怀孕1一3月禁吃的十大水果（怀孕1一3月吃的十大水果）

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孕妇前三个月禁吃十大水果

1、柿子主要分为软柿和硬柿子两种，不仅可以鲜食，还可以加工制成果脯等副食品，其中含有的丰富营养成分还被广泛应用于医药、化妆品、保健品领域，而这个水果却是怀孕1-3月禁吃的十大水果之一，因它属凉性，不利于孕妇的肠胃消化吸收。

2、孕妇三个月前不能吃水果：龙眼(桂圆)、山楂、荔枝、胡桃。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。

3、怀孕前三个月水果禁忌山楂，很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。

4、在怀孕的前三个月，最好不要吃以下水果：葡萄柑橘类（柚子、橙子、柠檬、香橼等）菠萝樱桃李子杏李子草莓这些水果都含有较多的鞣质，容易导致孕妇出现恶心、呕吐等不适症状。在怀孕初期，如果您想要摄入水果，建议选择富含维生素 C 和纤维的水果，如香蕉、苹果、梨等。

5、怀孕1一3月禁吃的十大水果，2022盘点头三月孕妇禁吃的水果清单西瓜每到夏天，西瓜可能会出现在每个家庭的常规水果中，口感清爽解渴，香甜可口的解暑圣品是有名的夏日消遣。把它们放在冰箱里冰镇一下，非常解暑。但是，这种水和大量的水果会极大地刺激孕妇的脾胃。

6、孕妇不能吃的十大水果：芒果；桂圆；山楂；柿子；木瓜；甘蔗；菠萝；榴莲；杏；西瓜。怀孕前三个月饮食，应以清淡为主。同时，要多补充钙质，晒太阳等，以上不能吃的水果主要是吃多了会对孕妇造成伤害，所以少吃。

怀孕1-3月禁吃的十大水果虫草

1、菠萝：菠萝中含有一种叫做溶菌酶的物质，它可以分解蛋白质，促进消化。但是，菠萝中的溶菌酶也会破坏胚胎的细胞壁，导致流产或早产。因此，孕妇在怀孕期间应该避免食用菠萝。柿子：柿子中含有大量的鞣酸，如果未成熟的柿子食用过多，会导致胃肠道不适、腹泻等症状。

2、怀孕期间一般不建议吃冬虫夏草，这属于是一种草药，一般在怀孕期间是不建议随便用药物的，因为药物具有一定的毒性，如果摄入量过多，会影响到胎儿的生长发育。冬虫夏草吃了之后会导致上火，这属于是一种大补的，是特别丰富的，吃了之后会影响胎儿身体的。

3、水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。以下这些食物，孕妇在怀孕期间最好不吃：蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果：龙眼、山楂。腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳。酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒。

4、最好不要吃虫草，因为虫草是一种滋补性非常强的中药材，虽然它能够调节人体的免疫系统，可以抗疲劳，但是具有药性，而且药性比较强，如果没有异常，不建议准妈妈吃。如果非吃不可，也建议在孕早期和中期适当吃，在孕晚期就不要吃了，为孕晚期胎儿发育已经基本成熟，不需要进补，否则可能会引起早产。

5、孕妇可以吃虫草。孕妇可以吃虫草，但要注意量，避免多吃。孕妇应合理营养，控制体重，从怀孕前3个月到怀孕前3个月，应补充叶酸。怀孕期间多吃新鲜蔬菜、水果、鸡肉、鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品，因为富含蛋白质、纤维素和维生素。

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1、芒果芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。而且，芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。

2、泻痢初起及咳嗽痰多新病不宜吃石榴。另外，小孩却不宜多吃，老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃，一天最多吃半个。正常人一天最多吃1个石榴，因为石榴中果酸含量很高，吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。山楂山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等。

3、柚子，是医学界公认的优质水果，而且它全身是宝，不只是果肉好吃，甚至肉皮等都营养丰富，但它有一点不好，属性寒凉，食用过多容易拉肚子。

怀孕1一3月禁吃的十大水果是什么

怀孕1-3月禁吃的十大水果如下：木瓜：它含有女性荷尔蒙，会干扰孕妇的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，可能导致流产，而且木瓜性寒，体质虚弱的孕妇吃了容易拉肚子和肚子疼。桂圆：吃多了容易发炎、胎热，引起便秘、呕吐，甚至流产或早产。杏：属于酸热食物，有滑胎的作用，孕妇不宜食用。

桃子——尽管含有丰富的蛋白质和维生素，桃子属于热性水果，过量食用可能引起胎儿的不安。山楂——山楂能促进子宫收缩，加剧孕吐，因此孕妇应避免食用。荔枝——荔枝性热，多吃易上火，对孕妇尤其不利，且高糖含量可能导致血糖升高。柿子——富含营养，但其凉性特质可能不利于孕妇肠胃吸收。

菠萝：菠萝中含有一种叫做溶菌酶的物质，它可以分解蛋白质，促进消化。但是，菠萝中的溶菌酶也会破坏胚胎的细胞壁，导致流产或早产。因此，孕妇在怀孕期间应该避免食用菠萝。柿子：柿子中含有大量的鞣酸，如果未成熟的柿子食用过多，会导致胃肠道不适、腹泻等症状。

未成熟的菠萝：未成熟的菠萝含有一种称为溴酸的物质，可能导致子宫收缩。未熟的番石榴：未熟的番石榴含有高量的胺酸，可能引发子宫收缩，增加流产的风险。无花果：无花果具有顺气滞、活血化淤的功效，容易引起腹泻或胃肠胀气。