牡蛎的功效与作用（牡蛎的功效与作用百度百科）

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食用牡蛎有哪些好处?

1、男人吃牡蛎有哪些好处强肝解毒在肝糖元中有一个牡蛎糖原元和储存能量的深层关系，细胞分裂和再生，红细胞活性可以改善肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

2、牡蛎对男人的好处首先，牡蛎中含有大量的锌元素，可以提高男人的生殖功能。100克的牡蛎含有大约39毫克的锌，而锌是男人离不开的一种元素。锌可以促进男性精子液化，促进性腺激素的分泌，同时可以防治前列腺肥大，促进生殖的成熟。所以，锌元素又有“生命之花”美称。

3、改善皮肤状态：生蚝中所含的大量的蛋白质以及维生素B12可以改善皮肤干燥，促进代谢，减少本身黑色素的沉积，让皮肤变得更加光滑，并且还有补血活血、滋阴润燥的功效。补充营养、提高免疫力：生蚝中含有丰富的维生素，可以为人体补充营养。

牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2hán量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用；牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

维持男性生殖系统。健康生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大。提高性能力。蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。

牡蛎对男人的好处首先，牡蛎中含有大量的锌元素，可以提高男人的生殖功能。100克的牡蛎含有大约39毫克的锌，而锌是男人离不开的一种元素。锌可以促进男性精子液化，促进性腺激素的分泌，同时可以防治前列腺肥大，促进生殖的成熟。所以，锌元素又有“生命之花”美称。

男人吃牡蛎好吗生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。蚝含有丰富的糖原，糖原会贮藏在肝脏，身体提供能量，可改善男性在事业上、生活力不从心的状况。

吃牡蛎真的能壮阳。生蚝也叫牡蛎，既是食物，也可入药。是所有食物中含锌量最高的，是公认的，具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。对于生殖的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。

牡蛎不可以壮阳。牡蛎既是药材，同时也是食品，是一种安全的保健品，主要对增进肝脏功能，保护肝脏，减轻胰腺负担，降血糖有一定作用，其中牡蛎中含有牛磺酸，对视网膜和中枢神经的发育具有促进作用。牡蛎具有养血补血，滋阴的功效，可以治疗眩晕自汗，盗汗等疾病。