30秒自测阴虚还是阳虚（阳虚吃什么药效果最快）

本篇文章给大家谈谈30秒自测阴虚还是阳虚，以及阳虚吃什么药效果最快对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

怎么知道自己是阴虚还是阳虚

看寒热：肾阳虚的人会感到畏寒怕冷，手脚冰凉；而肾阴虚的人则怕热，容易出现五心烦热，口干舌燥的情况。看精神：肾阳虚常常伴随神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状；肾阴虚则多表现为精神不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状。

肾阴虚：症状是五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、小便短赤、大便干结，男子可以出现阳强，女子可以出现月经量少，甚则闭经，还有舌质红、苔少、脉细等，肾阴虚的治疗是以补肾阴为主。

看寒热阴虚的人手心、脚心、胸口等五个部位会出现烦热的症状，所以多表现为怕热；而阳虚的人畏寒怕冷、手脚冰凉，所以表现为怕冷。看出汗阴虚多表现为盗汗，也就是睡觉时出汗；而阳虚多表现为自汗，不自觉的出汗，不会因为天气炎热或者是劳累后出现，如果稍微劳累或者运动后又会出很多虚寒。

要分辨阳虚和阴虚，可以从以下几个方面进行观察和判断：体征和症状：阳虚主要表现为面色苍白、畏寒怕冷、四肢乏力、精神不振等，而阴虚则主要表现为面色潮红、口干、手足心热、易口渴、失眠等。脉象：阳虚的脉象多为弱缓无力、沉细或虚细，而阴虚则常见的脉象有数细、细数、细滑等。

体温与寒热感觉阳虚患者通常会感到畏寒怕冷，四肢不温，这是因为体内阳气不足，无法温暖身体。而阴虚患者则常感到低热或体内有热，如手心、足心发热，午后潮热，或夜间发热，这是由于阴液不足，不能制约阳热。

体温与寒热感觉阳虚的患者往往表现为畏寒怕冷，四肢不温，这是因为体内阳气不足，无法有效温煦机体。而阴虚的患者则常有低热，或者自觉体内有热，表现为手心、足心热，午后潮热，或夜间发热，这主要是由于阴液不足，无法制约阳热。

阳虚患者常常自汗，即在无外力作用下，汗液自然流出，尤其是在活动或劳累后更为明显。这是因为阳气虚弱，无法固摄汗液。而阴虚患者则多为盗汗，即睡眠中出汗，醒后汗止，这是由于阴虚内热，迫使津液外泄。

肾阴虚证与肾阳虚证可以从三方面鉴别：从病因、病性及临床表现鉴别两者皆属肾虚证，但病变性质一为阳虚证，一为阴虚证。肾阳虚证肾阳虚为肾阳不足，以元阳不足，温煦失职，性机能低下为主要临床表现。主要特点是以生殖机能减退，精神萎靡为主，并见畏寒肢冷，腰膝冷痛的虚寒象。

日常生活中可以通过脉象、舌象，以及临床表现综合判断是肾阴虚还是肾阳虚。当身体出现阳虚，主要是由于身体受寒、受凉，以及身体阳气不足的临床表现，会出现腰酸腿痛、怕冷、面色苍白、四肢不温、多尿以及自汗等临床表现，也同时伴有性功能减退或者阳痿的临床症状。通过温补阳气等药物进行治疗，比如金匮肾气丸。

在临床上，一般通过症状来进行判断是肾阴虚还是肾阳虚，具体症状如下：肾阴虚：症状是五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、小便短赤、大便干结，男子可以出现阳强，女子可以出现月经量少，甚则闭经，还有舌质红、苔少、脉细等，肾阴虚的治疗是以补肾阴为主。

如何判断自己是肾阳虚还是肾阴虚？看寒热：肾阳虚的人会感到畏寒怕冷，手脚冰凉；而肾阴虚的人则怕热，容易出现五心烦热，口干舌燥的情况。看精神：肾阳虚常常伴随神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状；肾阴虚则多表现为精神不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状。

原因不同：阴虚可能是由于阴液不足，在生活中过度劳累所引起的阳虚，可能是由于生活不规律或者是过度熬夜的现象，都会导致肾阳虚。

阴虚和阳虚最简单辨别。一般来说阴虚和阳虚最简单的鉴别就是从寒热方面，一般来说阴虚的患者大多数比较怕热，而且会出现发热，骨蒸潮热等相关的情况，而阳虚的患者比较怕冷，容易胃寒虚的患者。

肾阴虚和肾阳虚主要可以通过以下方式进行判断：全身症状：肾阳虚患者多有畏寒、肢冷、自汗等症状，肾阴虚的患者多有五心烦热、潮热、盗汗、头晕、耳鸣的症状。二便症状：肾阴虚患者多有小便短赤、大便干结的症状，肾阳虚患者多有小便清长、大便溏泻的症状。

可以通过症状不同来区分肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚是指阳气不足导致身体虚弱，主要表现为怕冷，肾阳虚临床表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、腰膝酸痛、性功能减退、阳痿早泄等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物可以选择金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

观察小便情况：肾阳虚的小便清长，夜尿多，可能伴有尿频、尿急、尿不尽；肾阴虚的尿液多呈黄色或短赤，尿量可能减少。观察大便状况：肾阳虚的大便稀溏，容易拉肚子；肾阴虚的大便则相对干燥，颜色偏黄。