胃病最怕三种粥（胃病最怕三种粥是什么）

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推荐三款易做的养胃粥,缓解胃病很容易

1、小米粥：小米粥是一种非常常见的养胃粥，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，对于胃部健康有很好的效果。制作方法也很简单，只需要将小米洗净，加入适量的水，用慢火熬煮即可。红枣粥：红枣粥是一种非常营养的养胃粥，它含有丰富的维生素C和铁质，对于胃部健康有很好的效果。

2、红薯粥 春季养胃怎么吃？红薯粥是一个不错的选择。取100克红薯洗净去皮，切成2厘米见方的块，与淘净的粳米150克共放入锅内，置武火上烧开，而后改用文火煮40～50分钟，至红薯熟烂即成。红薯是世界上公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。它富含营养物质，尤以胡萝卜素含量为上。

3、胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。

4、薏米麦片粥 [材料]薏米60克、麦片30克 [调料]冰糖适量 [做法]1．薏米洗净用水浸泡约2个小时，沥干水分。2．锅中倒入适量的水，加入薏米煮开，再改用小火煮大约25分钟。3．加入麦片煮约1分钟，加入适量的冰糖即可。

胃病最怕三种粥小米粥的做法

小米南瓜粥 原料：小米150克、南瓜300克 做法：南瓜去皮切丁。小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。红糖小米粥 原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克 做法：小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

首先把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

做法：a. 将小米提前清洗干净，用清水浸泡30分钟左右。b. 把浸泡好的小米放入锅中，加入适量的清水。c. 开大火煮沸后，转小火慢炖，期间可适当搅拌防止粘锅。d. 熬至小米粥粘稠，粥色金黄即可。红枣养胃小米粥 材料：小米100克，红枣10颗，清水适量。做法：a. 小米清洗干净，红枣去核洗净。

海参小米粥 材料：小米、蔬菜、海参、姜丝、葱花。

红枣小米粥的养胃秘诀/ 小米和红枣的搭配是养胃的佳品。先将小米洗净沥干，小火炒香，再加入去核的红枣，倒入冷水，煮至粥香四溢，口感浓稠，温暖胃部。 花生小米粥的养胃之道/ 50克小米、50克花生仁和30克红小豆的组合，浸泡后淘洗干净。

胃病呕吐应该喝什么粥

蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干。制法：(1)准备牛肉精肉并磨碎。(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

山药百合红枣粥 山药90g、百合40g、大枣15g、薏米30g、大米适量煮粥。一天吃两次。山药有健脾和胃的作用，百合清热润燥，大枣薏苡仁健脾和胃，万物养阴和胃，清热润燥。该粥特别适合中医辨证属于胃阴不足的胃病患者食用。患者常表现为隐痛、饥饿、口干咽燥、消瘦、舌红少苔、脉细。

八宝粥 要说到养胃，粥绝对是最好的选择非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等， 并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效地保护肠胃。

肠胃不好适合喝什么粥

1、比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些粥帮助健脾胃，那么，什么粥比较健脾胃呢？芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。

2、肠胃不适，胃口不好，吃了小米粥之后既能开胃还能养胃。而且小米属于五谷杂粮，对就算平时没有任何疾病，适量的饮食小米粥也可以让身体达到一个滋补的效果。2 胡萝卜粥 胡萝卜本身就具有安五脏、润皮肤、治疗便秘、肠胃不适、消化不良的作用，在肠胃不适的情况下来一碗胡萝卜粥是再好不过的了。

3、我小时候肠胃不好，我母亲经常将枸杞、红枣和小米一同熬煮给我吃。三者结合后口感微甜，很好喝，不但养胃还开胃。 下面我给朋友们分享一下红枣枸杞小米粥的做法和步骤： 用料： 黄小米 100克，红枣 10粒，枸杞10克，冰糖20克左右。 制作步骤 步骤1 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时。

4、养胃粥大全　不同“款式”任你挑　01 蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干。制法：(1) 准备牛肉精肉并磨碎。(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

5、胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。

胃不好的人应该喝什么粥?

养胃该喝什么粥(1)小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。(2)红枣小米粥原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、红糖10克做法：小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干。制法：(1)准备牛肉精肉并磨碎。(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

小米粥 小米具有益丹田、开肠胃的效果，对于身体的消化起到了很大的帮助作用，不仅如此，小米还具有清热解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。肠胃不适，胃口不好，吃了小米粥之后既能开胃还能养胃。而且小米属于五谷杂粮，对就算平时没有任何疾病，适量的饮食小米粥也可以让身体达到一个滋补的效果。

莲子粥：莲子性质温和，有益于心脾，对于胃部不适的人来说是一个很好的选择。桂圆粥：桂圆可以补血安神，性质温和，对于胃部不适的人来说是一个很好的选择。绿豆粥：绿豆性质偏凉，但煮熟后性质变得温和，对于胃部热的人来说是一个很好的选择。但胃寒的人应避免食用。

肠胃不舒服，推荐喝以下粥：小米粥 小米粥是一种非常好的养胃食物。它富含丰富的维生素和矿物质，易于消化，对肠胃有很好的保护作用。肠胃不舒服时，喝一碗热腾腾的小米粥，可以有效地缓解胃部不适。南瓜粥 南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡的愈合。

胃不好的人可以喝粥。粥有养胃以及暖胃的功能，例如山药和南瓜粥，山药有益气养胃的作用，南瓜有护胃提神的作用，所含有丰富的果胶能够吸附有毒物质，包括重金属类物质等。花生粥也可以，花生是营养价值很高的食物，具有调理脾胃的效果。

胃病人的食谱大全

胃病是属于慢性病，是比较常见的情况，胃病要靠平时食疗来改善，多吃一些养胃的食物，比如 花生，牛奶，鸡蛋，西红柿，小米粥等食物养胃， 茶油可以起到养胃的作用，茶油怎么吃治胃病吗？接下来我们一起来看看吧。01 茶油鸭 材料有半只腊鸭，少许茶油、紫皮蒜蒜末、豆豉和辣椒粉。

燕麦粥：富含膳食纤维，饱腹感强，养胃护胃。可搭配牛奶、酸奶或水果，增添营养和风味。小米粥：性味甘温，有健脾养胃、安神助眠之效。搭配红枣或枸杞，气血双补，元气满满。南瓜粥：南瓜含有丰富的果胶，能保护胃黏膜。搭配小米或大米熬煮，口感香甜软糯，胃肠舒适。

胃病病人的一周菜谱 周一 早餐：铁棍山药黑芝麻粥，花卷 午餐：米饭，醋椒土豆丝，红薯栗子排骨汤，什锦炒白菜 晚餐：胡萝卜粥，或者米饭，肚片包菜汤 早餐粥有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，且易消化，不会多肠胃产生负担。