6个半月宝宝辅食食谱（6个半月宝宝的辅食）

今天给各位分享6个半月宝宝辅食食谱的知识，其中也会对6个半月宝宝的辅食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

婴幼儿辅食食谱大全

1、米汤原料：硒米；做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

2、给大家推荐一个非常好的补血食材——鸡肝，跟猪肝的补血效果一样好，但是口感细腻更易被宝宝接受哦。补铁食谱 西红柿鸡肝粥 有些宝宝会不喜欢鸡肝的味道，试着和西红柿一起煮，腥味就不容易被尝出来了。食材：白米粥1小碗、鸡肝20克、西红柿1/4个。

3、润肺鸭梨粥 食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。做法：将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。最后盛上一碗即可。

六个月宝宝辅食食谱

1、青菜粥。食材：大米适量、青菜（如白菜、油菜等）。做法：将大米洗净加适量水泡1到2小时，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。鱼汤粥。食材：大米适量，新鲜鱼汤。做法：将大米洗净，加入适量水泡30分钟，再加入新鲜鱼汤一起煮，开锅后用小火再煮30分钟即可。

2、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。

3、-7个月：初尝辅食阶段 早餐**：- **米糊/米粉**：用母乳或配方奶调稀，逐渐增加稠度。- **水果泥**：如苹果泥、香蕉泥，用研磨碗或搅拌机打成细腻状。午餐**：- **蔬菜泥**：如南瓜泥、胡萝卜泥，煮熟后捣碎或搅拌。- **蛋黄泥**：将鸡蛋黄与少量水或母乳混合，蒸熟后压碎。

4、蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/1/3个。鲜肝薯糊 食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

5、-8月宝宝的辅食：（1）猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

6、鱼泥粥：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥；然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。蛋黄泥：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。

对于六龄月的宝宝,新手父母该如何喂辅食呢?

1、所以，这也是新手父母需要留意的一点。切忌，集中时间内给宝宝做辅食，也要各种搭配着来，不能仅这一样重复。宝宝每一阶段的成长，对新手父母来讲都是一种挑战。我们唯一能做的，就是要通过不断地自我丰富和自我提升来帮助自己逐一克服困难，完成这场挑战。

2、新手父母喂养宝宝首先要从简单入手，这样孩子才能进行适应，宝宝才容易接受，一般在6个月左右的时候，需要根据宝宝的发育情况开始添加辅食，这个时候的添加要遵循的原则是由少到多的原则，并且要从细腻的辅食慢慢过渡到块状大块的辅食。

3、宝宝的第一口辅食：一定要富含铁的米糊或者猪肉泥，最初的时候要起先单一的蔬菜水果，后再是多种多样蔬菜水果，要简办到杂，宝宝的胃口也要从少到多，例如最初的时候只可以给小宝宝提升一勺米糊在做为宝宝辅食以后可以慢慢增加。

婴儿6个月辅食食谱

1、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片。做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。鱼泥。

2、午餐**：- **蔬菜泥**：如南瓜泥、胡萝卜泥，煮熟后捣碎或搅拌。- **蛋黄泥**：将鸡蛋黄与少量水或母乳混合，蒸熟后压碎。晚餐**：- **小米粥**：小米煮至软烂，可加入少量菜泥。- **鱼泥**：选择刺少的鱼肉（如三文鱼），煮熟后捣碎。

3、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。

4、-8月宝宝的辅食：（1）猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

适合六个月孩子的辅食食谱有哪些?

第六个月婴儿一日食谱 第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3两，喂浓缩鱼肝油。第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块（半小碗）或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。第三次母乳、牛奶或代乳品。第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。第五次母乳或牛奶 每次间隔4小时。

- **红薯粥**：红薯去皮切块，与大米同煮成粥。- **水果条**：如蒸熟的梨条或苹果条，帮助宝宝练习咀嚼。10-12个月：逐步过渡到家庭餐阶段 早餐**：- **鸡蛋羹**：鸡蛋打散加水蒸成蛋羹，可加入少许蔬菜碎。- **全麦吐司配鳄梨泥**：全麦吐司涂上新鲜鳄梨泥。

鹌鹑蛋奶 特点：补钙，健脑。 胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。蛋糊：过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。

世界卫生组织建议，宝宝辅食开始添加时间应为满5-6月间，因这个阶段的宝宝，由于活动量增加，身体发育对营养的需求也随之增加，单单喝母乳或者奶粉会渐渐不够满足孩子生长发育的需要。