免费测试心理健康（免费测试心理健康免费）

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帮你测试心理健康与否的16个小问题

经常感到情绪低落，情绪波动较大。( )频繁检查门窗、电器等，担心安全问题。( )常担忧自身健康，虽无病史却疑心重。( )容易脸红，害怕高处，公开演讲焦虑。( )对呼吸、心跳过分在意，影响睡眠。( )频繁洗手，对公用电话卫生有疑虑。( )反复确认事态进展，无法放手行动。

(二)轻度心理疾病：神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。

一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。1一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。1非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。1感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。1自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

心理学健康小测试20题我因一些事而烦恼。胃口不好，不大想吃东西。心里觉得苦闷，难以消除。总觉得自己不如别人。做事时无法集中精力。自觉情绪低沉。做任何事情都觉得费力。觉得前途没有希望。觉得自己的生活是失败的感到害怕。1睡眠不好。

下面是一份简单的心理健康测试题，希望能够帮助大家更好地了解自己的心理状态。

正常人16分；轻度16-35分；中度36-45分，重度45分。忧郁症测试故事还有很多，却发生在我们周边的正常人群中，真让人担忧。心理问题需要全社会的共同关怀帮助去解决，也需要自我发现，自我调整。不妨通过下列问题扪心自问，假如大多数问题的答案为“不是”，那就没问题，否则，就该调整了。

(B )是最优的压力应对方式。A、支持式应对 B 、控制式应对 C 、回避式应对 D 、割裂式应对对专业技术人员来说，工作中最可怕的事情是(D )。

.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。1老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。1遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。1经常与人争吵发火，过后又后悔不已。1经常追悔自己做过的事，有负疚感。1一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

保持良好的生活习惯。合理饮食、适度运动、规律作息等都能够帮助我们保持身心健康。学会放松自己。在工作和学习之余，我们可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松自己，缓解压力。寻求帮助。如果我们遇到了比较困难的心理问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供专业的意见和建议。

我因一些事而烦恼。胃口不好，不大想吃东西。心里觉得苦闷，难以消除。总觉得自己不如别人。做事时无法集中精力。自觉情绪低沉。做任何事情都觉得费力。觉得前途没有希望。觉得自己的生活是失败的感到害怕。1睡眠不好。1高兴不起来。

（）感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（）1 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（）1 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（）1 经常为一点小事与人争吵发火，过后又后悔不已。

心理健康知识测试题篇1 判断题(每题1分) 心理压力总是有害的。( B) 要判断一个人的心理健康状况，对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A ) 去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

(1)无：自觉该项目无问题 (2)轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。(3)中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。(4)偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。(5)严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。

在各领域中，我们都经常看到试题的身影，试题是用于考试的题目，要求按照标准你所了解的试题是什么样的呢？下面是我整理的学生心理测试题及答案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。