肾不好的5大信号（肾不好的5大信号尿发黄）

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如何判断你的肾!

1、体毛旺盛：男性体毛旺盛也预示着肾脏比较 健康 ，因为无论身体毛发还是头发都是和肾脏部位紧密关联的，所以体毛旺盛的人一般肾功能会比较强。尤其是一些胡须乌黑，也是男性肾功能较好的一种表现。听力较好：肾开窍于耳，耳朵听力较好的人一般肾功能较为正常。

2、日常肾虚判断标准第一，健忘程度。如果 问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚？健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。

3、尿液检查：通过尿液的检查可以了解肾脏的功能情况。常见的尿液指标包括尿液中的蛋白质、红细胞、白细胞等的含量。健康的尿液中一般不含有蛋白质和血液，如果尿液检查结果异常，可能提示肾脏存在问题。血液检查：通过血液检查可以了解肾脏的功能情况和血液中的代谢产物。

4、皮肤有光彩。肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。头发乌黑。肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。骨骼强壮。

男人肾虚怎么自我判断?

1、“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。症状房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。

2、首先，我们可以通过观察指甲来判断肾虚。如果指甲上出现白斑，说明气血不足，是肾虚的征兆。尤其是小指的颜色。肾不好很容易体现在小指面上。如果小指不仅没有血色，而且有白点，说明肾虚。反正如果指甲上的半月牙大，上面的光泽度好，说明人体气血充足。

3、男性肾虚易出现的症状性功能下降在中医方面，中医认为肾藏精，对人体的各个 系统起到滋补、润养的作用。而且，中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等疾病。

4、夜间频繁排尿 若夜间尿量增多，超过白天总量的1/4，甚至每小时一次，这可能是肾气虚弱的表现，夜间多尿是其特征。治疗上，中医主张温补肾阳，推荐使用右归丸以增强固摄气化功能。 头晕耳鸣 头晕伴随耳鸣，可能与肝肾相关。

女人肾不好的5大信号

女人肾虚易惹6种病脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

尿液异常：肾脏的主要功能之一是排泄体内的废物和多余水分，因此尿液的异常可能是肾脏出问题的信号。例如，尿液颜色变深、尿液量减少、尿液中出现血尿等。 脸部浮肿：肾脏出问题时，会导致体内多余的水分无法排出，从而导致体内水分过多。这时候，面部和眼睛周围可能会出现浮肿的情况。

水肿 肾脏是人体代谢水的 ，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。 恶心、呕吐等消化道症状 肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。

全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。 神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。 心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。 胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。 五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。

肾不好的早期信号 水肿 肾脏是人体排泄水份的 ，肾不好，多余的水分就会在体内蓄积。发病早期患者往往会出现眼睑、颜面以及下肢水肿，进而发展到持续性或全身性水肿，严重时可以出现胸水、腹水。

肾脏病最危险的5个时刻,一旦信号被发现,患者应立即就医检查!

时刻腰痛 人们常说：“肾脏没有神经组织，肾病了不会疼痛”。这是因为早期肾脏代偿性强，如果肾脏真的出现了强烈的疼痛感，说明情况已经很严重了。当存在肾盂肾炎时，常伴腰痛发烧，肾区有叩击痛，尿检可发现白细胞增多，尿培养有细菌生长。肾小球疾病时多数只有腰部不适、隐痛、或仅感腰酸。

出现泡沫尿或血尿 肾病的 特征就是泡沫尿和血尿，如果上厕所时发现尿中有很多细小的泡沫，久不消散；或尿液有血色，就要多加注意了。不过，正常人尿量大时也会出现泡沫，这点一定要加以区分。如果自己不好判定，可以去做一个尿常规检查。

少尿：初期肾病症状之一是尿量减少，患者会逐渐意识到排尿次数变少。严重时可能出现无尿现象，同时伴随血尿，肉眼可见尿液中的血色。 水肿：多数肾病患者早期会出现脸部或双脚的水肿，特别是脸部和下肢的明显肿胀，应引起警惕，这可能是肾病的信号。

胃口不好。病人会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。恶心呕吐。当糖尿病患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。

养肾护肾有什么方法?肾脏不好有哪些信号?

1、推拿：对掌根、肘等部位进行推拿，能够起到疏通经络以及活血化瘀的作用，加快肾脏部位的血液循环，有助于肾的保养。针灸：对太溪穴、命门穴、涌泉穴等部位进行针灸，能够起到护肾、养肾的作用。

2、肾脏不好的信号水肿肾脏是人体排泄水份的 ，肾不好，多余的水分就会在体内蓄积。发病早期患者往往会出现眼睑、颜面以及下肢水肿，进而发展到持续性或全身性水肿，严重时可以出现胸水、腹水。

3、◆养肾护肾的方法吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

4、针灸：对太溪穴、命门穴、涌泉穴等部位进行针灸，能够起到护肾、养肾的作用。药物：在医生的指导下，通过滋阴补肾类的药物进行调理，比如枸杞、黑芝麻、茯苓、菟丝子等药物调理，有助于肾的健康。饮食：多吃鱼、蛋、奶类优质蛋白。

5、平时怎么保护肾脏睡眠养肾充足的睡眠对於气血的生化丶肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜丶过度疲劳丶睡眠不足的不良习惯。护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起於足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。

肾出问题身体会有哪些信号?

1、水肿肾脏是人体代谢水的 ，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。恶心、呕吐等消化道症状肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。

2、而一旦排尿量出现了异常，就可能说明肾脏的正常运转出现了问题，此时劝大家切不可大意。04 严重脱发 掉头发在我们的日常生活中是比较常见的现象，但对于身体 健康 的朋友来说，每天脱发的数量是比较少的。

3、身体出现浮肿是肾功能出现问题的前兆嗯。如果一个人的身体出现一些症状的话，那么大家一定要引起注意。肾功能如果出现病症的话，人的身体就会有浮肿的现象，这时候就需要引起注意，因为这很可能是肾功能发出的求救信号。

4、其实，腰疼也是肾脏出现问题发出的信号之一。区分腰痛是不是肾脏出现问题引起的，您可以把手放在后腰上，用另外一只手捶打后腰，如果仅仅感觉腰外面疼，说明是劳累引起的；而如果您感觉是腰里面疼，可能就是肾脏出现了问题。水肿 有时候可能会发现，有些人的眼睑出现浮肿。

5、肾病是一种“哑病”。通常，当肾脏问题首次出现时，没有明显的症状。这导致许多人遭受损失，甚至在检查时已经发展成尿毒症了。许多人发现身体异常是通过尿液异常、尿液检查和其他检查来发现肾脏疾病的存在。如果我们提前注意到身体异常或了解一些肾脏疾病信号，结果往往会好很多。

6、肾脏是人体重要的排泄 ，负责调节体内水分、电解质和酸碱平衡。如果肾脏出现问题，往往会引起身体各种异常变化。以下是一些可能是肾脏出问题的信号： 尿液变化：尿液颜色变深、气味异味、出现血尿、尿量增多或减少等。