怀孕禁止吃的食物表（怀孕禁止吃的东西）

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孕妇刚怀孕不能吃什么

芦荟中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。

孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。孕妇不能吃生菜。

孕早期胎儿着床不稳定，桃子、赤小豆等活血化瘀的食物要避免。苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜多食，否则可能“破气”。体质虚弱、气虚、怕冷、舌苔白、爱拉肚子的孕妇的确要少吃寒凉性食物，否则容易滑胎。桂圆、荔枝性温热，体质阴虚内热、容易上火的孕妇不宜吃。

　　孕期饮食禁忌妈妈们可要牢记了，　　酒：　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。　　辛辣食物：　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。

怀孕期间，孕妇要全面摄入营养，但同时也要知道哪些食物会对自己或者胎儿产生不良影响。下面是孕妇不能吃的13种食物。薏米：是一种药食同源之物，薏米性味微寒，中医认为其质滑利。

1、，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。3，葡萄：不能多吃，会血糖高。

2、女性怀孕后，建议最好不要吃比较寒凉的食物，比如冰淇淋、西瓜、李子、柿子、螃蟹、薏米等，也尽量少吃辛辣刺激性的食物，比如山楂、花椒、胡椒、咖啡、浓茶等。应多喝温水，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡。

3、孕早期胎儿着床不稳定，桃子、赤小豆等活血化瘀的食物要避免。苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜多食，否则可能“破气”。体质虚弱、气虚、怕冷、舌苔白、爱拉肚子的孕妇的确要少吃寒凉性食物，否则容易滑胎。桂圆、荔枝性温热，体质阴虚内热、容易上火的孕妇不宜吃。

怀孕后，孕妇应尽量避免吃热性调料、含有较多添加剂的调味品以及高刺激性调味品。详细解释如下：热性调料：包括桂皮、花椒、八角等。这些热性调料容易消耗胃肠道内的水分，使得孕妇身体缺乏足够的液体，进而减少羊水的生成。此外，热性调料还可能加重孕妇的便秘症状，不利于孕期健康。

孕妇不能吃的调料包括：热性香料、味精、鸡精等。此外，一些含有人工添加剂的调料，如过量的酱油、醋等也应适量摄取。具体说明如下：热性香料：孕妇应避免食用过量的热性香料，如八角、茴香等。这些香料可能增加孕妇胃肠道的刺激和消化液分泌，严重时可能加重早孕症状如恶心和呕吐。

盐分过量：孕妇应避免过多摄入盐分，以免增加心脏和肾脏的负担，诱发妊娠高血压综合征，并可能影响胎儿健康。味精：味精中的谷氨酸钠可能与锌元素结合排出体外，导致孕妇缺锌，影响胎儿神经发育。酱油：酱油中含盐分，过多食用可能导致孕妇摄入过量的盐分，不利健康。

高糖食物：蜂蜜、甜点、巧克力、糖果、红糖水。海鲜水产：海胆、甲鱼、醉虾(含酒精)、生鱼片(易有病菌寄生虫)、螃蟹(寒性食物，吃多容易拉肚子)、金枪鱼、小龙虾。保健品：藏红花(子宫兴奋)、天麻、人参(刺激中枢神经)、西洋参、灵芝、红花、胖大海、三七粉(活血化瘀)。

加工食品 - 罐头：含有防腐剂和多种化学成分。- 辣条：辛辣刺激，应避免。- 皮蛋：含铅量高，不利健康。零食小吃 - 槟榔：含有致癌物，应避免。- 龟苓膏：不建议孕妇食用。腌制熏制食物 - 咸鱼、咸菜：亚硝酸盐含量高，易导致水肿加重。- 腊肉、梅干菜：过多的盐分和亚硝酸盐。

忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋...、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

所以怀孕早期不要吃太多油腻和刺激的食物，饮食上面以清淡为主，并且建议少食多餐，可以把平时的3餐分作5-6餐进行进食，适当减少胃肠道的负担，使早孕反应的症状有所减轻。另外要保证优质蛋白质的摄入，还要有足够的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质的摄入。

全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。

在怀孕初期应该注意饮食问题，如果不注意饮食，就会引起不良情况，甚至会引发宫缩造成先兆性流产。在怀孕初期应该注意避免饮用浓茶、咖啡、可乐等，避免食用寒性食物，如螃蟹、柿子，此外还应该注意避免食用垃圾食物，如油条、方便面、酸菜。

怀孕初期的禁忌有：需要戒烟，避免被动吸烟，避免长期大量饮酒，尽量减少或者避免摄入咖啡因，或者含有咖啡因的食物和饮料。避免接触宠物，尽量减少与宠物接触的机会。避免长期在有辐射和污染的环境中工作。尽量减少心理方面的压力。避免繁重的体力活动，特别是负重的工作。

怀孕初期是胚胎发育的关键时期，因此孕妇的饮食应当特别注意，避免摄入一些可能对胎儿发育不利的食物。以下是一些怀孕初期的饮食禁忌：避免生食和半生食物：如生鱼片、生蚝、生肉等，这些食物可能含有寄生虫或细菌，如李斯特菌和弓形虫，这些病原体可能导致流产或胎儿畸形。