喝水有什么好处(精选8篇)

喝水有什么好处 第1篇

活动目标：

1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。

2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。

活动准备：

1、自制PPT(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。

2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯)。

3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。

活动过程：

1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水)师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样?

师：喝了水之后有什么感觉?

师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。

(2)观察洋花萝卜，了解缺水的后果。

师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。

师：看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。

2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

(1)观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。

(2)了解有些水不能喝。

师(出示图片)：这些地方的水我们能喝吗?为什么?

师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。

3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。

师：口渴的时候你最想喝什么?为什么?

师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢?我们来听听保健医生怎么说。

师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的，最有利于健康的。

4、评选“喝水小宝贝”。

师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。

师：你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。

师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗?

延伸活动：

1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。

2、家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。

喝水有什么好处 第2篇

我曾经读过一本书，上面有这么一句话：一个知识不全的人，可以用道德去弥补；而一个道德不全的人却难以用知识弥补。这句话让我知道了在现实社会中讲道德的重要性。

有一次，我坐公共汽车，我一屁股坐在为老弱病残孕妇专座上，车一停，上来一位老爷爷，老爷爷拄着拐棍，颤颤巍巍走上车来，这时，车上没有座位啦，我还要坐好长一段车，我就不太想让座位，可是我一看老爷爷那么大岁数，同时我感觉到四周仿佛有无数责备我的目光，向我投射而来，我的脸红啦，感觉浑身不自在，我连忙站起来，对老爷爷说：“老爷爷您坐着儿。”我把老爷爷扶到座位上，老爷爷笑眯眯地说：“你真是一个懂事的好孩子。”这时我感觉到四周无数钦佩和赞许的目光向我投来，我的浑身暖洋洋的，心里别提有多高兴啦。

还有一次，我和爸爸一起坐公共汽车，半路上，上来了一个老奶奶和他的女儿，就在这时爸爸身边的一个人下车啦，空出了一个位子，本来爸爸可以坐到上面，但爸爸没有坐，但是那个老奶奶的女儿误会啦，她以为爸爸要抢这个座位，就放开老奶奶去抢那个座位，这时汽车突然启动，老奶奶被闪了一下就要摔倒，站在老奶奶身边的爸爸眼疾手快，一把扶住了老奶奶，她才没有摔倒，等把老奶奶扶到座位上坐好后，老奶奶的女儿感激的看着爸爸，嘴里一个劲地向爸爸道谢。

送人玫瑰，手有余香。越是懂文明礼仪的人，越能获得别人对你的尊重，因为你是受人们欢迎的人。古语说：不以恶小而为之，不以善小而不为。善待自己，善待他人，人与人之间的相处要以礼相待，还要宽容互助、坦诚厚道对待别人，这样不仅有利于人与人之间和谐友好的发展，更是提高了自己待人接物的能力。

喝水有什么好处 第3篇

设计意图：

由于此次活动针对小班的孩子，他们来自不同的家庭，有着不一样的生活环境和教育环境，有的幼儿并没有良好的生活习惯，因此需要幼儿老师们帮助他们养成良好的生活习惯，建立正确的意识。入园之前，也许他们并没有好的喝水习惯和意识，然而良好的喝水习惯关系到幼儿的健康成长，因此，设计本次活动是非常有必要的。

活动目标：

1、知道人每天都需要喝水，多喝水，身体好。

2、懂得白开水是最好的饮料，会主动去喝水。

活动准备：

一盆长势很好的康乃馨、一盆枯萎的康乃馨;有关起床后、锻炼后，游戏后喝水的视频；《乌鸦喝水》故事视频。

活动过程：

一、故事引入，了解什么时候需要喝水。

1、播放《乌鸦喝水》小故事边提问：小乌鸦在干什么？他为什么这样做？引出话题，原来呀小乌鸦是口渴了，才会想办法找水喝，那小朋友们，你们什么时候会喝水呢？

2、播放人们在起床后、锻炼之后，小朋友们在游戏之后喝水的短片，提问：为什么起床后，锻炼后，游戏之后喝水呢？鼓励幼儿大胆发言。

教师总结：起床之后喝水，有助于清理肠道的垃圾；锻炼时，身体会出许多汗，流失很多水分，所以得补充水；小朋友做游戏也会出汗，也会口渴，所以得喝水。

3、提问，我们还在什么时候需要喝水呢？

老师小结：外出游玩时；口渴时；感冒、发烧，拉肚子时等等。

二、通过实验观察，懂得水对身体的重要性。

观察教室里的两盆康乃馨，提问：他们有什么不一样呢？你更喜欢那盆呢，为什么？老师总结：小朋友们都喜欢开满鲜花的这一盆，因为它漂亮，而另外一盆快要枯死了，叶子都黄了，没有一个花骨朵，为什么两盆都是康乃馨，长得不一样呢？（鼓励大家大胆发言）

老师小结：因为，老师经常给长势很好的这盆花浇水，而已经很久没有给另外一盆花浇过水了，原来花也是会口渴的，如果长期不喝水，它就会枯萎，小朋友们也一样，如果身体缺水，你们就不能够健康成长，你们想健健康康的成长吗？

三、知道水是最好的饮料。

展示各种饮料和白开水，提问：你们口渴呢，最想喝哪一个呢？为什么？

有的说饮料，因为甜甜的，很好喝：有的说白开水，因为最解渴。

老师小结：其实，水是最好的饮料，其他的饮料中都含有许多的糖分和添加剂，这些物质不利于小朋友的健康成长，可能会导致各种疾病，平时要多喝水，身体才会棒棒的。

四、游戏活动：和老师一起喝水吧。

老师说了好多好多话，口好渴呀，你们要和老师一起喝水吗？看谁喝水有“咕咚咕咚”的声音

五、活动反思：

习惯的养成是长期坚持的结果，本次活动能够帮助幼儿建立正确的喝水意识，但行为习惯的养成还得靠老师和家长的共同努力。

故事引入，能够激发幼儿的好奇心和注意力，一系列的提问，和故事紧密联系，是幼儿的回答启发于故事，又回归于故事。通过视频短片，人们都在喝水，帮助幼儿了解，什么时候要喝水呢？而不仅仅是口渴的时候。我充分利用了教室的资源，其中一盆花枯萎好久了，可能并不是只因为没有浇水，但幼儿能够完全相信，是因为没有浇水。在第三个环节中，有小朋友问我，牛奶，豆浆是不是饮料呢？纯牛奶，豆浆小朋友可以喝，但也不能喝太多，不然会导致营养过胜。整个活动，小朋友能够大胆发言，了解喝水的重要性，会主动要水喝，知道白开水是最好的饮料。但生活中还得我们的家长坚持督促幼儿良好喝水习惯的养成。

喝水有什么好处 第4篇

[活动目标]

1、幼儿能够根据已有的生活经验，结合课件感知并总结喝水这一生活活动应养成的良好习惯。

2、学会观察与总结。

3、激发幼儿养成良好的健康生活习惯。

[活动重难点]

养成良好的喝水习惯

[活动准备]

多媒体课件

[活动过程]

一、导入

1、师幼问好

2、开门见山，直接引入“喝水”的主题。

（1）今天老师给小朋友们带来了一位小人物，请看……出示喜洋洋喝水图画，请幼儿观察喜洋洋在干什么？

幼儿A：喝水

幼儿B：游泳

（2）到底它在干什么呢？我们一起来听一听。（聆听喝水的声音。）

（3）喜洋洋为什么要喝水呀？

口渴了 / 给身体补充水分

小结：喜洋洋要给身体补充水分，小朋友也要给身体补充水分。

二、活动基本部分

1、夏天快要来了，天气越来越热，小朋友们要多喝水给身体补充水分。

老师想知道小朋友们在幼儿园里是怎么喝水的？

用自己的杯子 / 排队 /

洗手 ………

小结：原来喝水有这么多要求。

2、我们一起来看一看，这个幼儿园的小朋友是怎么喝水的？

要求幼儿仔细观察图画和视频。

3、师幼一起总结喝水的健康习惯

教师引导：喝水前 / 喝水时 / 喝完水后

4、学习创编儿歌。现在我们一起来将这些好习惯编成儿歌！

三、活动结束部分

组织幼儿喝水进行实践练习。小朋友们动了这么长时间的脑子，我们该去给身体补充量了。

喝水有什么好处 第5篇

人要喝水，男人要喝水，女人要喝水，小孩要喝水，老人要喝水。早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水。昨天要喝水，今天要喝水，明天要喝水，后天要喝水。人，都要喝水。

人是离不开水的，但是怎样喝水时最健康的呢？

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。但是早上怎么喝呢？

一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。

很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。

喝水也有讲究的。

喝水有什么好处 第6篇

自从上次乌鸦坚持不懈的用石子投进瓶子，喝到了水时森林里的动物都称赞助他，这方法不错。乌鸦很是骄傲。

这天乌鸦带着小乌鸦一起去沙漠玩，一直飞着飞着，他们口渴了。突然小乌鸦看见了下面，好像有东西，他就叫：爸爸，“下面好像是一个瓶子。”乌鸦飞了下去，果真是一个瓶子，里面还有水。不过这瓶子里的水很少，很难喝到。这是小乌鸦飞了下来，说：“爸爸，怎么才能喝到里面的水啊？”“我有办法。”乌鸦为了他和小乌鸦能喝到水，就拿出了他的绝技。他开始用小石子投进瓶子里水升高。就这样乌鸦把田地里的小石子一颗一颗的放入瓶中。过了大约两小时，瓶子里的水也没见升高多少。小乌鸦，想了想，说：“爸爸，你有没有想过换几种方法？”乌鸦停下了投石子的方法，思考了一下，想着：投石子不行，这投到天黑也喝不到。如果要把瓶子撞倒，也不行。瓶子这么重，我和儿子一起撞，这也撞不倒。正在他思考，没办法喝到水时，小乌鸦看见了田地里的麦秆，想道：麦秆是空的，那就可以当吸管用。把这着插进瓶子里，不就能喝到水了吗？小乌鸦，立即去拿了一根麦杆，直接插进了瓶子里，喝起了水。乌鸦也看见了，对小乌鸦说：“儿子，你真行！”说着就和小乌鸦一起喝起水来。

这个故事告诉我们一个道理：遇到困难，要学会思考，观察周边的事物，才能解决困难。

喝水有什么好处 第7篇

在一个烈日炎炎的日子里，一只乌鸦口渴难忍，他左看看，右看看，可是没有一点儿水，他只好硬着头皮向前飞。

忽然，沙地上出现了一个瓶子，瓶子里有半瓶水。可是瓶口太小了，乌鸦喝不到水。于是，他想：不是以前有前辈向瓶子里扔石子吗？我也试试。它飞到旁边，张开嘴，咬住一颗石子，小心翼翼地扔到瓶子中，再咬，再扔半个小时过去了，一个小时过去了乌鸦终于塞满瓶子，可是瓶子里的水位一点儿也没有升高，反而变浑浊了。这是怎么回事呢？他也不知道，只好“噗”的一声飞走了。

飞了许久，他又看到了一个水瓶，瓶子里只有半瓶水，乌鸦想：这回可不能填石子了。怎么办呢？当乌鸦苦思冥想时，忽然看到了一种空心莲子草。“对了！为什么不学学人类用的吸管呢？”他立马把苦心莲子草拔下来，咬开一节，侧转头，慢慢地插入水瓶中。“哈哈，终于可以喝水了！”但是乌鸦落到地上准备喝水时才发现：身高不够，衔不住吸管。又该怎么办呢？乌鸦灵机一动！“对了，这下可以用石子把我垫高呀！”费了九牛二虎之力，乌鸦终于把平台搭好了，只听“滋”的一声，乌鸦喝到水了。顿时，干渴、疲惫烟消云散。

在回家的路上，乌鸦想：我们必须要亲自实践，才能得出正确的结论，不动人云亦云。

喝水有什么好处 第8篇

活动目标：

1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。

2、知道何时该喝水、如何喝水。

3、愿意在口渴时主动饮用白开水。

4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

5、了解多喝水动对身体有好处。

活动准备：

1、在上课前让幼儿了解喝水的好处

2、歌曲《健康歌》

3、奖励卡片小水滴

4、今天你喝水没有的记录表

活动过程：

一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

1、通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。

2、通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。

二、知道白开水对身体最好。

1、教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。

2、讲述完故事后教师提出问题。

三、知道什么时候该喝水、如何喝水。

1、让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。

2、教师情景表演。

3、加深要主动喝水的欲望。

活动反思：

我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。虽然课是告一段落了，但是像有些情况还是不能避免的，幼儿对这种单纯性的谈话活动，本身就缺少兴趣，不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的，希望西祠能想出好的对策，避免这种情况发生。