嗓子发痒发干妙招（嗓子发痒,发干）

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嗓子发干发痒,如何缓解?

第一：要做到戒烟限酒，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，所以要想避免嗓子发干，首先要做到不抽烟喝酒。当然，戒烟主要靠意志力；有时，实在熬不住，可以考虑连根拔戒烟茶辅助戒烟，或许能够事半功倍。

患者在生活当中出现嗓子干痒的情况，想要快速的缓解，那么可以在口腔内适当的含冰块，能够有效的、迅速的降低患者咽喉部黏膜敏感的程度，减轻喉咙干痒的情况。之后可以喷用开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷剂，减轻患者咽部黏膜充血、水肿的情况。积极治疗之后，患者的病情应该会有明显的好转。

缓解嗓子干痒疼的食疗方有哪些？嗓子疼吃什么好(1)罗汉果茶做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品。

嗓子干涩、发痒，这种情况主要是跟咽喉的炎症有关系，尤其是有慢性喉炎的时候，咽干、痒，甚至有点咳嗽、异物感。这种情况通常建议病人先用治疗咽喉炎的中药，含片和漱口水进行治疗。如果7-10天症状不缓解，还是建议到医院就诊，通过电子喉镜检查可以看到鼻腔、鼻咽、咽部和喉咽这些地方是否有其它病变。

教你一个快速润嗓的小偏方，就是将桔子榨成汁，加少许盐，搅拌均匀后喝下去。水果和水：少讲话、多休息：疲劳过度会降低免疫力，加重病情。嗓子干的时候，不要讲太多话，特别是不要高声讲话，否则会加重病情。

1、慢性炎症：若喉咙干疼症状比较轻，是由慢性炎症所致，除应用含化片或淡盐水漱口外，晨起后可将蜂蜜含入口中，缓慢咽下。蜂蜜可以使咽喉部保持湿润，对咽喉膜黏膜起到保护与润滑的作用，也可以有效控制嗓子干燥的症状。

2、麝香止痛膏外贴止咳很多人在感冒后最开始出现的症状就是嗓子痒、干咳等症状，这个时候立即用三厘米见方的麝香止痛膏贴在天突穴（位于喉结下凹陷处），可有效缓解咽痒干咳等不适。

3、咽部保健操。经常唱歌说话的人可以坚持练习咽部保健操来帮助舒筋通络，消炎利咽从而导致保护嗓子、通利咽喉的目的。做法：用拇指、食指在喉咙部位的两侧做轻揉的动作，每次可以进行5分钟左右，每天至少一次即可。多喝水。

4、使用加湿器如果空气过于干燥的话，晚上睡觉时就容易出现嗓子干的情况，不防在睡觉前放个加湿器在床头，空气湿润了，嗓子就不会那么干了，如果没有加湿器，那就放盆水。

清热解毒药物：针对喉咙干痛，可以服用一些具有清热解毒功效的药物，如板蓝根颗粒、金银花颗粒等。这些药物能够帮助清除体内的热毒，缓解喉咙疼痛。消炎利咽药物：喉咙干痛往往伴随着喉咙发炎，因此需要使用消炎利咽的药物。常见的药物有喉宝丸、利咽片等。

清热解毒类药物对于因上火导致的喉咙干燥，可以服用清热解毒的药物，如板蓝根颗粒、银翘解毒片等。这类药物能够清除体内的热毒，减轻喉咙不适。润喉生津类药物如果是因喉咙干燥引起的咽喉不适，可以选择润喉生津的药物，如西瓜霜含片、润喉片等。

首先，清热解毒的药可以有效缓解喉咙干燥的症状。这类药物如板蓝根颗粒、金银花颗粒等，它们具有清热解毒、凉血利咽的功效。对于感冒引起的喉咙干燥症状，服用这些药物可以有效缓解不适。其次，润喉药物也是治疗喉咙干燥的有效选择。润喉药物如各种口腔含片、喉宝等，它们具有滋润喉咙、舒缓喉咙不适的作用。

清热解毒：喉咙干燥通常与身体上火有一定的关系，可能是由于经常吃一些生冷刺激性的食物以及长期熬夜所引起的，可以服用清热解毒的药物进行治疗，比如双黄连口服液或者是牛黄解毒丸等药物，能够改善身体上火，从而缓解咽喉干燥或者是咽喉疼痛等症状。