测试抑郁症的20道题（测得抑郁症测试题）

本篇文章给大家谈谈测试抑郁症的20道题，以及测得抑郁症测试题对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

20道题自测有没有抑郁风险的题目

假如我死了，别人会过得更好；我仍喜欢自己喜欢的东西。通过测试这20个问题，询问并了解病人近半年对于上述问题的感受，属于持续、经常、有时、无或偶尔这四种中的哪一种，每个问题得出相应的分数，最后将总分相加。如果总分大于40分，即存在抑郁症。

选项：0. 没有失去兴趣；对他人兴趣减少；大部分兴趣失去；全部失去兴趣。题目十三：我是否做出决定困难？选项：0. 作出决定没困难；推迟决定比过去多；作决定困难大得多；再也不能作出决定。

我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。我有时候很想哭。我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。我吃的和平时一样多。我与异性接触时和以往一样感到轻松。我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。

我觉得闷闷不乐，情绪低沉。没有或很少时间。 (1分)小部分时间。 (2分)相当多时间。(3分)绝大部分或全部时间。(4分)0我觉得一天中早晨最好。没有或很少时间。(4分)小部分时间。(3分)相当多时间。(2分)绝大部分或全部时间。 (1分)0我一阵阵哭出来或者觉得想哭。

.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 11120题，选“偶尔”记1分，“少有”记2分，“常有”记3分，“持续”记4分。1111118题，选“偶尔”记4分，“少有”记3分，“常有”记2分，“持续”记1分。

是(分数00)30：你感到自己没有什么价值。是(分数00)根据得分结果，将得到以下分析：0-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：处于中度抑郁状态。

抑郁症早期信号多种多样，通过30道简单题目来初步识别。

抑郁症测试题抑郁症测试题第一部分：情绪表现篇工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

1、(1)0，我没有感到悲伤。 1，我有时感到悲伤。 2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。(2)0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。 3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。(3)0，我不会有失败的感觉。

2、抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估，其中最常用的是自评量表。以下是一些常用的自评量表，可以帮助你测试自己的抑郁程度：PHQ-9自评量表：PHQ-9是一种常用的抑郁自评量表，包括9个问题，用于评估过去两周内的抑郁症状。每个问题的回答选项从0到3，表示症状的严重程度。

3、还有贝克抑郁量表、抑郁问卷等等。这些问卷大概是9个问题，最长的大概有21个问题，这些问题都是针对抑郁症常见的症状来进行筛查、询问。如果评分达到一定程度，就可能提示存在抑郁症的风险，评分越高存在抑郁的可能性就越高。如果比较高，一定要及时找专业人员进一步咨询，排除有没有真正的抑郁症。

4、抑郁症状的得分超过0分，并且总评分也超过了0分时，可判定为可能存在严重抑郁症状。需要注意的是，SCL-90只是一种辅助诊断工具，其结果不能被单独作为抑郁症的诊断标准。如果您认为自己可能存在抑郁症状，应该及时寻求专业心理医生的帮助。