坐月子禁吃的12种水果（坐月子禁吃的12种水果图片）

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坐月子十大禁忌水果蔬菜

1、哈密瓜：哈密瓜属于寒凉水果，产妇坐月子期间身体虚弱，尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃。柚子：柚子性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。杏子：杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说：小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之。

2、大蒜：大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状。辣椒：产妇尽量少且慎吃辣椒，产妇生了孩子本来就容易得痔疮，辣椒刺激会让她更容易得。

3、坐月子十大禁忌水果蔬菜有西瓜、椰子、柿子、番茄、黄瓜、海带、石榴、青梅、杨梅、大蒜。西瓜寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

因为柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等。哺乳期妇女可以通过乳汁把丰富的营养传递给孩子，但产妇产后身体虚弱，不宜多吃。皮尔斯梨是凉的，但是产后女性的体质大多是从孕期的热变凉，不要吃太多凉的食物。产妇身体虚弱，如果吃太冷的水果会引起婴儿腹泻。

在做完月子之后，并不建议宝妈直接吃一些凉的水果，因为有的水果他的状态比较硬，对于宝妈的消化会带来一些压力。当然在宝妈身体恢复的差不多之后可以多吃一些这些水果，比如苹果，苹果的里面包含着丰富的维生素，苹果酸，以及果胶等，不但有利于宝妈的身体恢复还可以提高宝妈的身体免疫力。

哈密瓜：哈密瓜属于寒凉水果，产妇坐月子期间身体虚弱，尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃。柚子：柚子性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。杏子：杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说：小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之。

寒凉食物：如瓜类、柑橘、香蕉、西瓜、冬瓜、黄瓜、茄子等。这些食物被认为可能导致身体内部寒气过重，影响身体的恢复。刺激性食物：如辣椒、酒、咖啡、茶等。这些食物可能刺激肠胃，影响消化。海鲜：如虾、蟹、贝类等。这些食物在中医理论中被认为可能导致身体内部湿气过重。油腻食物：如炸食、肥肉等。

鲨鱼等。酒精类食物：酒精会影响乳汁的分泌，对新生儿的成长发育产生不良影响。产妇应避免食用含酒精的食物和饮料。总之，产妇在坐月子期间要注意饮食的清淡、营养均衡，避免食用对身体产生不良影响的食物。同时，保持良好的作息习惯，适当进行锻炼，有助于身体的快速恢复。如有任何不适，应及时就医咨询。

产妇坐月子期间，不能吃属性寒凉或偏寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、甘蔗、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜（甜瓜）等，产妇进食这类水果会不利于产妇身体的恢复。

寒性水果：如西瓜、哈密瓜、柚子等，这些水果虽然具有清热解毒的作用，但对于产后恢复期的产妇来说，过多食用可能会影响子宫的正常收缩，延缓恶露排出，甚至引发腹痛和腹泻。酸性水果：如柠檬、酸橙、草莓等，这些水果可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适和消化不良。

坐月子禁吃的十大水果有：西瓜、椰子、柿子、香瓜、柚子、杏、山竹、梨、桑葚和火龙果。西瓜属于寒性水果，大量食用后容易出现腹痛，还会增加肠胃负担。产后一星期内不能吃西瓜，此时身体比较虚弱容易受寒，吃大量寒性食物不利于身体恢复。

不要吃一些性凉的水果。比如西瓜、柿子、哈密瓜、梨、不建议月子期间食用。可以用梨来煲汤、炖水喝。不要吃酸性的水果。比如橘子，坐月子的时候，因为橘子的味酸性凉，所以不要食用。不要吃热性水果。不要吃杏，杏子吃多了容易上火，在月子里尤其要记住不要食用。

坐月子十大禁忌水果蔬菜有西瓜、椰子、柿子、番茄、黄瓜、海带、石榴、青梅、杨梅、大蒜。西瓜寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。

不要冷藏后吃：菠萝蜜放冰箱冷藏后味道更佳，但产妇坐月子时期身体虚弱，不能吃生冷的食物，食用会导致肠胃不适，出现急性胃炎、腹泻、呕吐等情况，甚至可能导致子宫出血、宫寒等情况。不要吃太多：菠萝蜜水分少，糖分多，孕妇过量吃菠萝蜜会发胖，不利于女性产后身材的恢复。

可以吃。木波罗（菠萝蜜)种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。菠萝蜜心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。菠萝蜜的维生素很多而且可以催乳。同时得多注意休息好呀。

1、你好，不能吃寒性的水果如西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子等。要吃中性或温性的水果如山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、葡萄、苹果等。水果要洗干净。多吃蔬菜，补充多种维生素、纤维素，不要吃辛辣刺激的食物。

2、不可以吃的水果：寒、凉性水果：可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有：西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

3、寒性水果：如西瓜、哈密瓜、柚子等，这些水果虽然具有清热解毒的作用，但对于产后恢复期的产妇来说，过多食用可能会影响子宫的正常收缩，延缓恶露排出，甚至引发腹痛和腹泻。酸性水果：如柠檬、酸橙、草莓等，这些水果可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适和消化不良。