测忧郁症的答题卷（忧郁症自测题）

今天给各位分享测忧郁症的答题卷的知识，其中也会对忧郁症自测题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

焦虑症的症状与测试题

1、焦虑症的症状： **早期躯体不适：** 在焦虑症的早期阶段，患者通常会体验到多种躯体症状，如心慌、胸闷、心前区疼痛，心跳和呼吸加快，以及全身的疲乏感。这些症状会导致患者的生活和工作能力下降，日常家务变得困难，从而进一步加重焦虑。

2、这一问题旨在了解个体是否经常感到紧张和担忧。焦虑症患者的典型表现之一就是对未来过度担忧。 这一问题涉及到焦虑症的生理症状，如心悸、出汗和呼吸急促等。焦虑状态常伴随自主神经系统的活跃，导致这些身体反应。 这一问题探索了个体的疲劳感。

3、我比平时更容易感到紧张和着急。 我无缘无故地感到害怕。 我容易心烦意乱或感到惊慌。 我担心自己可能会失控。 我觉得一切都很顺利，不太可能发生不幸的事情。 我的手脚会不由自主地颤抖。 我经常因为头痛、颈痛或背痛而感到苦恼。 我感觉自己很容易疲劳和虚弱。

4、焦虑症的表现测试20题（有+1分，没有+0分）我觉得比平常容易紧张和着急。我无缘无故地感到害怕。我容易心里烦乱或觉得惊恐。我觉得我可能将要发疯。我想问题总往坏处想。我手脚发抖打颤。我因为头痛、颈痛和悲痛而苦恼。我感觉容易衰弱和疲乏。

5、自己觉得比平时容易紧张或着急。 自己无缘无故在感到害怕。 自己容易心里烦乱或感到惊恐。 自己觉得自己可能将要发疯。 自己觉得一切都很好。 自己手脚发抖打颤。 自己因为头疼、颈痛和背痛而苦恼。 自己觉得容易衰弱和疲乏。 自己觉得心平气和，并且容易安静坐着。

6、测试结果分析：将你的得分相加得到总分，然后将总分乘以25，四舍五入取整数得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。根据测试结果，你可以了解自己是否有焦虑症的倾向。如果测试显示你有焦虑倾向，不必过于担心。通过正规的心理调理和适当放松心情，可以缓解焦虑症状。

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1、我因一些小事而烦恼。我不大想吃东西，我的胃口不好。即使家属和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中的苦闷。我觉得我和一般人一样好。我在做事时无法集中自己的注意力。我感到情绪低落。我感到做任何事都很费力。我觉得前途是有希望的。我觉得我的生活是失败的。

2、抑郁症是一种常见的心理疾病，以心境低落为主要特征，并伴随思维行为改变。通过自我评价问题中的特征，可以判断是否患有抑郁症及其程度。以下为抑郁症表现测试30题。

3、测试结果： A、你已经抑郁了 你是很喜欢攀比的人，你的情绪很不好，你喜欢和别人比较，经常觉得别人过得比你好，时间久了之后你的心态就变得不平衡了。你其实已经是抑郁了，你太在乎别人的眼光了，没有办法好好的调整自己的状态，对你来说，日子好像怎么过都是错的。

4、心理测试：你的忧郁程度 抑郁症对身心健康有负面影响，来测试下自己的`抑郁程度。

5、悲伤程度：0 - 无悲伤，1 - 偶尔，2 - 经常，3 - 频繁且无法控制 对未来的信心：0 - 充满信心，1 - 不足，2 - 无期待，3 - 无希望... (18-21题，内容省略，格式相同)将所有21题的分数相加。如果总分在17分以下，可能没有抑郁症。

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-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：处于中度抑郁状态。持续性的抑郁情绪可能需要一位心理咨询师的介入。21-30分：你的精神明显抑郁，症状非常严重。

贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，BDI）：这是一种21题的自评问卷，用于评估抑郁症状的严重程度和类型。它包括情感、认知、动机和身体方面的题目。 汉密尔顿抑郁量表（Hamilton Depression Scale，HAM-D）：这是一种医生或其他专业人士用来评估抑郁症状严重程度的访谈问卷。

单向抑郁：称为“抑郁症”，每次发作的表现都是情绪抑郁。 双向抑郁：全名是‘躁狂抑郁症’，有几次发作是抑郁，另外几次却是情绪过度兴奋，甚至不能自控，呈现躁狂状态。

抑郁症的自我测试和断定方法，仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

网上抑郁症测试真的假的!!?

1、第 网上抑郁症测试大多数都是不靠谱的，因为每个人的情况不同，而网上的测试只是按照选择的答案进行分类，不能真正反映真实情况。第 当今网络并不安全，有些抑郁症测试链接实则在盗窃你的个人信息，面临着个人信息泄露的风险。

2、在小编看来这个测试是不准的，与下列因素有关：每个人抑郁症产生的原因都不一样，而这些测试题出的比较片面，本来涵盖不良抑郁症的病因，因此是不准确的。抑郁症还分轻重，轻度抑郁根本没人发现得了，通过做题测试也是很难测得出来的，所以这个测试是不准的。

3、网上有的测量是不准确的，想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。

4、抑郁表现本身复杂，每个人的体验都不一样，描述自己的体验用词又不一样。这些测试题是对一定人的体验问题提炼后形成，所以测试题不可能涵盖所有抑郁常见症状。在此前提下，筛查抑郁会有一定误差。此类筛查一般包括常见症状，所以多数情况下能帮助患者及时发现抑郁，从该角度其比较准。

5、【测试结果】：如果你在以上8个方面中符合6点或以上，你可能已经出现了抑郁症的早期迹象。若不足6点，则当前状况可能是暂时的情绪问题，即所谓的「假性抑郁」。假性抑郁是逃避现实的一种方式。在出现假性抑郁时，治疗的关键不在于对抗抑郁，而是需要深入了解你真正想要逃避的事物。

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每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

A、我没有悲哀的感受；B、我有时感到悲伤；C、我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；D、我感到极度悲伤，甚至不能自制。A、我对将来有足够的信心；B、我对将来信心不足；C、我觉得没什么可指望的；D、我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

抑郁是一种常见的心理障碍，其症状包括情绪低落、失去兴趣和乐趣、疲劳、睡眠问题、自我评价降低、自责和无助感等。

测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

(1)0，我没有感到悲伤。 1，我有时感到悲伤。 2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。(2)0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。 3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。(3)0，我不会有失败的感觉。

测试忧郁症?

～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

以下是一些常见的忧郁症测试，可以帮助你评估自己的心理健康状况： 贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，BDI）：这是一种21题的自评问卷，用于评估抑郁症状的严重程度和类型。它包括情感、认知、动机和身体方面的题目。

抑郁症是一种常见的精神健康问题，长期存在对身心健康带来负面的影响。如果你感觉最近心情低落、疲劳、无法集中注意力，以及失去了一些以前喜欢做的事情，就可能需要考虑是否存在抑郁症。