法首先，在夏天这种季节里应该避免坐在电扇底下正对着电风扇吹风，更应该注意调节空调的温度和风向，调到28度就可，大家还应该避免长时间坐着，保持一个坐姿，更不要提或背较重的东西，减轻腰部压力。

2、这种情况是腰部受凉，要注意腰部要保暖，可以买个护腰，并且每天用热水袋热敷腰部，也可用电吹风吹暖腰部区域，坚持一段时间，必有奇效。

3、如果是慢性的劳损，比如腰肌劳损。可以做一些腰部的推拿按摩。把里面的结节拨开，血液循环自然会变快，会有改善。可以关注我发的一些视频，有关于又痛的一些改善方法。

男~30岁~天气阴凉或变冷时就腰痛是怎么回事?

患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。

久坐长时间保持一个固定的姿势是会造成腰痛的，可以试试倒走，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。

你的这个情况，应该是寒湿腰痛的症状，也可能是肝肾亏虚致。

天冷腰痛，说明你的腰椎或肌肉有劳损或受寒凉后，没能及时就治，或治疗不彻底。建议确诊后彻底治疗。

一到阴雨天或者天气转凉,腰就开始疼,已经有一了

1、与腰肌劳损有关有些人一到阴雨天气就会腰酸背痛，这跟长时间久坐，久站，做的姿势站的姿势不正确有很大的关系，有可能是腰肌劳损或者是腰椎病变，建议少弯腰，不要太过操劳和注意保暖。

2、这种情况是腰部受凉，要注意腰部要保暖，可以买个护腰，并且每天用热水袋热敷腰部，也可用电吹风吹暖腰部区域，坚持一段时间，必有奇效。

3、可能是腰部有慢性的损伤，或者是有之前的扭伤，留下的后遗症。下雨天天气会变凉，空气会潮湿。所以腰上的血液循环会变慢，腰部的一些炎症和代谢废物排不出去，所以产生了疼痛。如果是之前急性的损伤，一般是脊柱的问题。可以通过训练脊柱周围肌肉的力量和核心力量来增加脊柱的稳定性，可以改善。

4、其实主要的因素就是空气中的湿度以及温度都变低了，其实这个痛也可以称为风湿痛，就是风冷湿润的时候身体某些关节出现了严重的疼痛。不要以为风湿痛是老人家的病，其实很多生活中受伤过的人，到了阴雨天也会出现风湿痛，因为身边的环境已经改变了。

5、腰椎病属于寒性病症， 天气变化容易导致病情复发或者加重，这是因为，气温下降时，血管因受冷收缩，血液流通不畅导致的肌肉炎症，从而造成肌肉僵硬，使腰椎病情进一步恶化。所以腰椎病一般在冬雨天气特别容易出现。

6、腰肌劳损：长时间保持同一姿势，无论是坐着还是站着，都可能导致腰肌劳损或腰椎问题。建议在这种情况下减少弯腰动作，避免过度劳累，并注意保暖。 风湿性腰痛：这种类型的腰痛特征是腰部沉重感，劳累或阴雨天气会加剧，而晴天或温暖气候下会有所缓解。

...就会出现腰酸背痛的症状,这是怎么回事?该如何调理?

静坐过久现代很多人的工作都是需要长期坐在电脑桌旁的，这样长期下去就容易导致腰酸背痛。特别是很多人的坐姿根本就不正确、弯腰驼背、这样也会加重脊椎的负荷，导致腰酸背痛。这种情况要注意调整坐姿，避免弯腰驼背。坐一段时间就起来活动一下筋骨，能很大程度上减少酸痛。

现在的人，多多少少都会有腰酸背痛的情况，这多数是因为外力撞击、久坐不动，长期劳损和姿势不正确等，而如果长期不调理，不但会加重症状，影响到生活，还对健康没有好处。

一般情况下腰肌劳损是由于经常劳动所导致的。而如今一些年轻人腰肌劳损可能大部分是由于健身的不当引起，也或者经常弯腰导致长期的不良动作导致到我们的背部肌肉的不协调，从而出现腰酸背痛。第三个原因，就是疾病本身，强直性脊柱炎。

问题分析： 经常不舒服应该是肾虚或个人体质问题造成的不良反应。另外注意是否体质差或气血不调引起的 意见建议： 可以应用健脑补肾丸或六味地黄丸调理一下。平时科学饮食，适当吃点羊肉、猪腰、枸杞等食物。

一般来讲，像慢性附件炎、盆腔结缔组织炎、盆腔炎、子宫颈癌、子宫肌瘤和卵巢囊肿等妇科疾病，在临床上比较典型的症状就是腰酸背痛。当然，导致女性朋友有此症状出现的原因，还可能与天气、疲劳、生育过多或者是房事不节等因素有关。