银耳汤的功效（银耳汤的功效和作用）

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银耳汤的功效与作用

银耳又称雪耳、白木耳，做成汤食用具有益气清肠、滋阴润肺、补脾开胃的药用价值，有安眠健胃、补脑、养阴清热的作用。现代研究发现，银耳汤还具有以下功效作用。提高机体免疫力：银耳汤富含硒等微量元素，可以增强机体的免疫力。促进钙质吸收：银耳汤富含维生素D，可以促进钙吸收。

清热健胃银耳汤特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。通便银耳富含纤维素，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

银耳汤的功效与作用之一是滋阴养肺。它由银耳为主要材料制成，味道甘淡，性质平和，无毒。银耳汤富含蛋白质、多糖和维生素，能够清肺养血、滋阴化痰，是一种优良的补品。银耳汤还有美容养颜的效果。

补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠、增强免疫力。银耳是真菌类食物，经常食用银耳汤，具有补脾开胃，滋阴润肺，益气清肠，增强身体免疫力的功效。

银耳汤是我国常见的一种小吃，主要适宜银耳为主要材料制成的，味甘淡性平、无毒，其中含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，具有一定清肺养血、滋阴化痰之功效，是一种比较好的补品。

银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富。经常喝银耳汤可以滋阴润肺、养胃生津、润肠通便，能够改善便秘。银耳中含有较多的维生素和胶质，也具有美容养颜的功效。

美容养颜：银耳汤主要是以银耳制作的一种药膳，里面搭配了红枣以及枸杞等，营养价值比较高，含有多种铁元素，适量的吃一些，能够起到美容养颜的作用，延缓皮肤的衰老。止咳化痰：银耳汤中的一些成分喝过之后能够起到止咳化痰的作用，常用于改善患者的咳嗽以及痰多等症状。

补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠、增强免疫力。银耳是真菌类食物，经常食用银耳汤，具有补脾开胃，滋阴润肺，益气清肠，增强身体免疫力的功效。

经常喝银耳汤可以滋阴润肺、养胃生津、润肠通便，能够改善便秘。银耳中含有较多的维生素和胶质，也具有美容养颜的功效。银耳汤中的维生素c，有助于肝脏解毒，清理身体内长期淤积的毒素。对于老年慢性支气管炎、肺心病有一定缓解的功效。银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。

银耳汤的功效：银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。

银耳汤的功效滋阴润肺银耳汤中含有丰富的蛋白质、银耳多糖、维生素等多种营养成分。银耳汤是滋补的良药，滋润而不腻滞。具有补脾开胃、养阴清热、润燥的功效，特别对于口燥咽干等病证的人群，效果很好。美容养颜银耳汤中富有天然植物性胶质，能够润泽肌肤，对皮肤的角质有良好的滋养润泽的作用。

补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠、增强免疫力。银耳是真菌类食物，经常食用银耳汤，具有补脾开胃，滋阴润肺，益气清肠，增强身体免疫力的功效。

能够滋阴润肺，因为从中医食疗的角度来讲银耳汤性平、味甘，入肺经，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡，肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，如果适当食用银耳汤有滋阴润肺的功效。