孕妇禁吃十大水果（孕妇禁吃十大蔬菜）

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孕妇禁吃十大水果

1、山楂：山楂含有刺激性物质，过多食用可能引起宫缩，对于孕期的稳定性有潜在风险，故应尽量避免。荔枝和桂圆：这两种水果性温燥，孕妇食用过多可能增加胎热，不利于胎儿的稳定。孕期宜避免或少量食用。

2、火龙果：含有滑肉橡胶质，容易引起过敏反应。杨梅：属于温性水果，吃多容易上火。菠萝：含有酶类物质，容易导致口腔溃疡。西瓜：容易导致尿频和水肿。柚子：可能与某些药物发生相互作用，影响药效。红莓：属于寒性水果，吃多容易腹泻。重要的是，孕期饮食要均衡多样化。

3、孕妇应避免的十大水果：西瓜：西瓜虽然具有解暑和利尿的功效，但其性寒，对于脾胃虚寒的孕妇来说，不宜食用。特别是冷藏后的西瓜，过量食用可能伤及脾胃。山楂：山楂有助于消化和降血脂，但对孕妇而言，其中的果酸成分可能引发流产风险，尤其是体质较弱的孕妇，应避免食用。

1、未成熟的菠萝：未成熟的菠萝含有一种称为溴酸的物质，可能导致子宫收缩。未熟的番石榴：未熟的番石榴含有高量的胺酸，可能引发子宫收缩，增加流产的风险。无花果：无花果具有顺气滞、活血化淤的功效，容易引起腹泻或胃肠胀气。

2、桃子——含有丰富蛋白质和维生素的桃子却属于热性食物，孕妇吃多了容易引起体内胎儿的躁动。山楂——确实孕妇不能吃的，它其中含有的营养成分会促进子宫收缩，并会加剧孕吐现象。荔枝——这种水果因性热吃多了容易上火，对于孕妇来说更是如此，还因为含糖量较高会导致孕妇的血糖水平提升。

3、山楂酸甜可口一直都是很多孕妇孕期想要吃的水果，新鲜山楂营养丰富而且口味甚好但是却不适合孕妇食用哦，孕妇怀孕期间绝对不能吃的水果之一就是山楂，主要是因为山楂具有导致孕妇子宫剧烈收缩的功效，所以为避免发生先兆流产等不良反应建议孕妇孕期还是避免食用山楂。

4、怀孕1一3月禁吃的十大水果木瓜木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的孕妇食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象，而这也会增加流产的风险。

1、柿子：柿子中含有丰富的鞣酸，在胃酸的作用下容易形成不溶性鞣酸沉淀，可能引起胃肠道结石。葡萄：葡萄中含有一种天然毒素叫做儿茶酚，过度摄入可能导致腹泻、腹痛等症状。柚子：柚子中的柚皮中含有一种物质叫做柚皮素，摄入过多可能增加胎儿出现神经管缺陷的风险。

2、芒果、菠萝、猕猴桃：这类水果属于容易引起过敏的水果，芒果、菠萝、猕猴桃中都含有一些致敏性物质。对于孕妇来说，即便怀孕前对这些水果不过敏，但是为了保险起见，在这个特殊时期，不要食用过多。西瓜：夏天经常会吃冰镇西瓜，但是西瓜本身就是凉性水果，有清热解渴的功效。

3、孕妇禁吃十大水果：西瓜、山楂、榴莲、木瓜、桂圆、甘蔗、桃子、杏子、李子。西瓜。孕妇其实是不能吃西瓜的，《本草纲目》中记载，西瓜性寒，味甘，具有情人解暑、利尿的作用。但是，脾胃湿寒的孕妇不宜吃西瓜。特别是刚刚从冰箱里取出来的西瓜，孕妈吃多了会“伤脾助湿”。因此，孕妇不能吃西瓜。

4、桃子：虽然营养丰富，但其热性可能导致孕妇便秘和胎儿躁动。杏子：杏子含有的化学元素可能引起腹泻和流产，孕妇应避免食用。李子：微酸的李子伤脾胃，孕妇适量食用，过量可能对胎儿不利，且不宜与其他相克食物一起食用。

5、，木瓜：容易导致流产。2，山楂：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。