煲汤食谱大全（石斛煲汤食谱大全）

本篇文章给大家谈谈煲汤食谱大全，以及石斛煲汤食谱大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

请给我煲汤的食谱的做法越详细越好。

1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣（滋阴补血）选用鸡或竹丝鸡，搭配淮山、枸杞和红枣，共同炖煮。这样的汤品可以起到滋阴补血的作用。鳙鱼头煲黑豆、红枣（头晕、头痛）鳙鱼头与黑豆、红枣一同煲汤，有助于缓解头晕和头痛的症状。

2、牛肉西红柿豆腐汤。所需材料：牛肉1000克、西红柿200克、豆腐100克、香油2小勺、高汤30大勺、精盐3小勺、味精1小勺。步骤：先将豆腐切成条状，西红柿洗净后切块；牛肉清洗干净后切块，入沸水煮至八成熟，撇去浮沫，然后加入西红柿和豆腐，煮至汤色变红；最后加入香油、精盐、味精即可。

3、西红柿牛肉汤。材料：牛肉1000克、西红柿200克、豆皮100克、香油2小匙、高汤30大匙、精盐3小匙、味精1小匙。做法：豆皮洗净切成条状，西红柿洗净对切成两半；牛肉洗净切块，放入烧开的高汤中煮至八成熟，去掉浮油，再放入西红柿、豆皮，煮至汤色变红；最后放入香油、精盐、味精即可。冬瓜皮蛋汤。

4、猴头菇排骨汤。原料：排骨、猴头菇瓠子、葱、姜、盐。锅中放油热后倒生姜爆香，倒排骨翻炒至变色倒高压锅中，放高压锅加葱水煮开水开后再煮20分钟关火，猴头菇洗净，用手撕成小块泡至猴头菇变软。

5、苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

6、冬瓜海带瘦肉汤原料：冬瓜200克，海带50克，瘦肉100克，陈皮。配料：盐。做法：把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。

女人养生汤煲汤食谱大全

当归红枣羊肉汤：将羊肉洗净切块后与当归，红枣一起放入煲中，加水煮沸后调入适量盐调味，继续用小火煲2小时左右即可。 猪骨生姜汤：将猪骨洗净后煮至汤色白浊，加入切末的生姜，继续用小火煲1小时左右，调入适量盐即可。

红枣木耳汤 功效：此汤具有补血养血的作用，适用于治疗血虚型贫血，表现为面色苍白或萎黄，口唇、指甲颜色淡白，体质虚弱，心悸失眠，头晕目眩等症状。 双红补血汤 功效：此汤能够补血养颜，适合女性长期食用，有助于改善肤色，增强体力。

- 功效：当归鲫鱼汤是大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。

煲汤食谱大全煲汤的做法

1、牛肉西红柿豆腐汤。所需材料：牛肉1000克、西红柿200克、豆腐100克、香油2小勺、高汤30大勺、精盐3小勺、味精1小勺。步骤：先将豆腐切成条状，西红柿洗净后切块；牛肉清洗干净后切块，入沸水煮至八成熟，撇去浮沫，然后加入西红柿和豆腐，煮至汤色变红；最后加入香油、精盐、味精即可。

2、西红柿牛肉汤。材料：牛肉1000克、西红柿200克、豆皮100克、香油2小匙、高汤30大匙、精盐3小匙、味精1小匙。做法：豆皮洗净切成条状，西红柿洗净对切成两半；牛肉洗净切块，放入烧开的高汤中煮至八成熟，去掉浮油，再放入西红柿、豆皮，煮至汤色变红；最后放入香油、精盐、味精即可。冬瓜皮蛋汤。

3、银耳红枣汤：将银耳和红枣加入高汤中煮沸，加入糖调味即可。4 玉米鸡肉汤：将玉米和鸡肉切块，加入高汤中煮沸，调味即可。4 老母鸽汤：将老母鸽切块，加入高汤中煮沸，调味即可。4 虾皮豆腐汤：将虾皮和豆腐切丝，加入高汤中煮沸，调味即可。

4、鲫鱼豆腐汤：材料：鲫鱼1尾、豆腐200g、生姜3片、葱2根、盐适量、水适量。做法：1) 将鲫鱼去鳞、去内脏，冲洗干净备用。2) 锅中加入适量水，放入生姜片和葱段，大火煮沸。3) 放入鲫鱼，小火煮10分钟，撇去浮沫。4) 加入豆腐，继续煮5分钟。5) 加入适量盐调味即可。

5、冬瓜海带瘦肉汤 食材：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮，姜，盐。无花果瘦肉汤 食材：瘦肉350g，无花果，南北杏，枸杞，蜜枣，姜片，盐适量。莲子猪心汤 食材：猪心，桂圆肉，莲子，油，盐，姜。紫菜虾皮汤 食材：紫菜，虾皮，鸡蛋，料酒，酱油，香油，醋，油。

煲汤食谱100种做法大全

1、鸡蓉玉米汤：将鸡蓉和玉米蒸熟，加入高汤中煮沸，调味即可。 酸辣汤：将猪肉切丝，加入高汤煮沸，加入醋、辣椒和蛋花，调味即可。 鲫鱼豆腐汤：将鲫鱼和豆腐切块，加入高汤中煮沸，调味即可。 香菇鸡肉汤：将香菇和鸡肉切片，加入高汤中煮沸，调味即可。

2、粟米白果猪肚汤 材料：粟米、白果、猪肚、生姜。做法：粟米切段，白果去壳，猪肚洗净刮净，与生姜放入煲内，加水3000毫升，武火煲沸后转文火煲5小时，调味即可。 土茯苓煲龙骨汤 材料：土茯苓、龙骨、红萝卜、陈皮、姜片。

3、猪骨枸杞汤：将猪骨炖至烂熟后，加入枸杞续煮。此汤温补肝肾，适合养生。 牛骨黄豆汤：牛骨与黄豆同炖，有助于滋阴补肾。 排骨玉米汤：排骨与玉米搭配，能健脾益胃，强筋健骨。 羊肉莲子汤：羊肉炖至熟烂后加入莲子，温阳补肾，润肺止咳。

4、猪骨枸杞汤：将猪骨煮烂后，加入枸杞继续煮。温补肝肾、养生品。牛骨黄豆汤：牛骨和黄豆炖煮，有滋阴补肾的作用。排骨玉米汤：排骨和玉米搭配，具有健脾益胃、强筋健骨的效果。羊肉莲子汤：羊肉煮烂后加入莲子，温阳补肾、润肺止咳。鸽子薏米汤：鸽子和薏米一起煮，可清热解毒、祛湿利水。

5、做法：将鲫鱼去鳞去内脏，洗净备用。将虫草花放在锅中焯水后过滤水洗，然后和鱼、姜、枣等一起煲汤。冬瓜炖鲈鱼汤 材料： 鲈鱼1条，冬瓜适量，枸杞子10克，红枣3个 做法：将所有材料加入足够的清水，用砂锅小火慢炖2小时，加盐调味后即可食用。

有什么实用的孕妇煲汤食谱大全分享?

1、功效：鲫鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，豆腐则是优质植物蛋白的来源，此汤有助于补充孕妇所需的蛋白质和钙质。**银耳莲子汤 材料：银耳1朵，莲子30克，冰糖适量，清水适量。 做法：银耳提前泡发并撕成小朵，莲子去芯。

2、孕妇煲汤食谱大全分享如下： 红枣山药排骨汤：将红枣、山药和排骨一起炖煮，具有补血养颜的功效。 枸杞鸡汤：将鸡肉和枸杞一起炖煮，有助于提高免疫力和滋补身体。 花胶鸽蛋汤：将花胶和鸽蛋一起炖煮，富含胶原蛋白和蛋白质，有助于滋养肌肤和胎儿发育。

3、孕妇煲汤食谱大全推荐如下： 红枣山药排骨汤：将红枣、山药和排骨一起煲汤，具有补血养颜的功效。 枸杞炖鸡汤：将鸡肉、枸杞和其他药材一起炖煮，有助于提高免疫力和滋补身体。 花胶瑶柱炖鸽汤：将花胶、瑶柱和鸽子一起炖煮，富含胶原蛋白和营养，对胎儿发育有益。

4、鸡汤：鸡肉富含蛋白质和氨基酸，对孕妇和胎儿的健康非常有益。将鸡肉、胡萝卜、洋葱、姜片等食材放入锅中煮沸，然后转小火慢炖2-3小时即可。 猪骨汤：猪骨中含有丰富的胶原蛋白和钙质，对孕妇和胎儿的骨骼发育非常重要。将猪骨、红枣、枸杞、姜片等食材放入锅中煮沸，然后转小火慢炖2-3小时即可。

5、孕妇煲汤是一种非常受欢迎的滋补方式，它不仅能够提供丰富的营养，还能帮助孕妇缓解孕期不适。以下是一些适合孕妇的煲汤食谱：红枣枸杞鸡汤 材料：鸡肉500克、红枣10颗、枸杞20克、姜片适量、盐适量。做法：将鸡肉洗净切块，红枣去核，枸杞洗净备用。

花鲢吃什么比较好？

花鲢鱼是典型的滤食性鱼类，在鱼苗阶段主要吃轮虫、枝角类、桡足类等浮游动物，当长到5厘米以上的时候转为吃浮游植物，也会吃豆浆、豆渣粉和米糠等食物，也喜欢吃人工微颗粒配合饲料。

花鲢鱼吃轮虫、枝角类、桡足类饵料。花鲢鱼性急躁，善跳跃。生活在水体的中上层。是典型的滤食性鱼类，在鱼苗阶段主要吃轮虫钓鲢鱼钓饵、枝角类、桡足类等浮游动物，长达5厘米以上时逐渐转为吃浮游植物，亦吃豆浆、豆渣粉和米糠等，更喜吃人工微颗粒配合饲料。

鲢鱼是典型的滤食性鱼类，吃浮游植物，亦吃豆浆、豆渣粉、麸皮和米糠等，更喜吃人工微颗粒配合饲料，适宜在肥水中养殖。花鲢鱼食欲与水温成正比。鲢鱼喜高温，最适宜的水温为23℃~32℃。炎热的夏季，鲢鱼的食欲最为旺盛。要想养好鲢鱼要先知道这点花白鲢专用饲料，同时投人畜粪，提高肥力。

花鲢最爱吃的10种食物有小型无脊椎动物、蝌蚪等昆虫、螃蟹、鱼类的卵或幼鱼、水生植物、人工饲料、石子和沙粒、虾和小型贝类、蚯蚓、水中的微生物。小型无脊椎动物 花鲢是一种杂食性鱼类，它们特别喜欢吃小型无脊椎动物，如水蚤、水蚯蚓和浮游生物。

花鲢一生中都主要以轮虫、枝角类、桡足类等浮游生物为食，在其鱼苗阶段主要吃食浮游动物，当长至5厘米以上时开始吃浮游植物，也吃豆浆、麸皮、米糠及人工微颗粒配合饲料等，同时花鲢对酸味食物极其感兴趣，对糟食也很喜欢，钓花鲢可以用腥、酸、香、臭型的饵料。

花鲢以浮游动物如轮虫、枝角类和桡足类为食，同时也会摄取豆浆、豆渣粉、米糠以及人工微颗粒配合饲料。作为滤食性鱼类，它们对食物的选择体现了其生态适应性。 白鲢主要以水中的浮游生物和藻类为食源，这种食性使它们成为典型的浮游生物食性鱼类。