怀孕前三个月禁止吃的食物（怀孕前三个月禁止吃什么东西）

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孕妇前三个月不能吃哪些食物

忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。食物：生蒜、韭菜，螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋，杏仁，黑木耳等。

千万不能吃，特别是海鲜。特别是螃蟹，螃蟹爪。我就是这样搞流产的。海带也别吃。都是大寒的东西，千万别吃。黑木耳也不能吃。桂圆也不能吃。反季水果也最好别吃。还有，大料别吃。刺激性食物别吃比如：辣椒，烧烤。。太冷太热的东西别吃。蜂蜜也别喝，卖蜂蜜的说有激素。千万别喝。

包括苦瓜、冬瓜、芥菜等。尽量别吃容易上火的煎炸类食物，如煎牛扒、猪扒，炸鸡腿鸡翼等。烹饪方式以蒸、煮、焖为主，多变花样，如猪肉就可以做出生炒肉片、蒸肉饼、焖肉块、酿茄子、酿辣椒等。汤类以骨头汤、鸡汤为主。

你好，孕妇在整个怀孕期间少吃桂圆、山楂、螃蟹、荔枝、木耳、薏米、咖啡、巧克力、膨化食品及辛辣刺激性食物。这些食是会影响胎儿发育。甚至流产。

饮食营养：孕妇在怀孕前三个月需要保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质等。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品和瘦肉等食物，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物和咖啡因等刺激性物质。

1、传统谬误：不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。

2、节制同房次数。怀孕前三个月，胎儿发育不稳定，所以夫妻之间应该尽量避免同房，以免导致流产不好的结果发生。适量活动，不做剧烈运动。怀孕的准妈妈适量的活动，还是有必要的，散步、做孕妇操都是不错的选择。但是要避免出远门、去人口密集的公共场所、提重物等，防止腹部被重力磕碰。

3、怀孕初期孕妇有哪些饮食禁忌需要注意？前三个月不能吃什么(1)碳酸饮料孕妇喝过多的碳酸饮料容易损害胚胎，因为碳酸饮料含有色素，防腐剂，过量的糖份。容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。(2)咖啡咖啡中含有丰富的咖啡因子，而咖啡中的咖啡因子作用于胚胎，与细胞中的氧核酸结合引起突变。

4、少量的辣椒对于孕妇和宝宝没有影响。辣椒含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。

5、经医学研究显示从孕前一个月到怀孕三个月期间，每天持续服用叶酸4毫克，可预防神经管缺陷与巨球性贫血的产生，所以前胎曾有神经管缺陷的母亲，应特别增加叶酸的摄取量。◎饮食禁忌：烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。

怀孕3月忌吃食物忌吃：怀孕3个月，要对以下食物忌口：有活血通淤、收缩子宫功效的食物；性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物；同时避免太过油腻辛辣的食物，以防消化不良，孕吐严重。水果：龙眼（桂圆）、山楂、木瓜。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

前三个月不能吃什么(1)碳酸饮料孕妇喝过多的碳酸饮料容易损害胚胎，因为碳酸饮料含有色素，防腐剂，过量的糖份。容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。(2)咖啡咖啡中含有丰富的咖啡因子，而咖啡中的咖啡因子作用于胚胎，与细胞中的氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。

怀孕前三个月饮食需要注意，不能吃的物质比较多，总体来说不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，也不要吃腌制、太甜、太咸的食物。热性的香料，比如花椒、桂皮，也不要吃。不要吃甲鱼、螃蟹、薏米、芦荟，而且一些海产品也要注意是否过敏。

油条：相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妇还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以孕妇应该不吃油条。咖啡和茶：怀孕的前三个月属于孕初期，这期间孕妇应该远离咖啡和茶。

孕妇孕期前三个月不能吃桂圆、山楂、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋等，这些食物容易引起流产。怀孕前三个月宝宝发育不稳定，如果饮食不当，容易引起流产。怀孕前三个月也是宝宝发育的关键时期，也不要乱吃药物，接触有辐射的东西等，会引起胎儿畸形。如果经常玩电脑，最好穿防辐射服，这样相对安全。

生肉和生鱼：生肉和生鱼中可能存在细菌、寄生虫等病原体，容易导致感染和食物中毒，对胎儿的发育不利。高汞含量的鱼类：如鲨鱼、金枪鱼等，这些鱼类中的汞含量较高，长期食用可能导致胎儿神经系统发育异常。