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一周晚餐食谱,七道美味家常菜,有荤有素做法简单,适合上班族
辣椒炒鸡蛋 所需食材:青线椒,小米辣,蒜末,鸡蛋。步骤:青线椒和小米辣切圈,蒜切末。先炒鸡蛋至散。另起油锅,爆香蒜末,加入辣椒翻炒,炒熟后与鸡蛋混合。调味:加入生抽、蚝油、老抽、胡椒粉,快速翻炒均匀即可出锅。 包菜炒鸡蛋 所需食材:包菜,鸡蛋,胡萝卜,大葱。
一周美味家常菜谱:/周一:/ 孜然排骨/,肉质鲜嫩,配上浓郁的孜然香气,让人回味无穷;爆炒花甲/,海鲜的鲜美与辣椒的刺激相得益彰;干煸五花肉/,肥而不腻,口感层次丰富;椒盐小虾/,香脆可口,一口一个,十分下饭。
在外面吃饭,不管是吃烧烤还是去饭店点菜吃,茄子都是必点一道菜。做法简单,也是一道百吃不厌的菜肴。
朝天椒炒豆角:长豆角、青红辣椒、葱蒜、生抽酱油、耗油、盐、五香粉、油。制作步骤:- 长豆角洗净切段,蒜切片,朝天椒、姜、葱切细条。- 锅中水烧开,下长豆角煮5分钟捞起沥水,放入碗中。- 凉锅加油,下葱姜蒜爆香,后放朝天椒、长豆角炒匀,炒至长豆角酥烂。
家常土豆的简单做法
1、土豆的家常做法有很多种,以下是常见的几种: 炒土豆丝:将土豆削皮后切成细丝,用油炒至金黄色,加入适量盐和味精调味,炒匀即可。 土豆炖肉:将土豆切块,放入炖盅中,加入猪肉块、姜片和水,用小火炖煮至熟透即可,最后加入适量盐、味精和葱花提味。
2、炝炒土豆丝,首先我们准备土豆两个,将土豆去皮之后准备切,先在土豆的一边切掉一小片,然后将土豆平面的一侧朝下开始切片。将切好的土豆片摊开后再切成大小均匀的土豆丝备用,将切好的土豆丝放入盆中加入清水多清洗几遍,直到将土豆丝表面的淀粉清洗干净为止,然后在锅中倒油翻炒浇入调料即可。
3、- 做法:小土豆煮熟后剥皮,压扁。热油锅,下小土豆煸炒至焦黄,加入白糖、椒盐粉、孜然粉和葱花,翻炒均匀。 酱烧小土豆 - 原料:小土豆300克,猪肉末50克,香菜50克,黄酱2大勺。- 做法:小土豆煎至两面金黄,炒散肉末,加酱炒匀,加水烧开转小火炖至汤汁浓稠,加入香菜炒匀。
4、做法:将土豆削皮切块,放入锅中煮熟;将煮熟的土豆放入大碗中,加入牛奶、黄油、盐和胡椒粉,用打蛋器搅拌成泥状即可。
5、土豆的10种家常做法: 洋葱炒土豆 将洋葱切成细丝,炒香后加入土豆片,一起翻炒直至土豆变软。 烤土豆 去皮切块的土豆用油、盐、胡椒粉等佐料腌制后,放入烤箱以180度烤15-20分钟。 土豆泥 土豆去皮切块,加入牛奶、黄油、淀粉和盐拌匀,煮至浓稠即成。
6、锅置旺火上,倒入适量色拉油烧至五成热,下入土豆丝翻炒,边炒边往锅边溜水,炒至断生,调入盐、鸡精、味精翻拌均匀出锅即可装盘。炝炒土豆丝 材料:土豆丝、盐、味精、鸡精、色拉油、干辣椒、干花椒、生抽酱油、色拉油。 土豆丝可以焯水,也可直接炒制。
如何做出好吃简单高大上的家常快手菜?
1、做法:准备好所有食材,金针菇洗净,米粉泡软,火腿切细长条;调蒜蓉辣酱:碗中放入蒜末,辣椒末十2勺生抽十2少蚝油,淋上热油搅拌均匀 。盘中放粉丝十一层金针菇十一层火腿十一层金针菇,倒入蒜蓉辣酱,水开上锅蒸10分钟;蒸好淋上一勺蒸鱼豉油,撒_上葱花,淋少许热油即可。
2、简单高大上的家常菜,参考以下 马蹄炒肉条 原料:马蹄半斤,让人削好,肉条二两,让人帮切好。配料:油,盐,酱油,辣椒,花生米可有可无 用时:约10分钟 香煎白对虾 原料:白对虾半斤,剥虾壳约需要十分钟。
3、上班忙碌,试试这几道简单快手的家常菜,超下饭! 素鸡搭配葱蒜,煎至表面金黄后盛出备用。接着,将蒜末爆香,加入煎好的素鸡,添入适量清水,大火煮沸。调入盐、鸡精、蚝油和酱油,煮开后加入适量的淀粉水,继续焖煮5分钟即可。
收好这4道家常菜谱再不用愁今天吃什么美味轻松在家做
酱汁脆香豆腐主料: 卤水豆腐、五花肉、蒜、姜、香葱做法: 将豆腐切成一厘米厚的片,用油炸至两面金黄,表面结成硬壳。 炸好的豆腐备用。 先干煸五花肉,煸出油,然后加入适量的油。 煸至五花肉变得干香后,捞出备用。
第四道:凉调松花蛋 年夜饭一盘盘的大鱼大肉摆满桌,必须要有几道爽口的凉拌菜搭配,清凉爽口,还能解油腻,荤素搭配,营养又美味。凉拌松花蛋这样做好吃又好看,食材有黄瓜和松花蛋,黄瓜吸收了料汁的香味,松花蛋吃着更有味道。
(1).准备好所有的食材,葱姜蒜全部切末,虾米用水泡软也切末,芽菜取出备用。
梅菜扣肉可谓是不折不扣的“硬菜”,色泽红润油亮,出锅香气四溢,入口即化、肥而不腻的肉片配上“新鲜出炉”的馒头,加入浓郁芳香、吸满肉汁的梅菜,瞬间幸福满满,老人小孩都爱吃,上桌就秒光了。 这道菜好吃的唯一秘诀就是:把肉蒸透。
适合大热天做的6道家常菜,做法简单又省事,营养丰富又美味
香菇油菜,一道鲜美爽口的菜肴,香菇鲜美,油菜清脆,是一道营养丰富的素菜。做香菇油菜也很简单。将香菇洗净,切片;油菜洗净,切段;蒜蓉切末。锅中倒入油,烧热后倒入蒜蓉炒香,然后加入香菇片翻炒。翻炒至香菇出水变软,加入油菜段翻炒。翻炒至油菜变软,加入盐、鸡精调味即可。
这八道菜分别是:什锦炒虾仁,菌菇炒火腿,韭菜豆芽炒鸡蛋,青椒炒牛肉丸,凉拌茄子,芦笋炒口蘑和南瓜花酿肉。 什锦炒虾仁虾仁是海鲜类的食品,营养价值非常高,含有丰富的蛋白质和微量元素。黄瓜、胡萝卜、黑木耳和蒜末也都是非常好的食材,可以增加菜品的口感和营养价值。
清蒸鲈鱼 - 鲈鱼具有健脾胃、补肝肾的功效,清蒸能保留鱼的原汁原味。做法简单,只需姜葱酱油即可。 冬瓜排骨汤 - 冬瓜与排骨炖汤,口感鲜美,汤清宜人,是常见的家常汤品。 山药炒木耳 - 清爽可口的菜品,山药与木耳搭配,口感营养俱佳。
怎么做百吃不腻、香醇可口的回锅肉?
猪肉最好选用二刀肉,也叫后臀肉,这里的肉质坚挺,瘦六肥四,用来做回锅肉最好,次一点地用五花肉也行,但不要太瘦,太瘦则柴,也不要太肥,太肥则腻。将带皮的猪肉放入干净的锅中炙烤到表皮焦黄,擦洗干净。
选好肉:回锅肉建议选择五花肉,要选择带皮的五花肉,这样的肥肉比例更合适,味道更好。同时,要将五花肉煮过水,去掉血水和脏东西,这样可以去腥提香。腌制 腌制:将五花肉切成薄片后,腌制入味。建议腌制的调料选择生姜,大葱和料酒,还可以加入一些辣椒、花椒等调味料,可以去腥提鲜,增加口感。
回锅肉可以搭配很多食材一起炒,有土豆片回锅肉、豆干回锅肉、蒜苗回锅肉、青椒回锅肉等等,我常用蒜苗搭配,做出来的味道特别香,你可以选择一种食材试试,只要自己喜欢就好。
煎五花肉:将五花肉切成片,盛入盘中备用,平底锅不用放油,放入五花肉,把五花肉煎一下,煎出猪油就可以了,这样炒出来的菜就不会太腻了,盛出来备用。
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