红豆薏米水的正确做法（红豆薏米水的正确做法去湿气）

今天给各位分享红豆薏米水的正确做法的知识，其中也会对红豆薏米水的正确做法去湿气进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

红豆薏米水怎么煮

准备材料：薏米适量、赤小豆适量、冰糖适量、红枣几个。将薏米和赤小豆放入水中浸泡2个小时，也可以放入水中煮小时，焖半小时，再煮半小时。处理好的薏米和赤小豆开始煮水，最好选择专门煲粥的工具，放入红枣、冰糖开始煮2小时。

薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。

红豆用清水泡1-2小时，薏米用清水冲一下泡10分钟备用；将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量清水，浸泡15分钟；大火煮开后转小火煮约30分钟；放入适量冰糖，再煮5分钟，至红豆、薏米熟烂、糖融化即可。

红豆薏米水怎么煮 将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。

做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。作用：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

主料：红豆100克、薏米50克，辅料：清水800克、冰糖适量。把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮，我用的是电压力锅，不用泡了。把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。

赤小豆薏仁水去湿气的正确做法

正确做法为取赤小豆及薏仁各30-60g，熬粥或单用熬水，每天饮用400-600ml。赤小豆和薏仁具有清热化湿作用，可以清热利湿。炒薏仁可以健脾化湿，生薏仁可以清热解毒、利湿、祛暑，可以根据自身相关症状选择合适方法食用，比如治疗健脾化湿用炒薏仁，治疗清热解毒用生薏仁。

将薏仁和赤小豆用清水浸泡一会，因为两者都比较硬，难以煮熟。在锅中加入适量的水，待水烧开后，倒入浸泡好的薏仁和赤小豆。改用小火焖煮30-40分钟，使其变软，口感会比较好。最后可适当的而加入盐或者糖进行调味。

首先取材方面不能用普通的红豆，而是专门祛湿的赤小豆，因为赤小豆才是中药，具有清热利湿的作用。将赤小豆和薏米清洗后热水浸泡一小时，薏米性寒，赤小豆和薏米晾干后可先将薏米倒入无油无水锅中翻炒至焦黄色，将浸泡翻炒后的赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量水、冰糖，煮两小时即可。

浸泡：取薏米仁、赤小豆各适量，用冷水浸泡半天时间或者用热水浸泡2小时左右，让它们充分吸水变软。煮制：将浸泡好的薏米和赤小豆洗净，加入足够的水，放入养生壶或锅中煮1小时左右，大火烧开后转小火焖煮，确保食材煮烂，这样祛湿效果更好。

做法：将薏仁米和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡4-6小时。将浸泡好的薏仁米和红豆连同浸泡的水放入炖盅或锅中，加适量清水，炖煮1-2个小时。待煮至薏仁米和红豆熟烂，汤汁颜色变浓，加入适量的冰糖，煮至冰糖融化即可。

赤小豆薏米汤在《本草纲目》中其实叫做芡实薏仁粥，原方推荐的做法是这样的：先将薏米仁用小火炒至微黄，然后取薏米仁、芡实和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天时间（或者用热水浸泡2小时左右），洗净后加水煮1小时左右即可。加入薏米混合在泡2个小时。加入1-5L的水，放入养生壶。

红豆薏米水的正确做法

薏米淘洗干净浸水几小时，红豆淘洗干净浸水几小时备用。泡好的薏米和红豆放入锅内，加入适量水后大火烧开关火不开盖静置一小时。再次大火烧开并关火，前后连续重复三次。最后将煮好的红豆薏米放凉过滤，美味的红豆薏米水就做好了。

薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。

（1）把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆浸泡6小时左右才能煮。（2）把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。（3）炒锅烧热，无需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出锅了，很多人在红豆薏米汤的时候，都是直接把食材一块放在锅中炖，都会省掉这一步。

将提前泡好的薏米和红豆放入锅中。 加入适量的水后，大火煮沸然后关火，不开盖静置一小时。 重复上述步骤，大火烧开并关火，共进行三次。 最后，将煮好的红豆和薏米放凉后过滤，即可得到美味的红豆薏米水。

红豆薏米水的做法

薏米淘洗干净浸水几小时，红豆淘洗干净浸水几小时备用。泡好的薏米和红豆放入锅内，加入适量水后大火烧开关火不开盖静置一小时。再次大火烧开并关火，前后连续重复三次。最后将煮好的红豆薏米放凉过滤，美味的红豆薏米水就做好了。

材料：红豆、薏米、冰糖。做法：首先需要把红豆和薏米清洗干净浸泡备用。在清水浸泡3-4小时之后，就可以泡发了。然后把泡发后的红豆薏米倒入锅中，加入适量的清水。之后大火将水煮沸后，转小火盖上盖子熬1-2小时。最后待水颜色变浑浊，薏米、红豆软化后，搅拌均匀即可。

薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。

将提前泡好的薏米和红豆放入锅中。 加入适量的水后，大火煮沸然后关火，不开盖静置一小时。 重复上述步骤，大火烧开并关火，共进行三次。 最后，将煮好的红豆和薏米放凉后过滤，即可得到美味的红豆薏米水。

做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。作用：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆薏仁水做法：食材：温开水200毫升、赤小豆100克、薏仁80克。辅料：饮用水2000毫升。具体步骤：取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后，以约60度温开水浸泡约30分钟。锅中入水2000毫升，捞入泡好的赤小豆、薏仁。大火煮开后文火慢熬1个小时。再关火焖30分钟即可。

薏米红豆水怎么做

（1）把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆浸泡6小时左右才能煮。（2）把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。（3）炒锅烧热，无需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出锅了，很多人在红豆薏米汤的时候，都是直接把食材一块放在锅中炖，都会省掉这一步。

准备材料：薏米适量、赤小豆适量、冰糖适量、红枣几个。将薏米和赤小豆放入水中浸泡2个小时，也可以放入水中煮小时，焖半小时，再煮半小时。处理好的薏米和赤小豆开始煮水，最好选择专门煲粥的工具，放入红枣、冰糖开始煮2小时。

薏米淘洗干净浸水几小时，红豆淘洗干净浸水几小时备用。泡好的薏米和红豆放入锅内，加入适量水后大火烧开关火不开盖静置一小时。再次大火烧开并关火，前后连续重复三次。最后将煮好的红豆薏米放凉过滤，美味的红豆薏米水就做好了。

做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。作用：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

薏米清洗干净，放进盆里加上清水浸泡一到两个小时。红豆也要清洗一下，也要浸泡，红豆浸泡的时间稍微长一些，最好是超过两小时。用电饭煲就可以了，电饭煲里加上清水， 薏米和红豆放进去，盖上盖子选择煲汤按键，电饭煲自动工作。

红豆薏米水做法

1、材料：红豆、薏米、冰糖。做法：首先需要把红豆和薏米清洗干净浸泡备用。在清水浸泡3-4小时之后，就可以泡发了。然后把泡发后的红豆薏米倒入锅中，加入适量的清水。之后大火将水煮沸后，转小火盖上盖子熬1-2小时。最后待水颜色变浑浊，薏米、红豆软化后，搅拌均匀即可。

2、薏米淘洗干净浸水几小时，红豆淘洗干净浸水几小时备用。泡好的薏米和红豆放入锅内，加入适量水后大火烧开关火不开盖静置一小时。再次大火烧开并关火，前后连续重复三次。最后将煮好的红豆薏米放凉过滤，美味的红豆薏米水就做好了。

3、食材，薏米适量、红豆适量。薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）。开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。

4、做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。作用：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

5、将提前泡好的薏米和红豆放入锅中。 加入适量的水后，大火煮沸然后关火，不开盖静置一小时。 重复上述步骤，大火烧开并关火，共进行三次。 最后，将煮好的红豆和薏米放凉后过滤，即可得到美味的红豆薏米水。