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排球准备姿势?

准备姿势：面对球网，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯，上体前倾，左手持球于腹前下方。 抛球摆臂：左手将球平稳抛起，高度约30cm，同时右臂伸直向后下方摆动。 挥臂击球：右脚蹬地，右臂伸直，以肩为轴，由后下方向前挥臂摆动，击球后迅速进场比赛。

排球运动准备姿势动作的要领：双脚略分前后地站立，使身体正面朝向场内。简单来说站左侧就左脚放前一点，站右侧就右脚放前面一点。膝盖有所弯曲，有所俯身，便于快速移动全身。两条前臂房放在胸前，便于朝各个方向伸手。抬头，双眼时刻盯住球本身。

排球的正确打法姿势 准备姿势：身体前倾，双手自然放前。 传球：双手(或单手)传球，手腕手指弹击。 垫球：前臂垫球，左手背放右手掌，两拇指齐平。 发球：持球，抛球，击球。注意不要推太猛。 扣球：双手握球，向上挥臂，击球点在额头前方。 拦网：双手向上举，拦网时双手平行于网。

学习排球技术，可按以下步骤进行： 准备姿势 - 低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置於胸腹之间。- 半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。

排球准备姿势要求选手双脚分开，稍稍前后站立，确保身体正面朝向比赛场地。站在左侧时，左脚稍微向前，站在右侧时，右脚稍微向前。 膝盖应轻微弯曲，身体略微俯身，这样可以帮助快速移动。 双前臂平放在胸前，这样可以在各个方向迅速伸出手臂。 保持抬头姿势，双眼集中注视球的位置。

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这个是式子中各量均为大小之间的关系，没有涉及方向。若是按照常用方法，加速度a(含方向）是矢量时，正方向为速度方向，那么牛顿第二定律表达式的具体形式就是：ma＝－μmg ，这时加速度为负值，表示方向与正方向相反。

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第三套大众健美操标准一级动作名称

1、三套大众健美操包括了：一字步，侧并步、踏步、点地、迈步吸腿、吸腿、迈步后屈腿、交叉步、V字步、A字步、弹踢腿、漫步。

2、以下是第三套大众健美操一级的动作解释：收步起立：先抬左膝，左脚脚尖着地，脚跟离地不超过半英寸，脚尖的朝向要向内15度，然后做个伸展动作，站直若干秒，再换右腿继续做。

3、基本步伐：一字步，侧并步、踏步、点地、迈步吸腿、吸腿、迈步后屈腿、交叉步、V字步、A字步、弹踢腿、漫步。竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。

朝花夕拾的艺术特色

1、《朝花夕拾》艺术特色是：《朝花夕拾》作为鲁迅中年时期的一部回忆性文学作品，具有一定的自传性质，在这其中塑造的人物当中可以较好的找到鲁迅所具有的独特人格之美。文集题材的选取虽然是来自鲁迅的生活经历，但是却并没有像一般的传记那样直接的平铺直叙自己的人生，而是换了另外一种方式进行故事的讲述。

2、艺术特色：在对往事深情的回忆时，作者无法忘却现实，常插入一些“杂文笔法”（即对现实的议论），显示了作者鲁迅真实而丰富的内心世界。

3、《朝花夕拾》的艺术特色独特而鲜明，主要体现在其记叙、描写、抒情和议论的有机融合，充满诗情画意的描绘，以及对往事深情回忆中的现实反思。在《朝花夕拾》中，作者巧妙地将对自然景色的描绘与个人情感交织在一起，如在描写百草园的景致时，通过绘声绘色的描绘，将读者带入一个充满想象力与神往的世界。

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