dha宝宝什么时候吃最好（dha宝宝什么时候吃最好吃到几岁）

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宝宝dha什么时候吃最好?

个月—2岁的宝宝 每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。2—5岁的宝宝 此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。

给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

宝宝在6个月以后吃DHA最好。因为宝宝在6个月以内，可以通过母乳当中的有效成分摄取DHA。而在宝宝6个月以后随着生长发育的进展，对DHA的需求会更高，6-24个月是宝宝视神经及智力发育的黄金时期，此时更要重视补充DHA。家长可以每天给宝宝服用DHA胶囊或滴剂摄取100mg的DHA，以促进大脑的发育。

dha宝宝什么时候吃最好

1、个月—2岁的宝宝 每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。2—5岁的宝宝 此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。

2、宝宝在6个月以后吃DHA最好。因为宝宝在6个月以内，可以通过母乳当中的有效成分摄取DHA。而在宝宝6个月以后随着生长发育的进展，对DHA的需求会更高，6-24个月是宝宝视神经及智力发育的黄金时期，此时更要重视补充DHA。家长可以每天给宝宝服用DHA胶囊或滴剂摄取100mg的DHA，以促进大脑的发育。

3、给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

4、个月至2岁是婴幼儿发育的关键阶段，DHA在此期间对宝宝的大脑和视网膜发育至关重要。在这个时期，宝宝需要额外补充DHA以满足其快速增长的需求。研究表明，DHA的摄入在2岁时最为显著，此时宝宝的手眼协调能力得到增强。对于6个月内的宝宝，他们可以从母乳或配方奶粉中获取足够的DHA。

dha什么时间段吃比较好?

1、dha什么时候吃最好 一般建议婴儿从出生后6个月开始服用dha，一直服用2岁左右，因为这个阶段是孩子大脑飞速发育的时期，适当补充dha有助于促进孩子的智力发育，也有助于保护视力。当然，如果给孩子食用含DHA的配方奶粉，那就不用额外补充DHA。

2、DHA的服用时间并没有明确的规定，通常建议在早饭后半小时左右服用，因该时间段有利于其吸收。DHA是人体大脑发育的重要物质之一，可以促进神经系统细胞的生长成熟，是帮助婴幼儿大脑、神经和视觉细胞发育的重要营养成分。由于人体无法自行合成DHA，故需从外界补充。

3、早餐后服用DHA 早晨是身体新陈代谢较快的时段，摄入营养物质的利用率相对较高。在早餐后服用DHA，可以确保DHA更好地被吸收和利用，发挥其应有的功效。 午餐时补充DHA 如果早餐没有服用DHA，那么在午餐时补充也是一个不错的选择。