为什么天气冷腰就痛（为什么天气冷腰就会疼）

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腰椎间怕冷

如果是出现了腰部怕冷的情况，很有可能是出现了腰间盘突出的问题。因为腰间盘突出可以压迫神经，使局部的神经受累表现为疼痛或者怕冷等不适的症状，需要做腰部的CT和磁共振检查明确。对于腰间盘突出的问题，可以考虑进行局部的热敷、理疗、牵引等治疗方法；对于症状严重的也可以考虑进行微创手术治疗。

腰椎部位如果怕凉，这和肾虚有一定的关系，如果肾功能不好，往往会出现肾亏的现象，如果出现着凉往往会引起腰痛，会出现多种症状，当然腰椎管怕冷，也有可能是因为腰椎病变的原因造成的，比较常见的就是腰椎间盘突出，所以说要根据具体的病因，采用合适的治疗方法。

腰比较怕冷用中医解释就是肾阳虚，即肾阳气不足，但在西医看来腰怕冷应该是腰椎存在不同程度的退行性病变，包括腰椎小关节的退变以及椎间盘的退变等。

1、长期处于错误的坐姿状态下。在错误的坐姿下，脊柱可能随着弯腰驼背现象越来越严重而变得更加弯曲，而经常低头看书又会造成颈椎出现肌肉长期紧张、颈椎松动或是增生等现象，刺激到周围的神经系统还可能进一步形成颈椎病。缺乏锻炼。体力劳动越来越少，也就是说没有锻炼的机会，再加上工作加长，没有时间锻炼身体。

2、冬季天气是比较寒冷的，这个季节里很多人都会导致疾病的复发，由于天气的原因可能会导致局部的毛细血管收缩，这种情况下也可能会导致肌肉痉挛的产生，对人的健康可能会产生一定的影响，一般都会出现腰部的疼痛的感觉。

3、腰部的保暖如果腰背部受到潮湿、寒冷等不良因素环境，很容易导致腰背部肌肉发生痉挛、紧张等，而导致的腰椎病的复发。尤其是在秋冬两季，应随着天气的变化增加衣服，注意腰背部及下肢的保暖。

1、张顺聪指出，首先，在日常生活中，一定要注意保暖，避免空调、风扇直吹。远离寒冷、凉爽、潮湿的环境。避免坐着和站着太久，不要过度弯腰。同时，你也可以晒太阳，提升腰部和背部的阳气。腰部背对太阳，时间以上午9点或下午5点为宜，每次晒30分钟，注意防晒。

2、老寒腰的保养方法重点保暖，预防感冒秋冬气温变化大，今天晴空万里，明天秋雨来袭。一场秋雨一场寒，因此秋季是感冒高发季，咳嗽、打喷嚏会增加腹压，加大腰椎间盘内的压力，造成背部肌肉拉伤，进一步加重腰突。

3、腰部疼痛，发冷沉重，屈伸转动不利。每逢阴雨天或腰部受寒受湿发作或加重，痛处喜暖恶冷，或四肢欠温，腹胀食少，舌淡体胖，苔白腻，脉沉迟或沉紧。