抑郁症的表现测试题（抑郁症的表现测试题在线测试）

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怎么判断自己有没有抑郁?

如果一个人有兴趣减退、心情压抑、疲劳无力等症状，影响了生活、工作，持续时间超过两周，就可以诊断为抑郁症。如下症状：情绪低落，总是不开心，时常有一种沉重的空虚感和强烈的悲伤感。对任何事物缺乏兴趣，失去活力和热情。浑身乏力，总是感到非常疲惫。脑子不灵活，思维迟钝。

持续的低落情绪，感觉沮丧、悲伤或空虚。对平常感兴趣的事情失去了兴趣或乐趣。情绪波动，对平常容忍的事情变得敏感，易怒。睡眠问题，如失眠或过度睡眠。饮食问题，如减食或过度进食，导致体重增加或减轻。感到疲倦或缺乏活力，常常感到无力完成日常活动。

判断自己是否抑郁是一个复杂的过程，最好的方法是咨询专业的心理健康专家，例如心理学家或精神科医生。然而，以下是一些常见的抑郁症状，可以帮助你了解自己是否可能处于抑郁状态：持续的沮丧或抑郁情绪，感觉很难摆脱。对日常活动失去兴趣或乐趣，感觉无法享受事物。易怒或容易激动。

判断自己是否得了抑郁症，可以参考以下标准：观察自身情绪变化：持续的情绪低落、兴趣丧失和快感缺失是抑郁症的核心症状。注意其他可能的迹象：如睡眠问题、食欲变化、精力减退、注意力难以集中、自我价值观贬低、有自杀意念等。思考持续时间：这些症状是否持续存在两周以上。

判断自己是否患有抑郁症，可以通过以下几种方法：症状表现：抑郁症常见的症状包括情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、注意力、记忆力下降、悲观难过、自我评价低、自罪自责、无意义感、慵懒乏力、兴趣爱好减退等。心理测验：可以通过自我测评量表进行判断，如抑郁自评量表、焦虑自评量表、症状自评量表等。

抑郁症的自我测试和断定方法，仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

抑郁症心理测试大全一：A、我从不觉得比别人差许多；B、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D、我对一切过错都遣责自己。A、我从无大失所望的感觉；B、我有时对自己感到非常失望；C、我对自己感到厌恶；D、我十分痛恨自己。

以下是一些常见的忧郁症测试，可以帮助你评估自己的心理健康状况：贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，BDI）：这是一种21题的自评问卷，用于评估抑郁症状的严重程度和类型。它包括情感、认知、动机和身体方面的题目。

判断自己有没有抑郁症，可以从以下两方面进行检测：观察临床症状。抑郁症是一种以显著且持久的情绪低落为特征的心境障碍，所以需要观察有没有出现情绪低落、思维迟缓等症状。可以进行抑郁自评量表的检测。抑郁自评量表是一种能够反映病人主观抑郁状况的量表，广泛应用于抑郁症的筛查。

是(分数00)30：你感到自己没有什么价值。是(分数00)根据得分结果，将得到以下分析：0-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：处于中度抑郁状态。

抑郁症早期信号多种多样，通过30道简单题目来初步识别。

抑郁症测试题抑郁症测试题第一部分：情绪表现篇工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

对任何事情都不感兴趣。是（计1分）否（不计分）2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。是（计1分）否（不计分）觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。是（计1分）否（不计分）4，经常生气，容易激动。

以下是一份用于自我评估的抑郁症测试题，它可以帮助您快速了解自己的状况。请根据过去两周内您的实际感受选择最符合的选项，并记录下您的得分。

(1)0，我没有感到悲伤。 1，我有时感到悲伤。 2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。(2)0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。 3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。(3)0，我不会有失败的感觉。

-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：处于中度抑郁状态。持续性的抑郁情绪可能需要一位心理咨询师的介入。21-30分：你的精神明显抑郁，症状非常严重。

抑郁症是一种常见的心理疾病，以心境低落为主要特征，并伴随思维行为改变。通过自我评价问题中的特征，可以判断是否患有抑郁症及其程度。以下为抑郁症表现测试30题。

抑郁症，作为心理疾病之首，每年新增病例高达700多万。临床数据显示，心理疾病的早期症状往往不明显，导致患者忽视，等到症状严重时治疗难度加大。因此，给自我做一次抑郁症测评非常必要。接下来，我们将进行一个简单的测评，通过20个问题来判断你是否可能患有抑郁症。

抑郁症是常见的心理健康问题，但很多人对其表现和识别不够了解。为了避免延误治疗，了解自身状况变得尤为重要。以下是一份简单的抑郁症测试题，帮助你自我评估。