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每天打20分钟篮球什么好处？好处很多啊。每天打二十分钟篮球运动量刚刚好，活动筋骨，全身都运动了，刚好出汗排毒。对身体的消耗不大。如果打的时间太久了对身体体能消耗太大，有时候会透支运动。大量出汗也容易脱水。所以打球二十分钟左右对锻炼身体健康是非常好的。
一年级小朋友打篮球的好处？
从小爱运动，对于增强身体素质很有帮助！尤其是打篮球的时候，经常做跳跃和伸展动作，还有助于身体长高！经常运动的孩子，也比较有活力，整个人的精气神都哎不打篮球的孩子好！
每天运动一小时左右，还有助于帮助消化，让孩子多吃饭多长个
冬天打篮球出汗的好处？由于人们冬天脂肪堆积较多，很容易会出现比较明显的发胖现象。
因此人们在冬天去运动出汗，可以达到比较好的排泄效果，并不会对人体造成比较严重的功能混乱和异常现象。同时，建议大家在日常生活中还应当注意好个人免疫力和抵抗力提升。
打蓝球流汗有利于身体内毒素和尿素溶液等新陈代谢废弃物的排出来，能够协助调整本身人体体温，防止会觉得到超温，具有排热和减轻疲倦的功效，选手在这时一定要留意立即补充水份，最好很多食用温开水或是盐水，还可以喝一些时尚运动的饮品，以防由于出汗多而出現醋酸盐失调等不良影响。
平常在打蓝球时需要搞好储备工作中，中场时要立即饮水，可是要防止食用冷食。
答：冬天打篮球出汗可以强壮身体。冬季因为天寒地冻，人们一般不愿意走动，更加不愿室外运动，所以基本上也不会出汗，长期以往，人的身体免疫力就会下降，身体里的毒素也不利于排出，而打篮球汗更，这更好的把人体里的毒素，通过汗液排出从而强健身体。
男孩打篮球的好处和坏处？男孩打篮球的好处应该多于坏处，好处当然显而易见，男孩打篮球肯定有利于身体健康，总比一天到晚打游戏好得太多，特别是在青春期打篮球有利于长身体，想长高还得多打篮球，篮球是集体项目有利于培养男孩的团队精神，坏处就是有点废球鞋，一年要几双球鞋。
男孩子打篮球的好处就是锻炼身体，还可以长个儿，男生经常打球的，个子明显会比同龄人会高一些，坏处的话就是会耽误学习，太浪费时间，而且容易受伤，但是应该是好处大于坏处的，毕竟锻炼身体是值得提倡的事情，身体健康才是做其它一切事情的前提。
男孩打篮球的好处很多，打篮球就生理方面来说，他会有利于身高的增长，对兴趣培养这一块也是有好处的，打篮球可以放松身体，而且打篮球可以提高孩子们的身体素质，这样让身体更好，他唯一的坏处就是如果过分溺爱打篮球，会占用大量的时间，也可能会占用学习的时间，但是我觉得只要时间调配开好处是远远大于坏处的
男孩儿打篮球的好处有太多了，他可以锻炼身体，而且可以训练身体的灵敏度，力量感，还可以让个子长得更高，还可以变得更帅，因为打篮球的男孩子一般都比较吸引女生。
让女生在周围篮球场边给她鼓掌，给她喝起来，这样子可以增加男孩子的自信心，坏处吗？就是不能玩儿的太过，而耽误了学业，会让学习退步的。
打篮球的好处就是可以让你的身体更健康，也可以让你长高一点，也有助于你体形的保持，也有着更好的协调性和更强壮的身体，爱运动的男生一般都是很阳光，对生活充满了美好。
而坏处就是容易受伤，因为篮球运动讲究的就是对抗，往往对抗战会遇到手脚等部位的受伤
打篮球多数是男生喜欢的运动，当然也有一部分女生也很喜欢这个运动。打篮球可以提高自己的身体素质，增强免疫力，对于青春期正在长身体的孩子，打篮球也是一项非常有帮助的运动。打篮球的好处大于坏处，坏处可能就是不注意休息会导致膝盖受伤吧。
九岁男孩学篮球的好处？9岁男孩学习打篮球的好处有很多。9岁男孩打篮球可以很有力的长高。打篮球可训练孩子的判断能力，球场上的的及时判断有利于孩子大脑发育。孩子处理球场上的突发情况，利于孩子的智力开发。
篮球运动作为一项综合运动项目，能够充分锻炼到孩子的各个身体部位，全面有效的提高孩子的身体素质，促进孩子骨骼发育成长，增强孩子的体质。
14岁一米四打篮球有好处有坏处吗？14岁一米四打篮球好处挺多的，几乎没坏处，好处主要有:
1 篮球运动伸展动作较多，可以有利于孩子长高。
2篮球运动跑动较多，适当运动可以促进孩子心肺发育。
3篮球运动，是一个集体运动，非常强调场上球员团结合作，从小打篮球，可以提高孩子的团队意识。
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