10年手y多久能恢复（手y十年后多久能恢复）

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男,22周岁,手yin八年半,现在勃起硬度不如以前,勃起不坚!!射精是流出来...

戒掉手淫、多加锻炼、增加营养（高蛋白低脂肪含锌高的食物如海鲜类禽蛋类瘦肉类等等）就会恢复。祝你好运。

关于“手淫导致阳痿”是充血不足勃起不坚吧，这个有多种原因呢，比如性生活没规律、纵欲过度或者因某次不成功后产生了心理压力以及身体状况不佳等都会造成这种后果的哦，建议可以去医院检查后对症下药，这是最有用的。

勃起硬度不够的原因(1)心理原因当男人出现精神状态不佳、抑郁、压力大、夫妻生活不和睦等现象时，那么自身的神经系统就容易出现问题，如果以这样的心理状态同房时，男人会出现心有余而力不足的表现，丁丁勃起后会硬度不佳。

怎么彻底戒掉手Y?

戒除的方法实在很多，但最主要的是你的决心，任何事情只要下大决心就一定能成功。可以尝试以下方法：晚睡早起多做运动远离不健康的影制品每天睡前用冷水洗下脑子里的意念也要拔除大力宣传SY危害，自己每天在劝导别人，自己自然不好意思犯啦。

戒除手淫需要循序渐进。一次性戒除可能导致心理压力过大，反而不利。建议逐步减少手淫频率，通过锻炼和健康饮食调整生活习惯。慢慢适应，不必急于求成。戒除手淫并非一蹴而就。关键在于逐步调整，通过锻炼、健康饮食和心理调适来替代手淫习惯。循序渐进，让身体和心理都适应变化。

你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。

怎么彻底戒掉手Y？20 我今年16，sy三年了！现在我大概戒了很多了！没事几乎不sy！可就是坚持不了！每到周日就想sy。而且常常克制不住，所以现在一般是一周一次！可我感觉还是很频繁！我么彻底戒掉... 我今年16，sy三年了！现在我大概戒了很多了！没事几乎不sy！可就是坚持不了！每到周日就想sy。

戒除手y恢复的7个阶段

一般来说要看你手淫多长时间了，如果你手淫三年，那给你打个对折，就要1年半，才能恢复。不过，所有恢复的前提都是在戒除手淫，断意淫的前提下，而不是在破破戒戒的情况下。想快点的话，推荐你去百度搜索戒色三宝，然后在生活中落实，保证能收到实效。

从西医上讲，你戒除了就已经开始恢复，而从中医上讲，“亏“不会自行恢复，需要”补“。不知道你要问的是什么恢复到原来的水平，如果是体能和身体健康，那没问题，也没法说时间，但一直是上升曲线；如果你说那方面，通过锻炼会提高，但是一般是不会恢复到原来的水平。

只要戒满百天，身体就会开始慢慢恢复，一般人超过一年后身体抵抗力会大大增强，感冒会较少或没有。如果真正戒3年后，身体基本恢复了，至少不亚于正常人。不要想着以后能不能恢复的问题，戒色未满一年就不要考虑这个问题，戒个一年后，身体会给你答案。好好戒吧。

你好，戒除手Y后至少达到百日筑基，每个人的体质不同，手Y时间也不相同，因此恢复的时间也不同，要想快速恢复要做好养生，多锻炼身体，不熬夜久坐，多多行善，这样身体恢复速度回加倍，眼睛在戒手Y后肯定会变明亮，这只是时间问题。

通常情况下，戒除手淫后，大多数人都能逐渐恢复性功能。而你，作为一个年轻人，恢复的可能性尤其大。因此，把握时机，及时改正，是恢复性功能的关键。总结来说，戒除手淫是恢复性功能的重要一步。特别是对年轻人来说，及时改正，有望快速恢复性功能。把握时机，积极行动，是提升生活质量的关键。

戒除手y后多久能恢复

一般来说要看你手淫多长时间了，如果你手淫三年，那给你打个对折，就要1年半，才能恢复。不过，所有恢复的前提都是在戒除手淫，断意淫的前提下，而不是在破破戒戒的情况下。想快点的话，推荐你去百度搜索戒色三宝，然后在生活中落实，保证能收到实效。

一周肯定会有点效果的，放心好了，最主要的是不要去想着这个，慢慢的把心思放到学习上，多运动。等了一个月肯定效果很明显的。一个月最长了。

戒掉手淫、多加锻炼、增加营养（高蛋白低脂肪含锌高的食物如海鲜类禽蛋类瘦肉类等等）就会恢复。祝你好运。

从西医上讲，你戒除了就已经开始恢复，而从中医上讲，“亏“不会自行恢复，需要”补“。不知道你要问的是什么恢复到原来的水平，如果是体能和身体健康，那没问题，也没法说时间，但一直是上升曲线；如果你说那方面，通过锻炼会提高，但是一般是不会恢复到原来的水平。

我有4年手Y,现在和女朋友爱硬不起来,医生给我开了复方玄驹胶囊,吃了...

其实药物什么的不是最主要的，最主要的还是心态 要想解决这个毛病，首先最基本的解决方法就是从现在起拒绝手Y，从现在开始，主动拒绝接触各种会让你产生手Y欲望的东西，譬如苍老师的片之类的。。

复方玄驹胶囊为 保护新药，以玄驹为主药，并佐以淫羊藿、枸杞子、蛇床子等药味，按照中医药学理论，合理配伍，用高科技手段精制而成。临床研究表明， 温肾 壮阳 益精 用于肾阳虚，症见神疲乏力，精神不振，腰膝酸软，少腹阴器发凉，精冷滑泄，肢冷尿频，本品无毒副作用，可长期服用。

如果性生活的时候阴【茎】的硬度不够，主要考虑就是肾虚的原因的，这种情况下建议你主要是应用一些 或者是应用一些补肾壮阳的药物来帮助进行调理的，你可以选择应用一些麒麟丸或者复方玄驹胶囊等进行调理，同时一定要注意保证良好的精神状态，不要过度的紧张。

从另一种口服避孕药（COC）改服最好是在服用完最后一片以前的COC活性药片后，立即开始服用复方醋酸环丙孕酮片，但最晚应在以前所用COC的停药期末。