微笑抑郁测试(学生)（微笑抑郁症测试题目自测学生）

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心理测试:你有微笑型抑郁症吗?

1、微笑型压抑症的定义是：对他人表现出开心，表面上微笑，然而内心却遭受着抑郁症状。微笑型抑郁通常未被察觉。那些遭受微笑型抑郁的人总是低估他们的情绪，并搁置一旁。他们可能甚至没能意识到自己的压抑情绪，又或者由于害怕被认为弱懦而不想去了解它们的症状。微笑型抑郁症的标志是悲伤。

2、请根据所获得的分数，参考以下解释：- 总分低于15分：可能并未出现微笑抑郁症症状。- 总分在15至25分之间：可能存在轻微微笑抑郁症症状，需要关注并适时寻求专业帮助。- 总分高于25分：可能已出现微笑抑郁症症状，强烈建议尽快寻求专业心理咨询或治疗。

3、“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，尤其在都市白领或服务行业人群中常见。这类抑郁症的特点是表面微笑，内心却可能隐藏着抑郁情绪。许多人因为工作、面子、礼节等需要，不得不强颜欢笑，但这种笑容并非发自内心。为了自我评估是否可能患有微笑型抑郁症，以下是一个测试流程。

4、得分范围：12-17分，微笑抑郁症程度：两颗星。你的微笑既是社交工具，也是自我治愈的手段。面对痛苦，你能够自我调适，虽可能陷入短暂抑郁，但具备调节能力，不易过重。得分范围：18-23分，微笑抑郁症程度：三颗星。外部评价对你有一定影响，但会逐渐淡化。面对压力，你选择轻松乐观的态度，理解为礼貌。

5、想要测试微笑型抑郁症主要靠几个方面，考虑抑郁症的症状，比如情绪低落，开心不起来，心情压抑，总是闷闷不乐，或者不愿意出门见人，精神容易疲倦，人变的懒散。饮食受到影响，比如进食比较差，睡眠也有问题，比如失眠或者嗜睡。也会对未来悲观失望，自我评价比较低，甚至有消极念头。

6、患者在表面微笑或者保持开朗外观的背后可能会存在抑郁，如果是这种情况，可以让患者去做抑郁的质评量表、筛查问卷，也可以提供一定的线索帮助识别背后的抑郁。

微笑抑郁的症状测试免费

1、测试结果分析：分数12-17分：微笑抑郁症程度两颗星。你倾向于用微笑来调节情绪，面对痛苦时，你有自我治愈的能力，一般抑郁状态不会太深。分数18-23分：微笑抑郁症程度三颗星。面对他人评价，你虽会受到影响，但能转移注意力，保持乐观态度，理解为礼貌。分数24-30分：微笑抑郁症程度四颗星。

2、遭受微笑型抑郁症的人可能不会向外面的世界表现出一点他们的问题。他们经常从事着全职工作，经营着家庭生活，参加体育运动，并且相当积极地参与社会生活。戴上面具，一切看似棒极了，有时甚至表现完美。然而，面具之下，他们却遭受着悲伤、痛苦的打击、卑微的自尊和失眠，而且，有时有自杀心理。

3、- 总分低于15分：可能并未出现微笑抑郁症症状。- 总分在15至25分之间：可能存在轻微微笑抑郁症症状，需要关注并适时寻求专业帮助。- 总分高于25分：可能已出现微笑抑郁症症状，强烈建议尽快寻求专业心理咨询或治疗。

4、分数计算：所有选项结果相加 两颗星：10-15分，微笑抑郁症程度较低 三颗星：16-22分，微笑抑郁症程度中等 四颗星：23-30分，微笑抑郁症程度较高 五颗星：31-54分，微笑抑郁症程度严重 测试结果分析请通过以下链接进行导出。注意：此测试为自助性质，建议在专业人士指导下进行心理评估。

5、测试结果：A、阳光抑郁指数★ 你是一个情绪来得快，去得也很快的人，基本上很少会将忧郁因子沉淀下来。你的快乐毫不做作，你的笑声也总是充满了正能量。如果真的愤怒了，受了委屈，你就会用大声唱歌，不停的倾诉，大吃大喝一顿或是不分白天黑夜痛痛快快的睡一觉，这种自己的方式及时的宣泄出来。

6、测试结果：A. 你已经抑郁了 你是一个喜欢攀比的人，你的情绪很不好，你喜欢和别人比较，经常觉得别人过得比你好，随着时间的推移，你的心态变得不平衡。你实际上已经处于抑郁状态，你太在乎别人的眼光了，无法很好地调整自己的状态。对你来说，日子好像怎么过都是错的。

如何测试微笑型抑郁症

1、想要测试微笑型抑郁症主要靠几个方面，考虑抑郁症的症状，比如情绪低落，开心不起来，心情压抑，总是闷闷不乐，或者不愿意出门见人，精神容易疲倦，人变的懒散。饮食受到影响，比如进食比较差，睡眠也有问题，比如失眠或者嗜睡。也会对未来悲观失望，自我评价比较低，甚至有消极念头。

2、分数计算：所有选项结果相加 两颗星：10-15分，微笑抑郁症程度较低 三颗星：16-22分，微笑抑郁症程度中等 四颗星：23-30分，微笑抑郁症程度较高 五颗星：31-54分，微笑抑郁症程度严重 测试结果分析请通过以下链接进行导出。注意：此测试为自助性质，建议在专业人士指导下进行心理评估。

3、分数12-17分：微笑抑郁症程度两颗星。你倾向于用微笑来调节情绪，面对痛苦时，你有自我治愈的能力，一般抑郁状态不会太深。分数18-23分：微笑抑郁症程度三颗星。面对他人评价，你虽会受到影响，但能转移注意力，保持乐观态度，理解为礼貌。分数24-30分：微笑抑郁症程度四颗星。

4、心理测试：你有微笑型抑郁症吗？微笑型抑郁症通常表现为面带微笑，内心深处却常感压抑与忧愁。下面是我推荐给大家的心理测试：你有微笑型抑郁症吗？你是否有以下表现和感受？请在下列抑郁症的测试题选项中，根据你最近一周的情绪程度来打分，最后将总分相加。

5、+1分 偶尔：+2分 经常：+3分 总是：+4分 请根据所获得的分数，参考以下解释：- 总分低于15分：可能并未出现微笑抑郁症症状。- 总分在15至25分之间：可能存在轻微微笑抑郁症症状，需要关注并适时寻求专业帮助。- 总分高于25分：可能已出现微笑抑郁症症状，强烈建议尽快寻求专业心理咨询或治疗。

6、容易自卑。“微笑抑郁症”的患者非常习惯在别人面前显示出一副非常好的形象，隐藏自己的情绪，给人的感觉就是在迎合假笑。但是这种情况很容易让自己的情绪紊乱，最后无法承受变得崩溃，也非常容易从一个十分有自信的人，逐渐变成一个自卑的人。

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不是（分数00）偶尔（分数00）是（分数00）12：完成大事获赞时，你的反应？应该奖励自己（分数00）获得满足（分数00）不足为奇，理所当然（分数00）测试结果分析：分数12-17分：微笑抑郁症程度两颗星。

微笑型抑郁症的标志是悲伤。微笑和其表象是一道防御机制，意欲排期他们的真实情绪。一个人会因一段失败的关系、职场挑战，或者是生活中缺少他们认为应有的真正目的而感到悲伤。悲伤也有可能表现为一种持续的全方位的情绪，认为什么事就是不对。

：你是否感觉到自己在勉强自己 不是：+1分 偶尔：+2分 经常：+3分 总是：+4分 请根据所获得的分数，参考以下解释：- 总分低于15分：可能并未出现微笑抑郁症症状。- 总分在15至25分之间：可能存在轻微微笑抑郁症症状，需要关注并适时寻求专业帮助。