元旦假期来临，健康提示请查收！

　　近来，石狮迎来降温寒潮天气，多种病原体叠加流行，呼吸道传染病高发。石狮市疾控中心通过监测发现，我市近期主要流行病原体以流感病毒、肺炎支原体等病原体为主。

　　当前，元旦假期临近，人员往来增多，流动性变大，容易加剧呼吸道疾病传播。对此，石狮市疾控中心特别提醒，假期要做好科学防护，谨防传染性疾病。

　　做好个人健康管理，有助于预防流行性疾病 颜华杰/摄

　　如有发热、咳嗽症状，应及时就诊 李荣鑫/摄

　　保持良好卫生习惯

　　谨防流行性感冒

　　时值冬季，流行性感冒（以下简称流感）进入流行季节。根据流感监测数据显示，近期流感病毒检测阳性率呈上升趋势。石狮市疾控中心特别提醒大家，流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可经直接或间接接触传播。保持良好的卫生习惯是预防流感的重要手段。要坚持做到：

　　个人勤洗手，戴口罩，咳嗽喷嚏注意遮挡，少去人多密集、通风不良的公共场所。

　　居家常打扫，多通风，定时开窗，保持室内空气清新，但也要注意防寒保暖。

　　良好生活习惯。生活中，关注天气变化，适时增减衣物，坚持规律作息，均衡饮食，充足睡眠，适量运动，这些都有助于保持良好的免疫力，有效抵御流感侵袭。

　　接种流感疫苗。预防流感最经济有效的办法，就是每年接种流感疫苗，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议6月龄及以上且无接种禁忌的人，特别是老人、孩子和有基础疾病的人群，应及时接种流感疫苗。

　　大人、小孩都可及时接种相应疫苗 李荣鑫/摄

　　做好个人健康管理

　　预防支原体肺炎

　　支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，是儿童最主要的社区获得性肺炎，该病一年四季均可发生。该病主要经呼吸道飞沫和直接接触传播，人群普遍易感，多发于五岁以上的儿童和青少年。

　　肺炎支原体肺炎主要经呼吸道飞沫传播，预防措施与其他呼吸道传染病类似。

　　由于目前没有预防肺炎支原体感染的疫苗，因此预防措施主要依靠良好的个人卫生习惯。

　　石狮市疾控中心提醒，在肺炎支原体肺炎的流行季节，尽量少去公共场所，保持良好生活习惯，做好个人健康管理。建议坚持体育锻炼，保证睡眠充足，保持心情舒畅，合理饮食，吃动平衡，保持良好的机体免疫力。

　　儿童、老人尽量避免前往人员密集、通风不良场所。如必须去，应佩戴好口罩，注意缩短逗留时间。此外，居家注意开窗通风，每日2至3次，每次20分钟，以保持室内空气清新。学校和托幼机构等场所也要注意通风消毒，避免出现聚集性感染。大家要留心家中老人、孩子的健康状况，做好健康监测。如果家中老人或孩子出现发热伴咳嗽，应居家休息，留意病情变化，必要时及时就诊，切勿自行盲目用药，以免贻误病情。

　　爸爸妈妈如有发热、咳嗽等症状，也应及时就诊。患病期间，避免近距离接触宝宝，切不可带病照顾孩子。

　　幼儿园要做好晨检，对幼儿进行健康监测 李荣鑫/摄

　　继续做好预防措施

　　应对新冠病毒变异株

　　全球监测结果显示，近来，XBB的全球流行比例进一步降低，BA.2.86及其亚分支（以JN.1为主），未来可能取代XBB成为新的优势流行毒株。石狮市疾控中心指出，JN.1以呼吸道飞沫传播和接触传播为主，世界卫生组织报告也显示，含有XBB.1.5成分的新冠病毒疫苗仍对JN.1变异株有效。

　　石狮市疾控中心建议，公众应与预防其他奥密克戎变异株感染一样，继续采取以下预防措施：

　　保持良好个人卫生习惯，坚持规律作息，保证健康饮食，提高机体免疫力。

　　按照国家疾控局印发的《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》科学佩戴口罩，勤洗手，保持咳嗽礼仪，场所定时开窗通风。

　　建议60岁及以上老年人群、18至59岁患有较严重基础疾病的人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群等符合接种条件的人群接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗。