自查抑郁问卷免费,自评量表都有哪些？

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1. 女生说我有点抑郁该怎么回复？
2. 自评量表都有哪些？
3. 进行自我认知的常用心理测试方法？
4. 抑郁症怎么测出来？

可以回复说我只是表现的不爱说话，并不代表着内心有压抑的感情，请你们不要对我产生误会。当对方说自己抑郁了，应当主动的向对方作出解释，彼此之间多多的沟通，遇到任何事情主动的为对方考虑，展现出一种真诚的友情，彼此之间的关系才能更加的稳定。

可以先问她怎么知道自己得了抑郁症，如果是网上的问卷，可能不太准确，这时候多关心她必要时可以劝她去看一看心理咨询;如果是医院或者心理咨询给的鉴定结果，那么静静地聆听，在她需要你回应的时候回应，那就够了。

你可以这样回复。保持一个良好的心态去面对，凡事看开一点，不要斤斤计较，那么你就会快乐的多。

常见心理健康侧评量表有： GHQ-20一般健抄康量表、心理压力测量、心理健康诊断测验(MHT)、BECK抑郁自评问卷（BDI）、焦虑自评量表 (SAS)、抑郁自评量表(SDS)、汉密顿焦虑量表（HAMA）、Sarason考试焦虑量表(TAS) 、 症状自评量表（SCL－90）、痴呆简易筛查量表（BSSD）、YALE—BROWN强迫量表、艾森克人格问卷（zhidaoEPQ）、卡特尔十六种个性因素测验16PF-人格测定量表、三维人格问卷TPQ等。

1. MBTI人格类型指标。MBTI是一种基于心理学理论设计的人格分类工具，通过测量人们的认知方式、信息收集方式、决策方式和生活方式等方面来判断他们的人格类型，共分16种。

2. 16 PF人格问卷。16 PF是一种综合人格测试工具，能够测量人的性格特质、兴趣、态度和动机等方面，采用多维度的测量方法，全面反映了人的人格特征。

3. NEO五因子人格问卷。NEO五因子问卷被认为是评估人格的最佳工具之一，通过测量人的神经质、外向、开放性、宜人性和尽责性等五个因子，来揭示人格的核心特征。

4. 焦虑与抑郁量表。焦虑与抑郁量表可以帮助人们了解自己的情感状态，评估个体的焦虑和抑郁程度，以及其他相关的心理症状。

5. 生活满意度问卷。生活满意度问卷是评价一个人对自己的生活满意度的一种工具，包括对于家庭、职业、人际关系和意义等方面的评价。

以上是常用的一些心理测试方法，适用于进行自我认知和对自己的情感状态进行评估。但需要注意的是，这些测试结果仅供参考，不能完全代表一个人的真实情况，结果的正确性和准确性也需要受到测试者的情境和心态等因素的影响。

常用的自我认知心理测试方法有多种。

自我认知心理测试是帮助人们认识自己的一种有效途径，通过测试可以帮助人们了解自己的性格特点、优缺点等信息，从而更好地进行自我反思和提升。

目前，常用的自我认知测试方法主要包括问卷调查、自由写作、观察记录等方式。

问卷调查是一种常见的自我认知测试方法，可以通过设计适合的问题，让受试者回答并反映自己的想法和行为方式。

自由写作是一种借助日记或随笔等文字形式，让受试者自由表达自己的感受和经历的测试方法。

观察记录是指观察自己的行为和思维方式，然后进行记录和分析。

这些测试方法都可以帮助客观了解自我，提高自我认知水平。

1、纸笔测验

纸笔测验简称笔试，即要求被试根据项目的内容，把答案写在纸上，以了解被试心理活动的一种方法。纸笔测验的形式主要有6种：多重选择题、是非题、填空题、匹配题、简答题、小论文。

2、量表法

量表（scale）是一种比纸笔测验更严格的测量工具，它们可以被看作一把尺子，用这把尺子对被试的属性进行测量。一般的心理测验都有一个或几个量表构成，它们的建构程序更为严格，客观化的程度更高，往往有常模可供参照。

1. 罗夏克墨汁测试(Rorschach Inkblot Test):这是一种非语言的心理测试，通过让被试者观察和描述墨水渍的形状、线条、颜色等特征来揭示其潜意识中的思维模式和情感状态。

2. 明尼苏达多项人格问卷(Minnesota Multiphasic Personality Inventory,MMPI):这是一种广泛应用于临床心理学和组织心理学的心理测试，通过对被试者的反应和行为进行评估，以了解其个性特点、心理健康状况和潜在问题。

3. 马斯洛需求层次理论测验(Maslow's Hierarchy of Needs Test):这是一种基于马斯洛的需求层次理论的心理测试，通过询问被试者在不同层次需求满足程度上的感受和想法，以了解其个人发展目标和优先级。

4. 艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire):这是一种广泛用于研究人格类型的问卷，通过询问被试者在不同人格维度上的表现和态度，以了解其人格类型和特质。

心理测量常用到的方法有

(一)按测验的目的分类

　　1．智力测验

　　2．人格测验

　　3．特殊能力测验

　　4．诊断性测验

　　(二)按测验材料的性质分类

　　1．文字测验

　　2．非文字测验

　　(三)按测验方法分类

　　1．问卷法：测验多采用问题方式。

　　2．操作法：让被试实际操作。

　　3．投射法：测验材料没有明确的结构和固定的意义，如一些意义不明的图片、一片模糊的墨迹或一句不完整的句子等。要求被试根据自己的理解和感受随意做出回答医学教`育网搜集整理，借以诱导出被试的经验、情绪或内心冲突，如洛夏墨迹测验、主题统觉测验(TAT)等。

关于这个问题，心理测量常用的方法包括：

1.问卷调查：通过给参与者发放一份包含问题的问卷，了解他们的观点、态度、信仰、行为和生活方式等方面的信息。

2.实验法：通过设计一系列实验，观察和测量参与者在某些情境下的表现，了解其心理特征、认知能力、情感反应等。

3.观察法：通过观察参与者在特定情境下的行为和反应，了解其个性特征、心理状况和行为表现等。

4.访谈法：通过面对面或电话等方式与参与者进行深入交谈，了解其思想、感受、经历等方面的信息。

5.心理测试法：通过使用标准化的心理测试工具，测量参与者在某些方面的心理特征和能力，如智力、人格、情绪和心理健康等方面。

抑郁症一般通过问卷或是神经心理测验的方式来检测。抑郁症患者通常表现为心情不好、不想吃饭、不想动、不喜欢与人交谈、不喜欢理人、睡眠时间短，以前特别喜欢做的事情突然不喜欢了。若是患者为老人，抑郁症可能会使患者出现中风。一但确诊，需立即跟进治疗。

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